Žiť s prázdnotou v srdci

Cítili ste niekedy v srdci prázdnotu? Môžete mať normálny, plný a dokonca šťastný život. Máte to, čo vám každý deň pomáha udržiavať normálnu existenciu bez nadmerných starostí ...

však, tam je niečo, čo sa objaví náhle v tých chvíľach, keď sa pozriete do zrkadla a nahadzujete, že sa pozeráte do seba. Tam je niečo, čo zlyhá, niečo, čo vás premôže a obklopí vás s pocitom medzi smútkom a zúfalstvom.

Je to prázdnota v srdci. Niekedy má formu frustrácie, úľavy od všetkého, čo ste chceli urobiť alebo dosiahnuť a že z akéhokoľvek dôvodu to nikdy nemôže byť. Často sa tiež stáva, že táto priepasť v srdci má silu niečoho alebo niekoho, koho ste stratili, ale tiež, a je to niečo nepopierateľné, spomínaná medzera reaguje na existenciálnu prázdnotu, ktorú je ťažké preložiť do slov..

Je to pre mňa život? Je to všetko, čo som naozaj chcel pre mňa, alebo je niečo iné čaká za rohom? Aký je význam tej dimenzie, ktorú nazývame „život“??

Prázdnota v srdci, aktuálny problém

Možno, keď počujete slovo "existenciálne vákuum", premýšľajte o tých ľuďoch, ktorí uskutočňujú sebarealizačné cesty do Indie nájsť odpovede na tých nepokojných duchov. Osobám, ktoré hľadajú nové skúsenosti, ktoré dávajú kontext ich osobným a emocionálnym potrebám.

Ale rozmer predmetu ide ďalej. Je to emocionálny problém a dokonca aj autentická kríza hodnôt kde sa náhle všetko začne spochybňovať.

Predtým sme uviedli príklad ľudí, ktorí vedú zdanlivo normálny život, až kým sa jedného dňa nevytvorí spúšť, ktorá spochybňuje túto pokojnú existenciu.. Môžete stratiť niekoho, koho milujete a môžete mať tieto otázky o zmysle života, o tom, prečo sme len krátkymi cestujúcimi v živote niekedy príliš krátkom.

Prázdnota v srdci môže tiež niesť názov tohto afektívneho vzťahu, ktorý ste nemohli udržať alebo to, jednoducho, to vám ublížilo príliš veľa na to, aby ste sa mohli znovu liečiť. To sú stavy, ktoré sa môžu stať ostrým a bolestivým túžbou. Cítime sa zmätení, stratení v realite, ktorá je bezvýznamná. Rovnako ako v knihe bez písmen.

Logoterapia, zmysel života

Existuje veľmi zaujímavá psychoterapeutická teória vyvinutá učeníkom Freudom, ktorý sa nazýva logoterapia. Jeho autor, Viktor Frankl. Tento psychológ prežil holokaust a veľmi dobre vedel, ako bola táto existenciálna prázdnota štiepená, táto medzera v mysli a srdci. Ako znovu dôverovať ľudskej bytosti po tom, čo sa stalo v jeho živote? Vynikal a pomáhal mnohým v rovnakej situácii.

Jeho teoretická perspektíva bola založená na myšlienke, že ľudia potrebujú dennú motiváciu, druhu „vôle pociťovať“ a viery smerom k lepšej budúcnosti, kde sa môžeme zaviazať k určitému účelu. Ak sa cítime užitočnými a motivovanými, postupujeme v tejto životne dôležitej transcendencii ďaleko od prázdnoty, ďaleko od priepasti existenciálne nevedomého.

Význam je to, čo každý človek hľadá. Existujú ľudia, ktorí napríklad nemajú jasno v účele, ktorý ich motivuje, zabudli na to v minulosti, keď napríklad utrpeli túto stratu, toto opustenie. Táto zrada alebo „bez vedomia“. Sú v súlade s ich prácou, s rodinou, s priateľmi, nechávajú sa unášať autopilotom ... ale niečo sa pokazí.

Čo môžeme urobiť?? Logoterapia nám hovorí, že musíme hľadať sebapoznanie, expresivitu a kreativitu, musíme vedieť, aké hodnoty sú to, čo nás identifikuje. Je nevyhnutné, aby sme každý deň našli niečo, čo by motivovalo, bolo by to odvážne, vedeli by sme sa usmievať, prinášať šťastie ľuďom okolo nás. A stále rastie ako ľudia.

Stávajte na jednoduché veci, buďte pokorní. Šťastie je ukryté v najzákladnejších a najzákladnejších veciach.

Ak sa bojíte, nemusíte postupovať dopredu. Ak máte pochybnosti, hľadajte odpovede v sebe. Motivujte sa, transformujte svoju realitu a odložte stranou úzkosť. Cesta, ako sa dostať z tejto prázdnoty vo svojom srdci, môže byť dobrodružstvom, ktoré stojí za to žiť so všetkou intenzitou.

Logoterapia Viktora Frankla: 3 základné princípy Logoterapia je metóda prekonávania ľudských konfliktov, ktoré sú zdrojom utrpenia v živote človeka. Prečítajte si viac "