Čo je to whiplash a ako mu čeliť

Ticho sa nachádzate v aute, jazdíte, keď náhle musíte brzdiť. Potom sa vaša hlava rýchlo pohne dopredu a skôr alebo neskôr pocítite intenzívnu bolesť v krku, ktorá nezmizne. Toto je najčastejšia situácia po objavení sa krčnej chrbtice, takže táto traumatická patológia sa tiež nazýva "poranenie krčka maternice zrýchlením bez kontaktu"..

Tento stav je dosť bolestivý a výrazne znižuje pohyblivosť počas zotavovania. To môže šíriť do iných oblastí tela, takže hlavná vec po epizóde tohto štýlu je odpočinok. Samozrejme, prvá vec, ktorú by sme mali urobiť, je ísť na špecialistu, aby spravoval vhodnú liečbu.

Aké sú príznaky?

Ak sa chcete dozvedieť, či trpíte whiplash, mali by ste sa objaviť alebo mali nasledujúce faktory:

• Náhly pohyb krku, vlastnou činnosťou alebo tretími stranami.
• Ťažká bolesť v oblasti krčka maternice, ktorá sa môže rozšíriť až na hlavu.
• Porušenie závitu.
• Kontrakcie v krku, hlave alebo dokonca chrbtovej svalovine.
• Závraty alebo závraty.
• Bolesť s pohybom chrbtice.

Tieto príznaky sa môžu vyskytnúť samostatne alebo spoločne a budú sa líšiť v závislosti od pacientov. Tieto sa zvyčajne zhodujú v bolesti pri pohybe chrbtice, a to buď v krčnej alebo bedrovej oblasti.

Ako sa lieči??

Keď pôjdeme k traumatológovi, špecialistovi na traumatické poranenia, ako je zranenie, s ktorým sa zaoberáme, starostlivo preskúma postihnutú oblasť pri hľadaní závažných zranení. Whiplash môže viesť k menej dôležitým ochoreniam, ako je posttraumatická bolesť (bolesť), ale môže tiež spôsobiť viac poškodení, ako sú problémy s diskom (v stavcoch).

Vzhľadom k tomu, že oblasť lézie je zvyčajne sústredená v krku, jedným z prvých preventívnych opatrení bude umiestnenie obojku, ktoré znížia mobilitu, aby sa zabránilo zhoršeniu stavu krčka maternice. Podávanie analgetík je ďalšou bežnou praxou, aby sa zmiernila lokálna bolesť, najmä intenzívne hodiny po traume..

Príjem liekov bude pokračovať po neurčitú dobu v závislosti od zotavenia pacienta. Najbežnejšie budú svalové relaxanciá a protizápalové lieky. tiež, Kvôli kontraktúram, ktoré spôsobujú whiplash, sa pravdepodobne odporúča ísť k fyzioterapeutovi na liečbu kontraktovaných svalov. Masáže, ktoré aktivujú krvný obeh a správnu výživu, nám tiež môžu pomôcť urýchliť hojenie.

Čo robiť počas obnovy?

• Ako sme už videli, najbezprostrednejším preventívnym opatrením je umiestnenie obojku, ktorý musíme udržiavať približne 72 hodín. To samozrejme závisí od indikácie lekára, pretože to vezmeme v závislosti od závažnosti traumatickej epizódy. Obojok nám pomôže imobilizovať oblasť, aby sme sa vyhli podivným pohybom v dôsledku bolesti. Musíme však pamätať na to, že nepohybovanie sa v tejto oblasti znamená zakrivenie toho istého, takže by sme nemali nosiť golier viac, ako naznačil špecialista.
• Je tiež veľmi dôležité ovplyvniť prispôsobenie pohodlného a správneho držania tela v prospech správneho umiestnenia stavcov. Základné sú dva pohyby: rektifikácia krčných a bedrových svalov. Ak chcete vykonať prvý, musíme pohybovať čeľusť späť, kým si všimnete opravu chrbtice. Na druhú stranu sa otočíme dopredu.
• Keď sme dovolené, Môžeme vykonávať kontrolované a mierne cvičenie, ktoré nám pomáha posilniť svaly poškodených oblastí. Kardiovaskulárne cvičenie sa neodporúča, ako napr jogging, pretože uprednostňuje údery medzi stavcami.
• Počas rekonvalescencie sa odporúča pokračovať v návštevách fyzioterapeuta, aby nám pomohli kontrolovať kontraktúry.
• posledná, pokračovať v liečbe, pokiaľ nie je kontraindikovaný, špecialista nám pomôže pokračovať v normálnom živote. Podávanie liekov je niečo, čo je predpísané na to, čo nemôžeme konať podľa nášho rozmaru.

Musíme mať na pamäti, že sa nemôžeme vždy cítiť ako predtým; niektoré zranenia nedokončia hojenie a je dôležité ho pochopiť a akceptovať. Naša kvalita života môže byť ovplyvnená, ale nemôžeme dovoliť, aby to zasahovalo do fungovania nášho každodenného života. Hľadanie emocionálnej podpory je pre to dôležité.

Telo hovorí k nám prostredníctvom bolesti a choroby Je nevyhnutné počúvať, čo nám hovorí telo a vedieť, ako ho chápať, aby sme sa mohli vrátiť na cestu blaha a zdravia, ďaleko od choroby. Prečítajte si viac "