Ako zabudnúť na platonickú lásku

Byť v láske s človekom môže byť niečo úžasné a veľmi príjemné, keď sme dobre uzavretí. Môžeme sa cítiť “v oblakoch”, skúsenosti slávny “motýle v žalúdku”, medzi mnohými ďalšími pocitmi, ktoré bezpochyby robia z zamilovania veľmi vzrušujúci a príjemný zážitok. ale, ¿čo sa stane, keď nie sme dobre uzavretí? ¿Čo sa stane, keď sa táto osoba, ktorú tak milujeme, necíti pre nás rovnako?

Ak sa pýtate sami seba: ako zabudnúť na platonickú lásku alebo ako zabudnúť na zakázanú lásku, určite je to váš prípad a situácia sa zmenila z príjemnej na bolestivú. To je dôvod, prečo vám v tomto článku Psychológia-Online poskytneme niekoľko praktických tipov, aby ste vedeli raz a navždy ako zabudnúť na platonickú lásku.

1. Tipy na zabudnutie nemožné lásky
2. Čo treba urobiť, aby sme zabudli na nemožnú lásku
3. Psychologická terapia: triky na zabudnutie na platonickú lásku

Tipy na zabudnutie nemožné lásky

Keď zažijeme ten druh intenzívnych pocitov voči inej osobe a z nejakého dôvodu alebo iného, ​​nie sme dobre zodpovedaní, buď preto, že sa nám nepáči druhí, a dokonca ani nepoznáme, pretože sa neodvažujeme k nim pristupovať atď. to môže byť pre osobu v láske veľmi bolestivé, pretože nakoniec sa všetky tie intenzívne emócie stanú iba negatívnymi a extrémne škodlivými emóciami, ale vieme, ako ich zvládnuť.

Keď príde na zabudnúť na zakázanú lásku, Ako sme už uviedli, môžeme vykonať sériu praktických tipov, ktoré budú veľmi užitočné na dosiahnutie tohto cieľa. Niektoré tipy, ktoré môžeme nasledovať, sú nasledovné:

Dostaňte sa od tej osoby

Záleží na situácii, v ktorej sa nachádzate, či ju sledujete často alebo ju fyzicky nevidíte, ale často ste v kontakte po telefóne, sociálnych sieťach atď. Najlepšie, čo v týchto prípadoch môžete urobiť, najmä keď máte jasno, že sa táto osoba necíti rovnako ako vy, je to, že sa od nej dostanete. Môže to byť prípad, s ktorým ste súhlasili “ľudia” pretože on alebo ona sa pre teba necíti rovnako a nechcete stratiť kontakt, ale len to spôsobí viac škody.

Majte na pamäti, že aspoň v tejto chvíli nemôžete byť úprimný priateľ, pretože táto osoba má stále rád vás a ste úplne v láske s ňou. Predstavte si, čo cítite, ak ste priatelia, iná osoba pozná niekoho, kto vás má rád, budete cítiť väčšiu bolesť, ako keby ste odišli pred ňou. Okrem toho, že udržanie tohto vzťahu vás bude vedome alebo nevedome držať, že nádej a prestať poznať iných ľudí, ktorí môžu mať tiež záujem zamerať všetky vaše pozornosť na vaše nemožné lásky.

Milujte sa

Iste, vďaka tejto situácii, ktorou prechádzate a dokonca sa zameriavate len na zabúdanie nemožné lásky, zabudnete na najdôležitejšiu vec a že (a) ste vy. Pamätajte si, že čím lepšie sa cítite o sebe, tým lepšie sa môžete cítiť s druhými a jedna zo základných vecí, aby ste sa dostali dopredu, najmä v takejto situácii, je kultivovať a zvyšovať sebaúctu. Kľúč k dosiahnutiu tohto cieľa je vedieť rešpektovať vás, vážiť si vás, hýčkať a starať sa o vás. Uvedomte si svoju osobnú hodnotu, milujte seba a urobte všetko, čo je v vašich silách, aby ste prekonali aj tie najťažšie situácie, ktoré vás spôsobujú, aby ste trpeli.

Obklopte sa priateľmi a / alebo rodinou

Je veľmi bežné, že človek, ktorý trpí, sa rozhodne byť úplne alebo čiastočne izolovaný od iných, a to je najhoršia vec, ktorá sa dá urobiť na prekonanie bolesti. Je potrebné, aby ste mali podpornú sieť sprevádzať vás v tomto procese. Nájdite spoločnosť svojej rodiny a najbližších priateľov, porozprávajte sa s nimi, povedzte im o situácii, ktorou prechádzate, choďte von a zabávajte sa s nimi, pozývajte ich domov, aby ste po celý čas neboli sami. Príjemný čas na vašej strane atď. Prípad je, že sa ocitnete tak blízko a pohodlne, ako je to len možné.

Čo treba urobiť, aby sme zabudli na nemožnú lásku

Nepredstierajte, že zabudnete na zakázanú lásku niekoho, koho ste tak intenzívne zamilovali z jedného dňa na druhý, pretože to bude prakticky nemožné. Myslíš, že čas lieči všetko a že aj keď teraz nie si dobre a trpíš príliš veľa, ak si odišiel od tej osoby a robil si všetko, aby si na ňu zabudol, zo dňa na deň sa budeš cítiť lepšie. Len vy to budete vnímať, pretože idú ďalšie dni, Vaša bolesť sa stratí a keď si uvedomíte, že to bude úplne preč.

Nepokúšajte sa zúfalstvo alebo frustrovať z nepríjemných emócií, ktoré máte teraz, nebudete sa cítiť týmto spôsobom celý svoj život, je to nemožné, najmä ak ste už robili veci, aby ste prekonali tú platonickú lásku, za ktorú ste trpeli tak dlho. Mentalizovať, že zajtra sa budete cítiť o niečo lepšie ako dnes a tak ďalej. Môžete si tiež myslieť, že neskôr budete mať príležitosť stretnúť sa s novými ľuďmi, do ktorých sa môžete zamilovať a môžete byť dobre recipročný..

Psychologická terapia: triky na zabudnutie na platonickú lásku

Pamätajte, že v prípade, že máte pocit, že táto situácia vychádza z vašich rúk a že bez ohľadu na to, ako veľmi sa pokúsite, neviete, ako ju ovládať a nie je možné, aby ste sa ocitli lepšie, je potrebné, aby ste šli s profesionálom, ktorý bude slúžiť ako podpora a usmernenie že sa môžete čo najskôr dostať dopredu. Cieľom, ktorý bude mať odborník v tomto prípade psychológ, bude dať vám nejaké nástroje na zvýšenie sebaúcty, zmeniť vnímanie, ktoré máte o tejto situácii a že môžete nájsť učenie, ktoré je v tomto bolestivom zážitku. Pomôže vám to tiež zvládnuť vaše emócie, ktoré spôsobujú nepríjemné pocity najlepším možným spôsobom, okrem iného v závislosti od konkrétnej situácie každej osoby..

Faktom je, že môžete nájsť pozitívny zmysel na to, čo sa s vami deje, že budete pokračovať s cieľmi svojho emocionálneho života, ktoré ste už pravdepodobne vytvorili predtým, a že konečne začnete viesť normálny život bez toho, že by ste mali bolesť, ktorá vám bráni v pohybe vpred.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Ako zabudnúť na platonickú lásku, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Feelings.