Sublimácia umenia preorientovania našej úzkosti

Niekedy počítame alebo nahromadíme trápenie tak veľké, že nevieme, ako ho zvládnuť. Je to intenzívne utrpenie, ktoré nám postupne prenajímame. Teraz existujú mechanizmy, ktoré sa bránia a vytvárajú prekážku pre tento hlboký pocit. Prostredníctvom sublimácie sa môžeme dostať k preorientovaniu tohto utrpenia!

Takže aj keď je typické, že ľudská povaha prechádza ťažkými časmi, ktoré vyvolávajú nepríjemné pocity, môžeme obmedziť limit na našu úzkosť. Dokonca ich preorientujte a dávajte im zdravší smer, nádhernú pravdu? Prostredníctvom sublimácie môžeme dať utrpenie inú formu. Potom vám povieme presne to, o čom hovoríme, aké sú jeho výhody a niektoré spôsoby, ako sublimovať.

„Naše komplexy sú zdrojom našej slabosti; ale často sú tiež zdrojom našej sily “.

-Sigmund Freud-

Sublimácia, o čo ide?

Sublimácia je súčasťou obranných mechanizmov opísaných Sigmundom Freudom. Obranný mechanizmus je spôsob, akým musíme čeliť našej úzkosti. Vznikajú napríklad vtedy, keď máme strach, že nevieme, ako sa správať.

V prípade sublimácie, presmeruje naše impulzy na niečo, čo je akceptované na sociálnej úrovni. Freud navrhol, že je to spôsob spracovania pulzov so schopnosťou ich premiestňovania. Môžeme teda pochopiť, že je to mechanizmus, prostredníctvom ktorého môžeme presmerovať naše obavy voči správaniu, ktoré nás na spoločenskej úrovni netrestá..

Dať podlahu Freudovikultúra úplne spočíva na nátlaku inštinktov “, ako je vysvetlené v „Kultúrnej“ sexuálnej morálke a modernej nervozite “. V tomto zmysle by sme povedali, že existujú otázky, ktoré sú akceptované na kultúrnej úrovni, a prostredníctvom sublimácie by sme urobili zmenu orientácie toho, čo nás trápi na tieto otázky alebo úrovne vyjadrenia (napr. Maľovanie, literatúra, socha atď.), Neuveriteľná pravda?

Teraz, Freud nebol jediný, kto hovoril o tejto koncepcii: niektorí z jeho súčasníkov a nástupcov tiež (a stále robia). Napríklad, Nietzsche formuloval koncepciu v rovnakom čase ako Freud, ale kládol väčší dôraz na umeleckú sublimáciu, pričom sa odvolával na umenie ako na spasiteľného Boha. Jaques Lacan tiež spomenul koncepciu, ale zdôraznil sublimáciu ako náhradu spokojnosti.

Aj dnes sa tento koncept stále skúma. Napríklad Javier Cuevas del Barrio venoval časť koncepcie sublimácie vo svojej dizertačnej práci (University of Malaga). Ponoril sa do vplyvu tohto konceptu v umení avantgardy, urobil cestu transformácie konceptu spolu s rôznymi autormi..

Sublimácia, okrem umeleckej tvorby

Postupom času, od formulovania konceptu sublimácie, Hovorilo sa, že spôsob presmerovania utrpenia je prostredníctvom umenia, ale existuje viac. Hoci umenie je prostriedkom, ktorý mobilizuje emócie, ktoré pôsobia ako jedinečná podpora, ktorá predstavuje naše podvedomé a vedomé aspekty, existuje viac spôsobov, ako sublimovať.

Podobne ako v sublimácii sa preorientuje na niečo, čo je spoločensky schválené, je možné to urobiť rôznymi spôsobmi. Dobre študovaná forma je tiež prostredníctvom práce. Môžeme presunúť našu úzkosť na niečo, čo akceptuje našu kultúru, v tomto prípade prácu. Napríklad chirurg, ktorý namiesto toho, aby nasledoval jeho inštinkty, robí operácie, ktoré sú akceptované. Takže, uvoľnite svoje napätie.

tiež, Môžeme sublimovať šport. Ide o presmerovanie našej úzkosti na fyzické cvičenie. Tak málo, ako uvoľniť energiu, ktorú môžu naše impulzy obsahovať. Okrem toho pri športovaní vyrábame endorfíny, neurotransmiter, ktorý sa stará o náš stav mysle.

Ďalší spôsob, ako sublimovať, že sa nemusíme ako také identifikovať, je prostredníctvom nových technológií. Toto sú nádherné zdroje, ktoré denne používame na to, aby sme sa dostali z našej úzkosti. Môžeme napríklad vidieť série, kde sa veci robia, čo by bolo v reálnom svete neprijateľné, ako napríklad zabíjanie.

Výhody sublimácie

Je pre nás ťažké poznať naše obranné mechanizmy pretože konajú v priestore ťažkého prechodu pre naše vedomie aj s úzkosťou, ktorú nedokážeme rozpoznať. S vedomím, alebo nie, môže sublimácia priniesť nám veľké výhody, pozrime sa na niektoré:

• Chráňte našu psychiku.
• Zmierňuje napätie.
• Podporuje procesy socializácie.
• Uľahčuje psychologickú kompenzáciu.
• Zmena duševných stavov, ktoré môžu byť škodlivé.
• Znižuje stres.

Každá forma sublimácie je prínosom pre naše duševné zdravie. Hoci si nie sme vedomí tohto mechanizmu, môžeme zistiť, ako to v nás funguje. Sebapoznanie a psychoterapia sú skvelou možnosťou, ako ho preskúmať.

Sublimácia je obranný mechanizmus, ktorý slúži ako sprievodca pre našu úzkosť. Zoberie ich do inej roviny, kde sa vyjadria zdravšie. Je to cesta, ktorou nás chráni naša myseľ. Namiesto toho, aby sme sledovali naše impulzy a robili veci mimo zákona, obraciame našu úzkosť k otázkam, ktoré sú pre našu spoločnosť zrozumiteľné, čím sa uvoľňuje naše napätie..

Obranné mechanizmy, dvojsečný meč Objavte, aké sú obranné mechanizmy a čo používame niektoré z nich v našom každodennom živote s týmto článkom. Prečítajte si viac "