Trpel som sklamanie, ale tiež ma odtlačilo z nesprávneho miesta

Sú také časy, v ktorých človek prechádza od sklamania k sklamaniu, od dutých až po duté, aby ste konečne otvorili oči a zistili, že ste žili na podivnom ostrove obklopenom falošnými náklonnosťami, ľuďmi s dvojitými dnami a nesprávnymi pocitmi. Vtedy, keď zdvihneme rozbité kusy nášho srdca, aby sme sa pohli dopredu bez toho, aby sme sa pozreli späť, s pôvabnou dôstojnosťou a pevným odhodlaním.

Odborníci v oblasti športovej psychológie hovoria, že každý športovec sa musí naučiť čoskoro, aby sa vysporiadal so sklamaním. V každom súťažnom športe bude vždy víťaz a porazený. Vždy budú existovať chvíle väčšieho alebo menšieho výkonu, ako aj zranenia a udalosti, ktoré nesúvisia so samotnou prípravou alebo výkonom, ktorý môže vetovať účasť v súťaži, skúške alebo zápase..

"Ak sme pokojní a pripravení, mali by sme byť schopní nájsť náhradu za každé sklamanie"

-Henry David Thoreau-

V hre života sa to isté deje. Väčšina z nás sa však vzdeláva čoskoro v myšlienke, že ak sa pokúsite tvrdo, úspech je zaručený a že ak sa dobre postaráte o ľudí, ktorých milujete, budú odpovedať rovnakým spôsobom. Takmer nikto nám to nechcel prezradiť v štvoruholníku reálneho života, dva a dva nie sú vždy štyri, čo sú viac sivé dni ako modré a že ľudia sú omylní, protichodní a nádherne nedokonalý.

Trávenie každodenných sklamaní nie je ľahká úloha. Ako zvedavosť však možno povedať, že Rozčarovanie je tretia emócia, ktorú ľudská bytosť najviac pociťuje po láske a pokání, a preto sa musíme naučiť rozpoznávať, prevziať ju a čeliť jej. Ďalej vysvetľujeme ako.

Je rozčarovanie povinnou súčasťou života? Nie, nie vždy

Neexistuje nedostatok paternalistu, ktorý sa k tomu nevenuje „Prežiť veľké sklamanie v živote je niečo potrebné. Pretože pocit sklamania nám umožní získať potrebnú motiváciu k rastu.. No, tieto typy fráz sú dobré v našich stenách sociálnych sietí, je však potrebné ich spresniť a podrobne analyzovať.

Po prvé, Nikto nie je povinný zažiť srdcervúce sklamanie "vedieť, čo je život". Radšej čelíme dimenzii, ktorú sa musíme naučiť zvládnuť čo najskôr, aby sa stalo čokoľvek, čo je nevyhnutné. Naopak, sklamania budú vždy lepšie v malých dávkach av zvládnuteľných veľkostiach. Takto sa človek naozaj učí, ako sa s nimi vysporiadať a nasmerovať ich, aby sa o nich primerane učili.

Zároveň je dôležité zopakovať potrebu vedieť, ako sa vysporiadať s každodenným rozčarovaním, aby sa predišlo tomu, že skôr či neskôr nastane jedna z väčších dimenzií, kde sa zasekne v rohu dilemy, v diere bolesti av lese zúfalstva. Hovoríme to z veľmi špecifického dôvodu: malé sklamanie, ktoré nie je vyjadrené, sa stáva tichým vrahom každého vzťahu.

Zamyslime sa nad tým na chvíľu: sú tí, ktorí sa rozhodli umlčať ten malý zármutok páru, ktorý takmer bez toho, aby vedel, ako sa nakoniec stane každodennou praxou. Tiež hovoríme, že sa nič nestane, ak náš najlepší priateľ dnes zabudol, že nám poskytli výsledky dôležitých lekárskych testov. Na druhej strane sme sa tiež rozhodli mlčať, keď naša rodina hlasno nahnevá o tomto „absurdnom“ projekte, v ktorom sme takí nadšení.

Vyhýbame sa vyjadreniu nahlas mnohým sklamaním, ktoré pociťujeme zo strachu z urážky druhých, zo strachu z toho, že by sme porušili túto väzbu, ktorá nás k nim viaže ... Avšak, zabúdame, že hlavnými urážkami sú my a ten, kto nakoniec drží jedno sklamanie po druhom, sa utopí. Na konci dňa si uvedomuje, že všetko, čo ho obklopuje, je podvod. Reagujte predtým, naučte sa reagovať včas.

Keď priatelia sklamú Priateľstvo tiež skončí, idú von ako svetlo svetlušky, keď sa objaví, ako prvý studený vietor, ktorý prináša jeseň po lete ... Čítať ďalej "

Kľúče k lepšiemu riešeniu sklamania

Sklamanie je oveľa viac ako neuspokojené očakávanie. Je to roztrhnutie istoty, je to väzba, ktorá stráca svoju silu, je to vriec studeného vzduchu, ktorý otvára naše oči a ktorý niekedy dokonca kladie stenu do nášho srdca. Ak však existuje dôvod, prečo sklamanie natoľko ubližuje, je to preto, že zažijeme určitú zodpovednosť a určitý hnev voči sebe: ako sme mohli brať toľko vecí za samozrejmosť??, Ako by sme mohli tak veľmi dôverovať a vzbudiť toľko hradov, ak to, čo bolo pod tým, bolo pískom??

Ak chcete zvládnuť tieto situácie oveľa lepšie, odporúčame vám zamyslieť sa nad nasledujúcimi kľúčmi.

"Skoré sklamanie nádeje zanecháva jazvu, ktorá je osvetlená, keď je nádej splnená"

-Thomas Hardy-

Rozmotajte uzol sklamania

Jedným z prvých aspektov, ktorým sa musíme vyhnúť, je praktizovať to, čo je známe ako "retrospektívna zaujatosť"". Hovoríme, ako nie, z tejto tendencie veriť, po poznaní výsledkov, že sme mohli všetko predvídať. Sú veci, ktoré nemožno predvídať, nemáme kryštálovú guľu, s ktorou môžeme vidieť, ako budú niektorí ľudia reagovať. Najlepšia vec je prijať to, čo sa stalo, a vyhnúť sa prevzatiu zodpovednosti alebo premietnutiu celej zodpovednosti na seba.

Druhý aspekt dôležitosti súvisí s tým, čo sme už povedali. Musíme byť schopní reagovať na malé sklamania skôr, ako sa stanú skutočnými parníkmi, tými, ktorí opustia naše sebavedomie vo výške topánky. Vždy pamätajte o tom, čo vás trápi, "keď vás trápi a nie, keď je neskoro".

Tretím a posledným bodom, ktorý by sme mali uplatňovať v našom každodennom živote, je schopnosť mať perspektívu. Musíme pochopiť, že sme všetci omylní, vrátane nás. Všetci máme moc vzrušiť a rozčarovať, preto sme všetci vystavení tomuto nezastaviteľnému ruskému kolesu, kde sa niekedy vyhrá a niekedy stratí., tam, kde správne miesta pre maličkého už nedávajú a je potrebné recyklovať, meniť cestovnú mapu, ľudí a dokonca aj ciele.

Niekedy sú sklamania o niečo viac ako podivný mechanizmus, v ktorom nám život povie, že má pre nás niečo oveľa lepšie.

Jemná väzba náhod a náhody Náhody a náhoda viedli k mnohým teóriám, ktoré vysvetľujú, prečo sa dejú, ako sa dejú a čo skutočne sú. Prečítajte si viac "

Hlavný obrázok s láskavým dovolením Claudia Tremblay