Emocionálna manipulácia hra pocit viny

Emocionálna manipulácia spôsobuje zmätok v psychologickej integrite. Len málo praktík robí také jemné používanie zneužívania, mentálneho skreslenia a porušovania sebavedomia, ako je to cvičenie, ktoré je charakteristické pre ľudskú bytosť. Matky, otcovia, bratia, páry, deti a dokonca aj my ... Všetci sme schopní realizovať tento typ dynamiky, v ktorej prevláda hra, v ktorej sa ľudia cítia vinní..

Všetci vieme, že koexistencia v spoločnosti má biologický základ, ktorý sa zameriava na veľmi špecifický aspekt. Ľudia musia zažiť bezpečnosť a pocit prežitia v každom z našich prostredí spolu s našimi príslušnými kongenermi. V momente, keď cítime, že sme v určitom aspekte napadnutí, že je porušená podstatná väzba: altruizmu, vzájomnej spolupráce a dôvery..

Ak sa teraz pýtame sami seba, v akom kontexte je emocionálna manipulácia zvyčajne najbežnejšia, dá sa povedať, že, ako sme si mohli myslieť, k nej dochádza bezpochyby v kontexte párových vzťahov. však, Kontext, ktorý sa tiež opakuje a že by sme nemali zanedbávať, je to, čo sa týka organizácií a spoločností. Diana Krauseová z Univerzity v Klagenfurte v Rakúsku uskutočnila zaujímavú štúdiu, ktorá odhalila všetky triky, ktoré sa často vyskytujú v práci na prácu so zamestnancami alebo spolupracovníkmi..

Ako zvedavosť av tomto kontexte stačí len stručne sa pozrieť na našu históriu, aby sme zistili, že manipulácia je jedným z pilierov, na ktorých sa usadilo panstvo ktorejkoľvek ríše. Manipulácia je „každodenným chlebom“ spoločnosti, v ktorej žijeme. Žiadna osoba nemá slobodu vykonávať alebo trpieť manipuláciou počas celej ich existencie.

Naučte sa odhaliť emocionálnu manipuláciu je potrebné sa jej vyhnúť a pre tento prvý musíte vedieť, čo to je, ako sa prejavuje, ako sa maskuje a ako sa používa. Poďme sa prehlbovať.

"Manipulácia sa darí len tým, ktorí tvrdia, že" áno "všetkým a tým, ktorí sú slabí, pokiaľ ide o ochranu ich práv".

-Walter Riso-

Cítili ste sa vinní? Detekuje emocionálnu manipuláciu

Emocionálna manipulácia je často dobrými úmyslami. Pochádza z ruky najlepšieho priateľa, osoby, ktorá hovorí, že nás miluje, alebo partnera, s ktorým máme spoločný projekt. Veríme a využívajú túto alianciu na získanie tajného prospechu. Niekedy je to pre jednoduché potešenie z kontroly, iné pre posilnenie seba-úcty, získať niečo na oplátku alebo jednoducho, bolieť.

Na druhej strane, okrem toho, že sa pýtame na dôvod, ktorý vedie človeka k emocionálnej manipulácii, nemôžeme nechať stranou rovnako zaujímavý aspekt: ​​osobnosť. Ako vyvodzujeme, nie všetci ľudia vykonávajú tento druh podvodov alebo mentálnych trikov, aby podriadili ostatným ich vôľu.

Michiganská univerzita napríklad uskutočnila štúdiu o emocionálnej manipulácii v kontexte páru, kde to v priemere odhalilo, majú tendenciu vykazovať rovnaké psychologické vzorce: emocionálnu nestabilitu, nízku zodpovednosť, zvádzanie, nízke sebavedomie a sociálnu otvorenosť.

Pozrime sa nižšie, aké sú najbežnejšie stratégie, ktoré sa často používajú pri emocionálnej manipulácii.

"Urob, čo chceš"

Keď existuje situácia moci medzi dvoma ľuďmi, tá, v ktorej jednotlivec, ktorý manipuluje, má najvýhodnejšiu možnosť, manipulovaná osoba môže byť ohrozená stratou určitých výhod v prípade neuposlúchnutia.

Jeho najjemnejším prejavom je, keď príbuzný alebo priateľ naznačuje, že ak sa niečo neurobí, vzťah bude trpieť ako dôsledok..

„Základným nástrojom na manipuláciu s realitou je manipulácia so slovami. Ak môžete ovládať význam slov, môžete ovládať ľudí, ktorí tieto slová používajú..

-Philip K. Dick-

"Ak to neurobíte, ani"

Za týmto vyhlásením o dobrom úmysle je zahalená prudká manipulácia, v ktorej ktorý manipuluje apeluje na schopnosť druhých empatie aby ste sa cítili vinní. Vo svojom najextrémnejšom preklade môže tento „samo-trest“ dokonca znamenať sebapoškodzovanie na strane manipulátora.

Preto je dôležité rozpoznať, keď ide o jednoduché vydieranie, keď je zámerom, aby ste sa cítili vinní a kedy táto fráza neznamená priradenie, ale skôr naopak, a nenechajte sa uniesť.

"Nič sa mi nestane"

Potom nasleduje dlhotrvajúce ticho a zvyčajne neverbálny jazyk, ktorý sprevádza hnev. Na pochopenie správania sa jedna vec a so slovami iná je technika manipulácie veľmi opakujúca aby ste sa cítili vinní.

"Čo som pre teba urobil"

Je to manipulácia par excellence a tá, ktorá má veľkú časť spoločnosti. Byť zjednotený tým, že "dávať na prijatie", je jedným z najpoužívanejších spôsobov, ako previniť na všetkých úrovniach.

Takže je to viac ako obyčajné vidieť sami seba v tých emocionálna križovatka, kde nás pár, matka alebo najlepší priateľ vyčíta za veci, ktoré pre nás urobili, aby sme bojkotovali našu sebaúctu a vykonávať kontrolu. S týmito praktikami musíme byť opatrní.

"Bez teba nie som nič"

Victimizácia je veľmi základný spôsob, ako sa ľudia cítia vinní, ale stále vysoko efektívne. Ten, kto ho počuje, sa môže obávať, že druhý sa dopustí nejakého neuváženého činu, a tak sa opäť objaví hrozba sebazákonného trestania..

"Ak chcete účinne manipulovať s ľuďmi, je potrebné, aby všetci verili, že s nimi nikto manipuluje.".

-John Kenneth Galbraith-

Na záver, ak existuje niečo, čo poznáme z vlastnej skúsenosti, je to, že emočná manipulácia je večná leivmotiv ktorý vzniká v takmer každom kontexte a prepojení. Musíme byť pripravení vidieť tieto praktiky a zastaviť ich čo najskôr. Stanovenie limitov je cvičenie v osobnej a relačnej sanitácii, ktoré nám umožní vytvoriť autentickejšie putá (as menším utrpením).

7 spôsobov, ako identifikovať Majstra Manipulácie Master manipulácia používa taktiky, ktoré je ťažké identifikovať. V tomto článku vám poskytneme nástroje na ich rozpoznanie. Prečítajte si viac "