Čo robiť v prípade, že vzťah prechladne?

Rovnako ako vo vzťahoch páru ako vo vzťahoch priateľstva a dokonca aj príbuzných si môžete všimnúť, že vzťah s touto osobou nie je rovnaký ako predtým. Hoci v tomto článku sa zameriame na párové vzťahy, ¿Prečo sa to stalo? Za normálnych okolností, keď sa vzťah zchladí, zvyčajne vyhodia loptičky a myslia si, že je to chyba druhej osoby za to, že nám nevenovala pozornosť, ktorú si zaslúžime, ale, ¿Je to naozaj pravda? Možno musíme dať stranou egocentrický pohľad a dať víziu s niečím väčším na realizáciu vecí. V tomto článku Psychológia-Online dávame niektoré tipy, aby vedeli, čo robiť v prípade, že vzťah prechladne. ¡Vezmite na vedomie!

1. Prečo sa rozpadá vzťah
2. Znamenia, že vzťah páru sa ochladil
3. Čo robiť, keď sa pár ochladí

Prečo sa rozpadá vzťah

Aj keď je každý vzťah svetom a existuje mnoho a mnoho dôvodov, aby sa plameň lásky dal, potom ukážeme niektoré Najčastejšie príčiny, prečo vzťah ochladzuje alebo stagnuje:

• Fáza infatuation končípárové vzťahy prechádzajú rôznymi etapami a keď je prvá fáza „zamilovania“ prekonaná a vzťah postupuje, je to vtedy, keď začneme vidieť, aké sú chyby druhej osoby, ktoré predtým nepoznali idealizáciou ktorých zamilovali sme sa Práve v tomto čase, keď mnohí ľudia spochybňujú, môžu mať pocit, že novo objavené defekty vážia viac ako všetky pozitívne a zaujímajú sa, či sa skutočne pripojili k správnej osobe..
• Monotónnosť v láske: Monotónnosť a rutina môže tiež spôsobiť zmätok na pár vzťah a urobiť to v pohode. Keď je zjavný nedostatok komunikácie a spontánnosti, všetko je dokonale zorganizované a štruktúrované vo vzťahu, sex je rutinný a nudný, alebo nemáte žiadny spoločný projekt a navyše to všetko sa stáva dlhodobou situáciou, je to veľmi Je pravdepodobné, že medzi obidvoma členmi páru sa prejaví emocionálne dištancovanie, ktoré môže definitívne zničiť vzťah, ak nejde o riešenie tejto situácie..
• Vzdialenosť môže chladiť vzťah: Vzťahy na diaľku znamenajú sériu zmien v návykoch páru a je potrebné vynaložiť veľké úsilie na prispôsobenie sa tejto novej situácii a zachovanie lásky, ktorú človek má. A hoci existujú prípady, v ktorých táto vzdialenosť posilňuje vzťah, existuje mnoho ľudí, ktorí nevedia, ako sa vyrovnať so situáciou fyzického oddelenia od svojho partnera. Okrem toho sa môže komunikácia rozpadnúť alebo môže dôjsť k zvýšeniu nedôvery v dôsledku nepoznania prostredia ostatných.
• Časté diskusie a problémy vo vzťahu: Toto je možno najčastejšia príčina pre ochladenie vzťahu. Ak sú boje konštantné medzi párom, nesúhlasíte takmer s ničím, máte rôzne priority alebo problémy so žiarlivosťou, podvádzaním, neverou ..., je veľmi pravdepodobné, že medzi nimi je veľká vzdialenosť, že vzťah nefunguje a dokonca, niektorí alebo obaja zvažujú možnosť definitívne ukončiť túto situáciu.

