Ako sair da depressão amorosa

depressão amorosa é uma das mais situações difíceis poraziť pre všetkých Pessoas quasi ako JA, že parceiro ou com um Parceira, veľa príbehov COMPART e, depois UMA z separação obtiažnom Fica ako vezes ATE lembrar relacionamento robiť, keď sme boli predtým. Tambo não é Comu že Outra pessoa queiramos deixar ísť a mesmo depois da Relação mesiacov končiace ter, ainda sem sme olejovanie alebo rompimento. mas então, dor de amor tem jeito? E depressão por amor: é possível prekonáva?

Na prekonanie depresie amorosa não existuje nenhum antidote ou remédio com o cual de a moment para o outro deixamos de us cítiť mal. Nie entanto, môžeme fazer niektoré coisas tak, že depressão, že sa cítime não dokončiť conosco. Podľa isso, nesse artigo de Psicologia-Online vám povieme ako sair da depressão amorosa com ajuda de seis conselhos.

1. Depressão amorosa: prečo sa to deje
2. Quanto tempo kamera na esquecer um amor
3. Rovnako ako sair da depressão amorosa: 6 conselhos

Depressão amorosa: prečo sa to deje

Vzťah casal contêm um alto afatívna zložka. Relacionamento Em um, ja Apaixonados ficar muito tempo costumam sa spoločne - ako vezes compartilhado dois em um Espaço chĺpky, compartilham priatelia, conhecem familias ako dvaja milenci, a akonáhle muitas começam vlastná rodina, com animais z estimação e Filhos.

Além disso, počas celého tohto procesu, alebo casal também sa stáva companheiro na vida, ao mesmo tempo intímnych priateľov a milovníci. Je normálne, že quando relação chegue ao seu final, isso emocionálny vplyv bem forte em uma ou oboch častí casal, alebo to môže byť na depressão amorosa.

Ďalším dôležitým aspektom, ktorý treba vziať do úvahy, je to, že mnohokrát depresia pre lásku vzniká kvôli vzťahu, ktorý ste urobili s vašimi cieľmi. cieľov Pre budúcnosť, že môžeme nahradiť lietadlá, ktoré každý jednotlivec má, alebo ktoré môžu spôsobiť pocit viac ako života..

Sem spomenúť, alebo životný štýl rotačný deň ktorí boli tiež zvyknutí na pohyb. Há casais, že to, že končí, že relação não sabem alebo že fazer com o seu tempo livre e custa muito začať nový rotina v individuálnym spôsobom.

Quanto tempo cam na esquecer um amor

Ruptúra ​​domu znamená perda já, že v tom istom čase, keď nezomrela, odlúčenie spôsobuje pocit podobný tomu, keď milovaný človek zomrie. viac quanto tempo kamera na náčrt um láska?

A pessoa beloved deixa de estar ao nosso lado e sme totálne stratení na comunicação com ela, motive hair qual é needário že sme iniciujú um crescimento proces, Nemusíme prejsť radom fáz, niektorými bolestivými, takže neskončíme s celkovou ropnou situáciou..

Keď konečne dostaneme olej, ktorý milujeme, budeme pokračovať v našich životoch ako súdruh, ktorý sa zmenší, keď prejdeme.

Logo, keď sa pýtame, koľko času trvá prekonať lásku a byť milujúcim depresorom, byť schopný byť všeobecný, pravdivejší: com alebo tempo. Não é Toa koryto než alebo liek tempo tudo, jedli mesmo Depressão lásky, ktorá mesmo Só ha situações liečiť alebo tempa consegue.

Alebo môžeme fazer melhor é com vyhovovať nám Perdu, olejovanie dor um Processo ako súčasť normálne a prirodzené a lákavé NAO ficar nie je Passado na possamos avançar a získať Melhor nás pocit, že chceme. Assim môžete minimalizovať príznaky depresie.

Rovnako ako sair da depressão amorosa: 6 conselhos

Em Psicologia-Online chceme, aby sme vám pomohli prekonať túto depresiu lásky. Podľa isso, nasledovať, udeľuje šesť dicas, ako prekonať depressão amorosa:

Vyjadrite sa alebo povedzte

Umožnite vám vyjadriť všetko, aby ste stratili svoju lásku, vyprovokujete ju, budete schopní chváliť sa. Em muitas ocasiões, keď sa pýtame um Conselho ou povedať alguem alebo zlé, že sme, všeobecne, pretože maioria das pessoas não saber lidar com a dor, odporúčame, aby sme zostali fortes e, že budeme pokračovať v prednej časti.

