Ako byť emocionálne silnejší v láske

Ak sa spýtate neustále ako byť emocionálne silnejší v láske, Je to preto, že ste určite prešli ťažkými situáciami vo vašich milostných vzťahoch, kde ste sa cítili emocionálne postihnutí a cítite sa neschopní niečo urobiť, pretože sa necítite takto, keď sa znovu stretnete s inou osobou. Ak je to váš prípad, keď máte tendenciu trpieť viac, než sa tešiť, keď ste vo vzťahu, táto situácia, ak si želáte, sa pre vás môže zmeniť.

Existuje celý rad podujatí, môžeme prijať, aby konečne dosiahnuť cítiť voľnejšie a všeobecné blaho, ktorý bude nielen nám pomôžu cítiť silnejší psychicky v láske, ale aj v iných oblastiach nášho života. To je dôvod, prečo v psychológie-Online, ponúkame celý rad užitočné tipy tak, aby ste mohli vedieť, ako byť emocionálne silnejší v láske, ktorá vám môže pomôcť aj v iných oblastiach vášho života.

Prečo sa cítite emocionálne slabý v láske?

Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa človek môže cítiť emocionálne slabý v láske, ktorý to spôsobuje, keď máte nejaké “zlyhanie” láska alebo skúsenosti nejaké sklamanie, trpia oveľa intenzívnejšie.

Niektoré z hlavných príčin vzniku tejto situácie sú nasledovné:

• Emocionálna závislosť. Niektorí ľudia rýchlo vytvárať putá citovej závislosti na ostatných, predovšetkým so svojím partnerom. Keď je človek citovo závislá na inom, obrazne je to ako opúšťať svoj život a svoj emočný pohodu v rukách niekoho iného. Osoba, ktorá má pocit, že bez druhého nemôže byť šťastná a váš život by bol bezvýznamný, takže je vystavená neustálemu citové výkyvy spôsobené tým, čo robí alebo nerobí iná osoba.
• Zamerajte sa na minulosť alebo budúcnosť. Ľudia, ktorí sú neustále znovu prežíva všetky tie bolestné skúsenosti, ktoré žili v minulosti, a nie prestať starať o tom, čo by sa mohlo stať, aby im neskôr, ako je napríklad strach opäť trpieť zlomené srdce, majú tendenciu sa cítiť citovo slabý. Je to preto, že sú schopní žiť v skutočnosti sme žijú v mysliach inde, čo spôsobuje vaše emócie sú spojené s bolesťou z minulosti a neistota ohľadne budúcnosti.
• citlivosť. Byť veľmi citlivou osobou, ktorá ovplyvňuje všetky druhy životných situácií aj bez toho, aby sa zaoberala ťažkými situáciami, nás robí zraniteľnejšími voči problémom, ktoré sa môžu milovať. Takže je normálne cítiť citovo slabé a náchylné trpieť, keď sa niečo stane.
• Pod seba-úctu. Keď sa človek nemiluje alebo si neváži dosť, je normálne cítiť sa emocionálne slabý a nie len v láske. Osoba s malou seba-láskou sa cíti zraniteľná voči akejkoľvek situácii a ich nálada sa veľmi ľahko mení. V tomto ďalšom článku zistíme, ako posilniť sebaúctu.
• V minulosti neprechádzali ťažké situácie. Ľudia, ktorí mali niekoľko problémov v minulosti, ktoré boli dané všetko alebo takmer všetko ľahšie a nemali potrebu prekonať a uspieť, je pravdepodobnejšie, že cíti psychicky slabší. ¿Prečo? Pretože sa nejako museli uchýliť k svojej vlastnej schopnosti zotaviť sa a nikdy sa nepreukázali, že by to dokázali napriek nepriazni.

Tipy byť silnejšie emocionálne v láske

Nižšie uvádzame niekoľko tipov, ktoré, ak ich nepretržite uvediete do praxe, si časom všimnete a väčšia emocionálna stabilita, čo bude cítiť silnejší v láske.

• ohnisko v súčasnosti. Nie je potrebné, aby vaša myseľ stále odbočil o minulosti alebo budúcnosti, ktorá ešte nedosiahla. Ak sa vám sústrediť sa na súčasnosť, že ste sa vyhnúť zbytočnému utrpeniu a starosti, takže budete zvyknúť vnímať život inak a naučiť sa ho užívať viac.
• Nepredstierajte, že prestanete cítiť bolesť. Byť silný emocionálne neznamená, že prestanete cítiť bolesť pred ťažkými situáciami, ktoré sa vám v živote stanú. Bolesť je nepopierateľná a je súčasťou života, ako aj radosti, takže si nemiešajte silu s pocitmi. Silná osoba emocionálne tiež trpí a cíti sa zle v určitých časoch, ale má tiež presvedčenie, že sa dostane do akejkoľvek situácie.
• Byť nezávislou osobou. Nezávisí od vášho partnera alebo iných ľudí, aby ste sa cítili dobre. Snažte sa byť nezávislý vo všetkých smeroch a uvedomte si, že nepotrebujete niekoho, aby ste sa dostali dopredu. Niečo, čo môžete urobiť na podporu svojej emocionálnej nezávislosti, nie je prestať robiť veci, ktoré chcete potešiť alebo byť s inou osobou, nestratiť svoju podstatu a zdieľať s ostatnými, ale nie je závislá na.
• Poznajte svoju hodnotu ako osobu. Nedávajú väčšiu dôležitosť inej osobe než sebe. Uvedomte si, že ste hodnotná osoba a zameriavate sa na seba a na to, čo je pre vás najlepšie. Ak máte pocit, že je ťažké zvýšiť vaše sebavedomie, nezabudnite, že vždy môžete použiť profesionála, ktorý vám pomôže dosiahnuť ho.
• Nestrácajte zo zreteľa svoje osobné ciele a ciele. Je veľmi dôležité, aby ste definovali, aké sú vaše osobné ciele a ciele v krátkodobom a dlhodobom horizonte a aby ste ich dosiahli. Mnohokrát, keď je vzťah založený, ľudia majú tendenciu zabúdať na svoje osobné ciele, aby sa zamerali len na ciele páru. To je dôvod, prečo po ukončení vzťahu alebo dokonca v ňom môže človek prísť k pocitu, že stratil smer a vytvára pocit prázdnoty a nepohodlia..
• Naučte sa vidieť “zlyhanie” láska ako príležitosti. Prestaňte vnímať zlyhania, ktoré máte v láske, len negatívne. Pamätajte, že viac ako zlyhania sú cenné skúsenosti, ktoré obohatia váš život, pretože s každým z nich sa naučíte niečo viac a môžete rásť a rozvíjať sa viac ako človek. Takže zmeňte svoj pohľad, poučte sa z každej skúsenosti a užite si to.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Ako byť emocionálne silnejší v láske, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Feelings.