Zbavil som sa svojho partnera, čo mám robiť?

Rozhodnutie prijať v procese vypadnutia z lásky je vždy osobné. Je však vhodné pozorovať túto situáciu ako vec dvoch. Váš pád z lásky sa netýka len vás, ale aj vášho partnera. Nejde o rozhodovanie za deň, ale ani táto zmena pocitov sa neuskutočňuje okamžite. Je pravdepodobné, že keď urobíte konečné rozhodnutie, venujte nejaký čas premýšľaniu o ňom. V online psychológii píšeme o tejto otázke: “Nepodobal som svojho partnera: ¿čo mám robiť?”.

1. Nemám sám seba rád? 6 značiek
2. Nemám rád, čo robím? 5 tipov
3. 4 chyby, aby sa zabránilo, keď ste spadli z lásky

Nemám sám seba rád? 6 značiek

Niekedy nie je ľahké identifikovať, že ste sa zamilovali, v nádeji, že sa veci zmenia. Dáme vám 6 signálov, aby ste vedeli, či ste sa milovali:

1. Cítite sa ďaleko od tej osoby aj keď ste fyzicky blízko. Túto vzdialenosť si možno všimnúť napríklad v rôznych záujmoch v rozhovoroch, v nude spoločných plánov alebo v túžbe stráviť viac času sám alebo s priateľmi, než ako pár. Keď ste nemilovaní, máte pocit prázdnoty pred ilúziou predchádzajúcich fáz.
2. Snívate o zmene vo svojom živote. Keď si predstavíte svoju budúcnosť, ktorá premieta súčasnosť do zajtra, zažívate sklamanie, pretože táto myšlienka vás neuspokojí. Trávite čas premýšľaním o tejto potrebe zmeny, hoci zatiaľ ste zostali len v teoretickej rovine a neprijali ste krok k akcii..
3. Záporná bilancia poslednej fázy vzťahu. Existujú obdobia, ktoré veľmi priaznivo ovplyvňujú túto rovnováhu z hľadiska času. Napríklad dátum výročia. Keď ste sa nemilovali, vaše čítanie vzťahu odráža túto reakciu, nie ani tak vonkajšie okolnosti, ale samotnú podstatu súčasného stavu situácie medzi týmito dvoma. Napríklad ťažkosti komunikácie v páre.
4. Nedostatok motivácie. Keď ste nemilovaní sami, môžete počúvať svoj vnútorný hlas, aby ste našli konečnú odpoveď. Chýba vám motivácia zdieľať čas spoločne, zasvätiť pekné slová druhej osobe alebo ho prekvapiť. Váš partner vám povie, že ste sa zmenili.
5. Chceli by ste byť sami. Keď ste nemilovaní sami, predstavujete si, že začínáte novú etapu, máte pocit, že máte potrebu to urobiť a táto myšlienka sa stáva pre vás prioritou.
6. Častá sťažnosť. Nespokojnosť s vypadnutím z lásky sa môže prejaviť aj prostredníctvom správ vyjadrených v tomto tóne.

Osoba, ktorá sa zamilovala, má niekoľko týchto a ďalších príznakov procesu túžby. Pamätajte však, že každý príbeh je jedinečný. Preto je veľmi dôležité, aby ste strávili čas s vami, aby ste našli odpoveď.

Nemám rád, čo robím? 5 tipov

Ak splníte predchádzajúce znamenia a viete, že ste sa nemilovali, ale neviete, čo máte robiť, dáme vám 5 tipov:

1. Kontextualizujte situáciu v danom momente. Napríklad môžete mať pocit, že ste v počiatočnom období distancovania. V takom prípade, keď počúvate tieto príznaky, môžete si dať čas, aby ste sa pokúsili obnoviť ilúziu. Odpoveď, ktorá bude iná, ak máte pocit, že vypadnutie z lásky je definitívne.
2. Porozprávajte sa s niekým, komu dôverujete. Verbalizujte to, čo cítite, vyjadrte svoje pocity, podeľte sa o svoje obavy. Ak v tejto situácii stále nechcete zapojiť niekoho iného, ​​môžete napísať denník, ktorý v tomto cvičení nájde intímny priestor.
3. Ohodnoťte rôzne možnosti z vášho vlastného pohľadu pozorovať, aké zmeny prinesie každé z rozhodnutí do vášho života. Je dôležité, že keď sa rozhodnete, prevezmite z toho dôsledky.
4. Tvárou v tvár tejto čakajúcej konverzácii. Keď ste nemilovaní, máte opakujúci sa pocit tohto nevyriešeného problému medzi týmito dvoma. Podeľte sa o svoje rozhodnutie s inou osobou, počúvajte, čo musíte povedať, žite ten moment bez drámy. Táto prebiehajúca konverzácia nemusí znamenať iba možnosť komunikácie prasknutia. Svoje pochybnosti môžete uprednostniť najprv u svojho partnera. Alebo chcete oznámiť svoju túžbu dať im čas.
5. Rozhodnutie neodkladajte dlhú dobu Trpenie v takejto situácii rastie, keď zostanete na tom istom mieste. Vypočujte si svoje emócie. Neexistujú žiadne všeobecné odpovede v situácii vypadnutia z lásky videnej všeobecne. Nájdite si vlastnú odpoveď, ktorá bude hrať túto chvíľu z vašej najlepšej verzie.

4 chyby, aby sa zabránilo, keď ste spadli z lásky

Nie je vždy ľahké vedieť, čo robiť, keď ste spadli z lásky. ¿Čo je lepšie sa vyhnúť?

• Zostaňte vo vzťahu zo strachu zo samoty. V skutočnosti, osamelosť, ktorú môžete cítiť, keď ste s niekým, s kým nie ste v láske, je ešte väčšia ako tá, ktorú cítite, keď ste s vami. V takom prípade sa nielen od seba vzdialite, ale aj od vás.
• Odvádzajte vás neustálym zamestnaním. Ďalším bodom, ktorému sa treba vyhnúť, keď ste nemilovaný, je Nemyslite na to, čo sa s vami deje zamerať sa na agendu plnú plánov a úloh. Nie je pozitívne, že o tom len uvažujete, ale ani to, že sa tomuto problému vyhnete.
• Zoberme si zodpovednosť za šťastie druhej osoby. Strach z ublíženia druhým pocity môže spôsobiť, že niekto odloží túto čakajúcu konverzáciu. Ak ste nemilovaný, váš partner má právo vedieť.
• Zostaňte v dotknutom lietadle, ale nepohybovať sa do roviny akcie. Obávajte sa tohto procesu vypadnutia z lásky, ale neplánujte si, čo s tým budete robiť. Ak sa ocitnete v okamihu tohto typu, skúste si klásť otázky, ktoré vás poháňajú v rovine akcie.

Preto, ak máte pocit, že ste so svojím partnerom stratili lásku, ak si myslíte, že už nechcete svojho partnera, zdieľajte čas s vami, aby ste si vypočuli svoje pocity a našli svoju odpoveď.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Zbavil som sa svojho partnera: čo mám robiť??, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Feelings.