Dostávate sa k svojim vzťahom?

Ako už názov napovedá, z jednoduchého hľadiska, pripútanosť súvisí s tým, koľko sme “držíme sa” alebo nás “vzlietnuť” v našich odkazoch. Prílohy sa tvoria počas prvých dvoch rokov života a formujú naše vzťahy na zvyšok nášho života. Poznanie vzorov pripútanosti nám umožňuje rozpoznať ich v sebe av iných. Týmto spôsobom by sme mohli mať väčšie porozumenie a kontrolu nad svojím správaním vo svete vzťahov.

Vzory detskej pripútanosti

Pripojenie sa dosahuje prostredníctvom vzťahu medzi dieťaťom a aspoň jedným opatrovateľom, ktorý umožní normálny sociálny a emocionálny vývoj. Podľa spôsobu, akým rodičia alebo opatrovatelia reagujú na fyzické a emocionálne potreby dieťaťa, sa vytvoria rôzne vzory pripútanosti.. Pozrime sa:

• Bezpečné pripojenie: Ide o ideálnu situáciu, v ktorej sa o dieťa stará citlivá dospelá osoba, ktorá spĺňa ich potreby, či už ide o jedlo, náklonnosť, bolesť atď. Od približne dvoch rokov sa dospelý stáva bezpečnou základňou na objavovanie sveta a nezávislosť.

• Zabránenie prílohy: Ak sa o dieťa starajú dospelí, ktorí nie sú citliví na svoje fyzické a emocionálne potreby, učia sa nečakať starostlivosť alebo pozornosť. Preto sa stáva predčasne dospelým, málo vyjadrujúcim svoje emócie a musí sa o seba postarať.

• Ambivalentná / úzkostná príloha: Niektorí dospelí sú nekonzistentní v spôsobe, akým reagujú na potreby dieťaťa. Niekedy sú citliví a milujúci a niekedy sú necitliví a dokonca urážliví. To vytvára u dieťaťa neistotu a zmätok, ktorý nevie, čo môže očakávať od svojich opatrovateľov a osciluje medzi nedôverou a nadmernou závislosťou..

• Neorganizované alebo dezorientované pripojenie: Vyskytuje sa vtedy, keď sú rodičia alebo opatrovatelia fyzicky a / alebo emocionálne urážliví. Tento nešťastný scenár vytvára vzťah lásky a nenávisti, kde zdrojom bezpečnosti je zároveň hrozba. V tomto prípade sa deti dištancujú od svojej reality a svojich emócií, snažia sa prežiť v takomto nepriateľskom prostredí.

Tieto vzory pripútanosti zanechávajú v psychike veľmi hlboký odtlačok, preto vzor vzťahu prevládajúci v detstve určí kvalitu vzťahov v dospelosti..

Vzory na pripojenie dospelých

• Bezpečná osobnosť: Tí, ktorí mali v detstve bezpečné pripútanie, vyrastajú v sebavedomí a rozvíjajú hlboké a zdravé vzťahy. Cítia sa dobre, sami a sprevádzaní.

• Neprítomná osobnosť: Zodpovedá typu detského prídavku. Títo ľudia sú zvyčajne osamelí a majú sklon dávať vzťahom a emóciám len malý význam. Navyše potláčajú svoje emócie a sú veľmi racionálne. Tvárou v tvár stresu a konfliktu reagujú tým, že sa vzdávajú situácie.

• Dotyčná osobnosť: Rozvíja sa z typu ambivalentnej / úzkostnej detskej pripútanosti. Ako dospelí sú sebakritickí a neistí a neustále žiadajú o schválenie a potvrdenie od iných, ktorí sa správajú nezávisle od svojich partnerov.

• Vyhýbajúca sa / strašná osobnosť: To má svoje korene v neusporiadanej detskej pripútanosti. Od veľmi mladých sa naučili disociovať ako obranný mechanizmus proti traume. Ako dospelí chcú nadviazať vzťahy, ale akonáhle sa stanú intímnymi, prežijú traumu, ktorú utrpeli, a obávajú sa intimity zo strachu, že budú zranení.

Prvé roky detstva predstavujú základnú etapu, v ktorej sú položené základy, ktoré určia šťastie alebo nešťastie pre zvyšok života.. Nakoniec, okrem fráz, to nie je vzdelanie alebo bohatstvo, inteligencia alebo krása, ktoré sa skutočne počíta, ale láska, ktorú sme prijali a sme schopní dať, v závislosti na našich Štýl prílohy A na záver mohli by sme povedať, že v skratke to tak nie je “lepkavý”, nie príliš “rozklížilo” je kľúčom k zdravým vzťahom.

Obrázok s láskavým dovolením misfire_asia