Sedem krokov navrhnúť svoj život

"Veci by mali byť čo najjednoduchšie, ale nie jednoduchšie". Táto fráza, ktorá sa zdá byť zapletená, hovorí o tom, ako by sme sa mali správať v živote. Neuvedomujeme si, aká zložitá je každá téma, každá situácia, každá diskusia.

Z pádu sme vytvorili oceán ...  a to nie je vôbec dobré. Ako môžeme náš život zjednodušiť, aby sme boli šťastnejší a naozaj si ho vychutnávali, ako si zaslúžime??

1 - Vytvorte malý zoznam najdôležitejších vecí vo vašom životeVezmite hárok papiera a preložte ho do stredu. Opakujte, ak chcete označiť štyri "snímky". V každom z nich, čo je najdôležitejšie pre vás v živote, všeobecne. Napríklad moje deti, moji priatelia, moja kariéra, moja práca.

Premýšľajte o tom, čo je naozaj užitočné, čo by malo mať prioritu, čo je mimo všetkého. Čo zostalo z tohto "mini výpisu" je všetko, čo komplikuje vašu existenciu.

2 - Nechajte záväzok: Analyzujte všetky veci, ktoré ste spáchali alebo ste nútení urobiť. Možno je to to, čo zaberá príliš veľa hodín vášho dňa a neponúka vám nič dobré na oplátku.

Možno je to pracovný tím, v ktorom ste, to vám nepomôže rásť profesionálne alebo možno pridávate do svojej agendy stále viac úloh a aktivít, ale v skutočnosti nemôžete robiť nič dobré (Pamätajte na frázu "on, kto veľa stláča, visí"). Neváhajte povedať nie, ak vám niečo unikne. To neznamená prestať prekonávať, ale sú chvíle, keď nepoznáme hodnotu slova „nie“. Iba dva listy, ktoré by nám uľahčili život.

3 - Vyčistite zásuvku alebo skriňu: Môže to byť aj polica, polica, kus nábytku, garáž, atď., Z obrovského priestoru do malého rohu miestnosti. Myšlienkou je, že začnete od základu, že musíte najprv vyprázdniť všetko a vybrať len tie veci, ktoré skutočne (poznajú "naozaj") odhad alebo použitie.

Všetko ostatné, odhoď to. Nezáleží na tom, či je to veľa alebo trochu, je to krok. Ak nemáte pocit, že by ste ho mohli odhodiť, darujte ho. Ak existujú objekty od iných ľudí, ktorí vám požičali a nikdy ste sa nevrátili, je to vynikajúci čas na to.

4 - Definujte limity: takže všetko bude oveľa jednoduchšie. Zistite, čo chcete robiť, ako, kedy a pre čo. Snažte sa čo najviac dodržiavať tieto smernice. Zjednodušte svoje zoznamy čakajúce na spracovanie. Ak máte viac ako 10 položiek, určite ho môžete skrátiť na 4 alebo 5. Identifikujte tie úlohy, ktoré nie sú potrebné, tie, ktoré môžete delegovať, tie, ktoré by ste mali automatizovať a tie, ktoré musíte ignorovať priamo.. Tento postup opakujte každý týždeň.

5-Voľný čas: Jeden z najcennejších vecí mužov, viac ako peniaze alebo zlato, nemôže byť plytvanie, pretože v živote nie sú jednoduché. Každý deň nechajte voľný priestor 30 minút, aby ste boli bez všetkého, užívajte si to, čo sa vám páči, robte to, čo ste odkladali na dlhú dobu, spali trochu viac, choďte von na slnko alebo vzduch do parku, odpojte sa od technológie , sledovať menej televízie a čítať knihu atď..

6 - Zrušte svoju pracovnú plochu: Ak máte pracovný stôl plný dokumentov, priečinkov, grafov, poznámkových blokov, pier, atď., Je pre vás ťažšie si jasne myslieť, a preto máte jednoduchší život. Vyčistite všetko, čo nepoužívate, objednajte podľa priorít, nechajte stránky "bez ničoho" atď. To isté môžete urobiť aj doma s kuchyňou, nočným stolíkom, knižnicou atď..

7 - Vykonávajte naraz jednu úlohu: "Jednotná úloha" je jednou z metód, ktoré dosiahli vyššiu efektívnosť v spoločnostiach po celom svete. Prečo? V podstate preto, že ak venujeme pozornosť len jednej veci, dokončíme ich skôr a s lepšími výsledkami.

Foto s láskavým dovolením Ulyana Vyugina