Škodlivé osobnosti, obchodníci s vinou

Je to veľmi starý typ triku. Stratégia taká stará ako samotný svet, ktorý vykonáva každý, kto v danom čase potrebuje predložiť inú osobu. Majster a máte pocit kontroly. Je to bežné vo vzťahoch, v tých toxických vzťahoch, kde zažívame všetky druhy emócií menej šťastia. Ale vina nie je len obývaná afektívnou a párovou úrovňou ... existuje mnoho vzťahov so škodlivými osobnosťami, ktoré nám umožnia, aby sme tento pocit šikovne vyostrili.

Člen rodiny, ktorý nás vyčítava za jeho osamelosť a kto sa o ne nestará, o dieťa, ktoré nás napáda, že milujeme malého brata viac ako on ... existuje mnoho tvárí, ktoré má „pradivo viny“ a mnoho obetí, ktoré v sme utrpeli. ale musíte dať limity. Limity ochrany tam, kde nie sú manipulované naše emócie a pocity. Stojí za to ponoriť sa trochu ďalej do tejto témy škodlivých osobností. Myslíte si?

Škodlivé osobnosti sa snažia, aby ste sa cítili zle. Nesmú najprv ukázať svoju pravú tvár. Ale keď to urobia, začnú sa cítiť vinní

Vina alebo pocit falošného smútku

Je to obojstranná minca, ktorej pocit, budete dobre známy. Keď sme sa cítili vinní, to, čo vlastne pumpy v nás sú, je smútok. Nepríjemný a prenikavý smútok, ktorý by mal byť zúrivý, keď sa manipuluje tak chladne.

Radšej držať hubu a akceptovať ten jemný podvod, v ktorom nás priviedli k pádu, pretože hlboko dole chceme, aby sme sa cítili vinní.. Nechceme reagovať jasným spôsobom, aby sme tento vzťah neskončili, alebo jednoducho, aby sme situáciu ešte viac nekomplikovali. Opäť zneužili našu dobrotu a cítili sme sa zle, máme pocit, že naše sebavedomie eroduje ako kameň pred morom, ktorý neustále zasahuje vlny..

Čo môžeme urobiť? Čo by sme mali robiť, keď je to náš partner, ktorý nás vždy rád viní? Alebo napríklad, keď sú naši rodičia, ktorí zachytávajú našu pozornosť tak, že sme s nimi viac? Bez toho, aby sme zabudli na deti, ktoré sa od raného veku môžu stať zručnými manipulátormi svojich rodičov.

Nespadajú do viny. Nie ste vinní z ničoho, len preto, že chcete robiť veci dobre a milovať tých okolo vás

Je to veľmi bežná realita, v ktorej zvyčajne padáme a z ktorej je ťažké vedieť, ako reagovať. Ale musíme to urobiť pre naše psychické a emocionálne zdravie. Ak si dovolíme, aby sme boli týmto druhom prenasledujúcich pocitov zmätení, postupne nás zničia, podkopávajú naše vnútorné ja, kým sa nestaneme tieňom seba samého..

Bráňte sa pred pocitom viny, ktorú predstavujú škodlivé osobnosti

"Nemôžete odmietnuť, so všetkým, čo som pre vás urobil, je to najmenej, čo môžete urobiť." "Som vždy posledný na vašom zozname priorít, môžete mi povedať, že ma už nemilujete". Tieto frázy sú nepochybne najbežnejšie, čo môžeme počuť od týchto expertov v emocionálnej manipulácii.

Ale majte na pamäti niečo, škodlivé osobnosti, ktoré používajú túto stratégiu, jediná vec, ktorú sa chystajú dosiahnuť, je zvýšiť našu nenávisť. Náš hnev A kúsok po kúsku budeme otrávení. Spôsob, akým by sme mali stanoviť limity pre tento typ správania, by bol nasledujúci. Berieme na vedomie? vynikajúci:

• Dajte tejto osobe vedieť, že ju milujete. To je pre vás dôležité, ale to, čo žiadate alebo hovoríte, nie je správne. To nie je spôsob, ako to urobiť, pretože sa cítite zle, nešťastní a manipulovaní.
• Uveďte, že ak sa budete naďalej správať rovnakým spôsobom, navrhujete veci s dvojakým významom alebo krútením slov, aby sme vyzerali zle, čo bude mať za následok to, že to spôsobí váš distancovanie. Dajte mu pochopiť, že nechcete, aby to a že si nezaslúžite, aby sa s ním zaobchádzalo tak negatívne.
• Poukážte na to, že naozaj očakávate, že bude priamejšie, to hovorí, že veci, ktoré naozaj cítia bez manipulácie, a nie, že nás nútia robiť veci, ktoré nechceme, aby sme sa cítili zle. Úprimnosť je to, čo si najviac ceníte a čo od ostatných očakávate. Manipulácia je formou zneužívania a malo by byť jasné, že to nie je to, čo chcete.
• Povedzte mu tiež, že potrebujete slobodu voľby. Budú veci, ktoré navrhnete, že chcete robiť, a veci, ktoré nemáte, a že sloboda voľby je pre vás základná. Nehovoriť "nie" niečomu, čo chcete menej, vôbec nie, je spôsob, ako rešpektovať priestory, emócie a vôľu. Povedať „nie“ nemá byť sebecké, je to konať so slobodou a tiež s láskou.

Škodlivé osobnosti vedia, ako sa s nimi manipulovať. Nastavenie limitov vám zabráni pokračovať v používaní tejto stratégie s vami

Na záver, vieme, že uvedenie všetkých týchto vyhlásení do praxe nie je jednoduché, naopak, vyžaduje si to čas a možno nejakú diskusiu. Ak druhá osoba pochopí - a rešpekt - bude to skutočný triumf a odpočinok. Ale ak sa nás nezúčastnia, ak sa obrátia na hluché ucho a chcú pokračovať v rovnakom správaní, bude čas urobiť rozhodnutia..

Myslite, že najdôležitejšou vecou v tomto živote je byť šťastný. Mať svoju osobnú a emocionálnu rovnováhu, byť schopný sa vzrušiť každý deň. Ak cítite len smútok, hnev a odpor, vaše srdce bude už otrávené ... .

: Melania Brescia.

7 znakov, ktoré vám umožnia odhaliť toxické ľudí Povedzme vám, aké sú 7 najbežnejšie vlastnosti na detekciu toxických ľudí, takže im môžete zabrániť v tom, aby vám ublížili alebo vás robili horkými. Prečítajte si viac "