Žiadne entanto, v mnohých prípadoch môže byť tento typ conselho proti opatrnosti. Aby sme mohli pokračovať pred nami, musíme takéto veci napadnúť, dusiť, kričať a expressar da maneira na qual achamos certas pre mesmosmos prísť prekonať dor sme pocit.

Deixe de viver o passado

Ako pessoas costumam sofrer mais za neustále nahrádzanie toho, čo sa stalo, alebo nie, pretože sa obávajú, pretože dokazujú, že budúce udalosti sa nestanú.

Então, mesmo que seja bom express us to alleviate dor, também a important that não fiquemos mučenie nás com Memorias e myšlienky týkajúce sa alebo žijúce s nossos exs.

ficar Odstránenie alebo minulosť só vai provokovať viac sofrimento. Alebo melhor, že môžeme fazer a pokúšať focar všetci nossa atenção žiadny moment prítomný.

Quando começamos plne alebo prítomné prežíva, my vám neuvádza sa conta não TEMOS situações maioria dať konkrétne dôvody pre sofrer a čo môžeme urobiť, dať desfrutar mais dáva život acreditávamos.

Vynikajúci ferramenta, ktorý nám môže pomôcť depressão amorosa é a Meditação, čo stojí za to veľa bolesti, aby sme sa mohli pokúsiť o to, aby sme sa o to postarali.

Melhore a kvalifikačná doska

Em muitas ocasiões, najmä keď sme v depresii, si myslíte, že madam nos rondam a cabeça são negatívny. Nesses momenty, vidíme všetky detaily a máme tendenciu vidieť najlepšie vlastnosti..

Isso faz com, že nossos sentiments, emoções e ações sejam sú vždy negatívne a pesimistické. Podľa isso, je ľahké nájsť nás zo začarovaného kruhu, ktorý sa zdá byť nie je fim e nem saída.

Assim, a je dôležité venovať pozornosť našim myšlienkam a odhaliť, ktoré z nás nemajú prospech, aby sme mohli Muda-the pre iné pozitívne, že sa môžeme rýchlejšie pomôcť s vlnou negativity, ktorú sa nachádzame.

Hľadať podporu od priateľov a rodiny

Nesses momenty tão dificceis, e needário, ktoré hľadáme alebo apoio das pessoas mais v blízkosti nos mesmos. Ako Pessoas pri priechode ou com Quais geralmente Quais pretože vieme, že sa môžu spoľahnúť na Sermos compreendidos a escutados TEMOS um quando quando indispensáveis ​​problém São Uma sofremos milujúci Depressão.

Além sa cítime sprevádzaní a potešení, budeme tiež vznášať nové lietadlá, ktoré budú slúžiť na rozptýlenie a zábavu.

Não se isole

Keď sme sa stretli príznaky depresie, Je normálne, že nechceme hovoriť s niekým, s kým sme vo vnútri domu na niekoľko dní, mesiacov alebo rokov, keď je situácia zlá..

Samozrejme, je normálne dávať každý mesiac tempo, na odpočinok a na zamyslenie sa nad situáciou, v ktorej sa nachádzajú dess outras pessoas. Nie entanto, e needário že, dva dni, začneme opustiť domov a obrátiť sa na nás spojiť sa s ostatnými, hlavne s intímnejšími priateľmi a rodinou.

Renove svoje ciele pessoais

Nossos ye principais úlohy a ciele pre budúci estavam príbuzných alebo len com alebo parceiro e Eram compartilhados len com ele é comecemos necessário obnoviť Sonhos ste, že zvýšenie Novos ou tínhamos.

A melhor maneira disso é comecarmos ako zakladateľ malé ciele na prazo Curto, ktorý podo byť vykonaná poucos roky JA, že rovnako NAS gólov focamos na prazo Longo é provável končíme že precisam opustené tieto Muito tempo pre serem cumpridas.

Tento článok je len informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo indikovať liečbu. Odporúčame, aby ste sa poradili s psychológom, aby vám poradil vo vašom prípade..

Zámerom je čítať viac podobných článkov Ako sair da depressão amorosa, Odporúčame medzi našou kategóriou Sentimentov.