Výhody školskej jedálne

Stravovacie návyky naďalej vyvolávajú obavy pre otcov a matky z celého sveta. Je nevyhnutné, aby sa deti dobre stravovali, ale pri viac ako jednej príležitosti sa časy jedla stanú veľkým bojiskom. To vytvára úzkosť a odmietnutie, je schopný ovplyvniť iné aspekty vzťahu s nimi.

Zameranie našich detí na školskú jedáleň je možným riešením určitých postojov voči kŕmeniu. Okrem toho ponúka mnoho ďalších výhod a možnosť zachovania vzťahu, ktorý máme s nimi.

Školská jedáleň je služba, ktorú poskytuje väčšina škôl a to je integrované do ich fungovania, pretože tiež chápu, že výživa a výživa sú v týchto štádiách životne dôležité. V tomto článku analyzujeme výhody, ktoré tieto centrá ponúkajú na osobnej aj rodinnej úrovni.

"Prázdny žalúdok, je zlý poradca".

-Albert Einstein-

Výhody školskej jedálne

Cieľom školskej kaviarne je byť ďalšou formou zdravotnej výchovy, pretože podporuje rozvoj hygienických návykov a podporuje dobrú výživu.

Ďalšie výhody, ktoré treba zdôrazniť, sú deti sa naučia správne používanie príborov a obrúskov, ako aj prijatie primeraného držania tela pri jedle. Okrem toho sa tiež naučia rešpektovať svojich spolužiakov a zamestnancov jedálne.

Stravovanie v škole pomáha deťom rozvíjať spoluprácu a spoločenské zručnosti, pretože hlas hlasu by mal byť mierny, aby podporoval konverzáciu.

V týchto priestoroch sa rozvíjajú aj sociálne zručnosti. Naše deti trávia čas so spolužiakmi mimo triedy, v uvoľnenejšom a príjemnejšom prostredí. Môžu sedieť s novými priateľmi a budovať vzťahy s rôznymi ľuďmi alebo posilňovať väzby s tými, ktorých už poznajú.

Na druhej strane nám ich nasmerovanie do školskej jedálne pomáha vyrovnávať našu prácu a voľný čas, ktorý trávime s našimi deťmi. Týmto spôsobom, vďaka novým zvyklostiam, ktoré sme získali v škole, môžeme s nimi tráviť kvalitný čas, bez toho, aby sa jedlá a jedlá stali bojiskom. V skutočnosti je veľmi pravdepodobné, že keď získajú určité návyky v školskej jedálni, zovšeobecnia sa doma, pokiaľ budeme dodržiavať rovnaké pravidlá..

Kedy nasmerovať naše deti do jedálne?

Ďalej uvidíme niektoré prípady, v ktorých je vhodné vziať naše deti do školskej jedálne.

Nejedia dobre

Imitácia je základom učenia detí. Týmto spôsobom, Je veľmi pravdepodobné, že keď uvidia svojich priateľov jesť, budú tiež povzbudení. Keď ste s nami, máte našu plnú pozornosť, ak neskúšate alebo nejete určité potraviny, takže sa cítite posilnení, aby ste to neurobili. Teraz, v jedálni, nemajú toľko pozornosti, ani nebudú tak tlačení, čo spôsobí, že táto situácia bude jesť z vlastnej iniciatívy..

Vzťahujú sa málo

Školská jedáleň je priestor na zdieľanie momentov s ostatnými a stýkať sa. Každý sedí s každým. tiež, čas jedla je uvoľnený moment, ideálny na nadviazanie vzťahov a dobrý čas. 

Čas na varenie je vzácny

Jedným z najčastejších dôvodov, ako poukázať deti na školskú jedáleň, je zvyčajne málo času na varenie. Z tohto dôvodu sme sa často uchýlili k prefabrikovaným potravinám. V jedálni pripravujú zdravé a vyvážené jedlo, čo je dobrá voľba. 

"Nikto sa nudí pri stole počas prvej hodiny".

-Anthelme Brillant-Savarín-

Ak majú nejaké alergie

Alergie majú tendenciu oddeľovať deti a dávajú im špeciálnu liečbu. Jedáleň zaobchádza s potrebami detí opatrne a nedovolí, aby ich alergia bola dôvodom na odlúčenie alebo diskrimináciu zo strany ich rovesníkov.. Týmto spôsobom budete mať možnosť jesť s ostatnými, necítiť sa ako podivín a prijímať svoju alergiu prirodzene.

Naučte sa rutiny a plány

Školská jedáleň zahŕňa určité kroky, ktoré sa opakujú každý deň a že všetky deti vedia a musia robiť. Na druhej strane, plány stanovujú obmedzený čas, ktorý uprednostňuje ich koncentráciu v čase jedenia a predovšetkým ich učí, aby nezvyšovali jedlo.

Ak nie sme takí dobrí jedáci

Niekedy chceme, aby naše deti jedli všetko a jedli zdravo, ale my nemáme radi zeleninu alebo iné potraviny a my nemôžeme byť príkladom, ktorý potrebujú na zdravé a vyvážené stravovanie.

Hoci by bolo ideálne jesť dobre počas večere alebo cez víkendy, realita je taká jedáleň je príkladom správnej výživy pre naše deti.

"Jediný spôsob, ako zostať zdravý, je jesť to, čo nechcete, piť to, čo sa vám nepáči, a robiť to, čo by ste radšej nerobili".

-Mark Twain-

Zdravé návyky, vyskúšať a jesť všetky druhy potravín, ako aj rutiny a sociálne zručnosti, ktoré sa deti učia v jedálni, môžu byť veľmi užitočné, keď ich presunieme do tých chvíľ, ktoré sme strávili ako rodina.

Ako vidíme, školská jedáleň ponúka veľké výhody pre nás a pre naše deti. Využite ich v škole aj doma a prispievajte k zlepšeniu jedál, ktoré zdieľame s najmladším z domu.

Vyhnite sa detskej obezite je zabezpečiť zdravie našich detí Detská obezita sa musí bojovať, aby sa predišlo telesným a duševným zdravotným problémom u našich detí ... Naučte sa to robiť! Prečítajte si viac "