Len dnes, nech všetko plynie a nenechaj nič ovplyvniť

Len dnes, všetko, čo môže prúdiť a nič ovplyvniť. Len pre dnešok, vyhnúť sa, že nepriaznivosť je, že váha schopná potopiť, frustrujúce vaše nádeje a vaše povzbudenie žiť. Len pre dnešok pustite všetko, čo vás ovplyvňuje svojimi tmavými vetry, oslobodte sa od toho, čo vám vymaže úsmevy a jednoducho zálohy ...

Tieto jednoduché zásady by nemali byť prítomné dnes, ale každý deň. Pretože každé ráno, keď otvárame oči na našu novú cestu, čelíme novým výzvam a mnohým výzvam, ktoré na chvíľu čakajú, presvedčíme sa, že zabúdame na to, že sme šťastní.

Nechajte ho prúdiť, nelepte sa na odpor, nelepte sa na strach, alebo kto chce znížiť vaše krídla. Pretože všetko má svoj moment a každú chvíľu, táto príležitosť, ktorá príde len vtedy, ak máte pokojnú myseľ a silné srdce.

Jeden z maximálnych exponentov teórie prúdenia (prietok) je nepochybne psychológ Mihaly Csikszentmihalyi. Ako slávny autor "Flow: psychológia šťastia", ľudia strácajú príliš veľa psychickej energie v bezvýznamných stimuloch. Žijeme v spoločnosti, ktorá je tak preťažená informáciami, že celá naša bytosť je zameraná zvonku.

Stratili sme túto nádhernú väzbu so sebou samými, s ktorou jednoducho jednoducho napredujeme s „vlnami života“ v slobode, v šťastí ... Pozývame vás, aby ste o tom premýšľali.

Nech všetko plynie, nech ma nič nedá zajať

Každý, nejakým spôsobom, sme zajatcami niečoho alebo niekoho. Sme ovplyvnení slovami tohto fatalistického spolupracovníka, čo naši partneri očakávajú od nás, obávame sa dosiahnuť koniec dňa bez splnenia týchto cieľov., že my sami, navrhli sme na programe ...

Sme tak lpiaci na džungli vplyvov a seba-požiadavky, že necháme veľa našej životne dôležitej energie zmiznúť ako dym, ktorý zmizne cez otvorené okno. Okrem toho v zaujímavej štúdii, ktorá sa uskutočnila na Harvardskej univerzite, sa dospelo k záveru, že Jedným z najčastejších zdrojov nešťastia je praktizovanie toho, čo je známe ako "nevyzpytateľná myseľ".. 

Ľudia trávia veľa času obáv o veci, ktoré sa už stali, alebo ešte horšie, ktoré sa ešte nestalo. Je to jedna z foriem "zajatia". Podľa autora tejto štúdie Dr. Daniel T. Gilbert je putujúca myseľ nešťastnou mysľou. V momente, keď sa náš mozog vzdiali prítomnosti, prestaneme sa dopúšťať šťastia. Prestávame sa páchať.

Ďaleko od toho, aby zostali v zajatí v tejto nevyzpytateľnej mysli ovplyvnenej hlukom druhých, očakávaniami druhých, nedorozumeniami zo včerajška a obavami zajtrajška, je na čase, aby „vzkriesili kotvu“ a umožnili všetko, čo by mohlo prúdiť a nič ovplyvniť ...

Sú veci, ktoré musíme pustiť, aby sme našli šťastie, keď sa naučíte pustiť všetko, čo nepotrebujete, začnete prechádzať životom iným spôsobom, šťastnejší a slobodnejší. Prečítajte si viac "

"Flow" pre šťastie prúdiť

Ako vysvetlil sám Mihaly Csikszentmihalyi, Šťastie nie je niečo, čo príde alebo sa stane ako svetlo toho majáku, ktorý osvetľuje lode. Vo väčšine prípadov nezávisí od vonkajších fenoménov, ale od našej vnútornej schopnosti vytvoriť autentickú kvalitu života. Z našej vlastnej "mágie" alebo schopnosti zapnúť svetlo nášho vnútorného majáku.

Ide o to, aby všetko prúdilo, čo nám umožnilo prúdiť, nie utekať. Pretože keď sa necháme viesť k harmonickému zvuku nášho vlastného života. bez reťazí alebo vplyvov sme zistili, že dvere, ktoré sme predtým nevideli.

Kľúče sa naučia prúdiť

Je dôležité pochopiť, že na to, aby všetko mohlo prúdiť a nič neovplyvniť, je potrebná predovšetkým hlboká zmena vedomia.. Veľa z toho, čo nás negatívne ovplyvňuje, sa nedá zmeniť, ale môžeme zlepšiť spôsob, akým sa sami ovplyvňujeme. Napríklad, ak máte priateľa, ktorý je vždy neskoro, možno ho nebudete môcť zmeniť, ale môžete naplánovať, že prídete o päť minút neskôr..

Pozrime sa na niekoľko ďalších kľúčov, aby sme sa na chvíľu zamysleli.

• Mnoho ľudí "program" a odložiť svoje šťastie na víkend, na tieto dovolenky, keď dostanú túto propagáciu. Teraz šťastie nie je odložené, ani nie je kúpené v ponuke last minute v cestovnej kancelárii.

• Blahobyt, v skutočnosti sa skrýva v tom, čo je známe ako "optimálne skúsenosti". Vietor hladí našu pokožku, zatiaľ čo my chodíme, objatie nášho syna, pocit, keď začíname čítať knihu, stretnutie s priateľmi ... Neprogramujte svoju pohodu, jednoducho, nechajte sa uniesť..

• Je tiež dôležité mať na pamäti, že najlepšie momenty nášho života nie sú niekedy pasívne ani uvoľnené. Niekedy je fakt, že čelíme protivenstvu, tiež „vedieť, ako prúdiť“, pretože ďaleko od toho, aby sme zostali prilepené ako kameň na dne mora, postupujeme ako ten zdanlivo slabý list, ktorý čelí nebezpečným prúdom, aby vyšiel pôvabný. Tento triumf, tento úspech, nám tiež prináša šťastie.

"Umenie prúdenia" nemá nič spoločné s dosahovaním vyšších vrcholov alebo zlepšovaním sa o niečo viac každý deň. Je to jednoducho, byť prítomný a harmonicky postupovať podľa nášho svedomia, slobody, bezúhonnosti a vo vhodnom vnútornom pokoji, ktorý nám umožňuje vychutnávať si „tu teraz“.

Takže len dnes, že všetko prúdi a nič neovplyvňuje.

Už sa viac nerozhnevám, len sa pozerám, myslím si, a ak to bude potrebné, odídem, keď sa budeme musieť vyrovnať s komplikovanými situáciami, naučíme sa brať emocionálnu vzdialenosť, zvládať naše nepohodlie a myslieť si pred odhodlaním. Prečítajte si viac "