Nikdy sa neotáčam chrbtom, moja ľahostajnosť pred darom

V tomto svete chrbtov potrebujeme ľudí, ktorí konajú tvárou v tvár, bez strachu, bez zaváhania. Z tohto dôvodu, keď dávate svoju ľahostajnosť niekomu, je lepšie to robiť bez zaváhania as pevným a pokojným pohľadom tých, ktorí vedia povedať „dosť“, tých, ktorí sa neboja obmedziť to, čo nechcú alebo nenarušiť ich rovnováhu.

Všetci vieme, že len málo komponentov je v ľudských vzťahoch rovnako dôležité ako uznanie druhého. Vďaka tejto interakcii, k tejto takmer vždy zmysluplnej a autentickej úcte, existujeme, učíme sa a rasteme ako ľudia. však, Keď nám konkrétny odkaz ubližuje alebo nám spôsobuje nešťastie, je tiež potrebné vedieť, ako „rozpoznať“ priestupok a reagovať. pred ňou namiesto úteku, aby sa otočila chrbtom.

"Skutočný konflikt nie je medzi dobrom a zlom, leží medzi vedomím a nevedomosťou"

-Buddha-

Niečo, na čo nesmieme zabúdať, je, že vždy bude vhodnejšie stratiť vzťah s osobou, aby ste stratili vlastné zdravie. Teraz, aby sme sa „zbavili“ tejto väzby alebo tohto problematického vzťahu, musíme konať so zrelosťou, kongruenciou a primeranou emocionálnou inteligenciou. pretože kto sa rozhodne otočiť chrbtom, je to, že nevie, ako konať.

Je potrebné vybaviť si adekvátnymi zručnosťami na zvládnutie tohto typu situácie. Budeme sa cítiť kompetentnejší, spokojnejší a na druhej strane si vychutnávame lepšiu kvalitu života a duševné zdravie.

Vyberte si, že nebudete chrbtom, rozhodnete sa konať s inteligenciou

Ak o tom premýšľame dobre, Žijeme vo svete ľudí, ktorí sú zvyknutí obracať chrbát k mnohým veciam, ktoré ich obklopujú. Niekedy to nerobia so zlomyseľnosťou alebo úmyslom. Je to len otázka ego, tej vynaliezavej identity, ktorú časom budujeme, kým nie sme suspendovaní v ostrove samoty, kde sa staráme len o to, čo sa deje v medziach nášho malého psychického a emocionálneho sprisahania..

Možno preto, ktorý nie je zvyknutý na empatiu a s primeraným uznaním bytostí, ktoré miluje, nebude vedieť, ako správne zvládať svoje konflikty. Pretože ak sa nám niečo nepáči, nie je moc dobré utiecť, ani predpokladať, že detinský postoj schopný zanechať neviditeľnosť pre tých, ktorí sa im nepáči, ktorý nezodpovedá ich skóre alebo jednoducho berie opačný názor..

Problémy čelia. Konflikty čelia. Pretože po tom všetkom, naša existencia nie je priamka bez hrbole, ani aseptický scenár, kde postupujeme ako imunní voči rozdielom alebo stretnutiam. Niekedy to nie je len trápenie, ktoré nás trápi. To tiež ovplyvňuje spôsob, akým sami reagujeme na to, čo sa s nami stane. Robiť to s vyspelosťou a inteligenciou nám umožní vybudovať platnejší, pevnejší a obohacujúci koncept.

Účinky vyrastania obklopené konfliktmi Rodina je podpora pre socializáciu a učenie sa dieťaťa. Výskumní pracovníci zistili, že problémy medzi rodičmi majú rozhodujúci vplyv na výkonnosť školy. Prečítajte si viac "

Naučte sa riadiť svoje rozdiely a konflikty

Všetci máme radi ľudí, ktorí sú zapojení, ktorí sa stávajú stranami, ktorí majú hlas a názor na veci a ktorí sa tiež odvážia brániť. Táto životne dôležitá energia sa zase spája s takmer magickým záväzkom voči sebe samému. pretože každá osobnosť obdarená dobrým sebahodnotením neskrýva ani nevracia späť, ale použije vhodnú asertivitu, aby jasne povedal, čo sa mu nepáči a prečo sa mu to nepáči.

"Tvoj postoj k veciam je ten, ktorý skutočne označuje rozdiely v živote"

-Winston Churchill-

Ďalej navrhujeme vyhodnotiť nasledujúce stratégie, aby sme mohli čeliť o niečo lepšie vaše rozdiely s ľuďmi, ktorí vás obklopujú.

Kľúče čelia statočne, čo vás trápi

Gestaltová terapia je vždy dobrou stratégiou na riešenie tohto typu situácie. Jeho holistický prístup nám umožňuje prevziať také dôležité zásady, ako je seba-zodpovednosť, čestnosť alebo sebaúcta.

Zamyslime sa nad nasledujúcimi otázkami.

• Zamerajte sa na "tu a teraz", keď čelíte tomuto konfliktu. Nezáleží na tom, či vám v minulosti táto osoba alebo tá konkrétna situácia prinesie rovnováhu a šťastie. Ak to, čo teraz dostanete, je tvrdá sťažnosť alebo ostrý priestupok, reagujte. Každá bolesť, ktorá je v súčasnosti prítomná, neakceptuje podmienené časy: "možno je to niečo presné, ak som vydržal trochu viac, čo môže ... "

• Majte pokoj po celú dobu, hnev je utiekli kôň, ktorý nás vedie na miesta, ktoré nechceme. Ten, kto obráti chrbát, uteká, koná so strachom alebo zbabelosťou. Ten, kto útočí s hnevom a pohŕdaním, nie vždy nájde blaho, ktoré chce. Na druhej strane, osoba, ktorá je odvážna a koná s emocionálnou inteligenciou, sa naučila budovať vo svojej mysli palác miernosti, aby konala vpredu, hľadieť s vyrovnanosťou na to, čo ho rozmazáva, bez toho, aby vôbec dosiahol agresiu alebo pohŕdanie.

• Hovorte s asertivitou. Musíte objasniť, čo vás trápi a čo nie ste ochotní tolerovať. Ak nebudeme hovoriť jasne, osoba pred vami bude iniciovať nové pokusy prekročiť vaše osobné hranice. Ak to neurobíte jasne a rozhodnete sa iba pre správanie sa vyhýbaniu sa, je pravdepodobné, že sa vytvoria nové pokusy o útok, a to trestného činu.

Na záver chcem povedať, že v tomto svete, kde je priveľa záhad, sa naučíme vždy konať. Aj keď je to ticho, aj keď má ponúknuť elegantný vzhľad, kde svieti najmúdrejší ľahostajnosť.

Emocionálna inteligencia a jej prínos pre zdravie Emocionálna inteligencia je schopnosť vnímať, používať, chápať a regulovať emócie a môže priniesť dôležité zdravotné prínosy. Prečítajte si viac "

Obrázky s láskavým dovolením Christian Schloe