Znamenia, že vzťah páru sa ochladil

Niektoré z označení, ktoré vás môžu upozorniť, že váš vzťah sa ochladil, sú uvedené v nasledujúcich riadkoch:

• Nedostatočná komunikácia.
• Často argumentujete.
• Máte veľmi odlišné programy.
• Pred párom máte iné priority.
• Malá nádej na vytvorenie plánov.
• Obťažujete príliš veľa svojho partnera.
• Nedostatok záujmu o seba.
• Absencia fyzického kontaktu.
• Strata sexuálnej túžby.
• nedôvera.
• Vaša budúcnosť ako pár je neistá.

Čo robiť, keď sa pár ochladí

Ak spoznáte niektoré z predchádzajúcich znakov vo vašom milostnom vzťahu, je veľmi pravdepodobné, že položíte otázku: ¿Čo môžem urobiť, ak sa môj vzťah ochladí?? Vezmite na vedomie nasledujúce tipy a uveďte ich do praxe, aby ste sa s touto situáciou vysporiadali čo najlepšie:

• Pred konaním, myslieť No, ak chcete pokračovať vo vzťahu, alebo naopak, máte pocit, že prišiel čas ukončiť príbeh, ktorý vás spája so svojím partnerom. Je veľmi dôležité zamyslieť sa nad tým, prečo bol tento bod dosiahnutý a aké sú dôvody, ktoré vás k tomuto emocionálnemu distancovaniu viedli. Premýšľajte o tom, čo cítite voči svojmu partnerovi a premýšľajte o tom, čo vám môže pomôcť dostať kúzlo späť do vášho života. Ak nájdete situácie, v ktorých by ste sa k nim mohli znova priblížiť, stane sa to kontext zlyhá, ale nie pocity. Musíte to posúdiť pred rozhodnutím. Naopak, keď pár nezdieľa ciele alebo projekty, keď nepreukazujú zodpovednosť a starajú sa o seba, oddelenie by mohlo byť najlepšou voľbou. V prípadoch, keď je nedostatok rešpektu, násilie v akomkoľvek zmysle, či už psychické alebo emocionálne, je potrebné vtedy, keď je oddelenie potrebné na ukončenie utrpenia, ktoré to spôsobuje. V nasledujúcom článku uvádzame niekoľko tipov, ako sa dostať zo vzťahu toxických párov.
• Porozprávajte sa so svojím partnerom a povedzte mu, ako sa cítite: Teraz, ak máte jasnú predstavu o svojich pocitoch a chcete sa pokúsiť vyriešiť túto situáciu tak, že sa obaja vrátite, aby ste si užili svoj vzťah ako predtým, najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je hovoriť so svojím partnerom tvárou v tvár a vysvetliť, čo presne cítite a čo si myslíte, že by ste sa mali zlepšiť, aby fungovali. Týmto spôsobom vám môže váš partner poskytnúť aj svoje stanovisko a spoločne môžete začať vykonávať zmeny, ktoré potrebujete, aby sa všetko vrátilo do normálu. Je dôležité, aby komunikácia medzi pármi bola bez výčitiek a výziev, aby nevyvolala nové diskusie.
• Bojujte proti monotónnosti: Ak je rutina vinníkom, že váš vzťah sa ochladil alebo stagnoval, je dôležité, aby obaja urobili všetko pre to, aby sa táto situácia čo najskôr obrátila. Preto je dôležité, aby ste sa o vzťah starali každý deň, môžete si zorganizovať nové plány, byť si navzájom presnejší, pokúsiť sa z času na čas prekvapiť, nájsť nové zdieľané záľuby, dať si svoje sexuálne vzťahy a vyskúšať nové veci alebo mať intímnejšie stretnutia spontánnejšie a improvizované atď. Ak si obaja dáte na seba, túžba robiť veci spoločne sa vráti.
• Naučte sa diskutovať ako pár: Tento bod je základný, ak sa chcete vyhnúť tomu, aby váš vzťah prechladol alebo ho dokonca ukončili nepretržité diskusie, výčitky, rozpory atď. Keď je niečo, o čom chcete diskutovať so svojím partnerom, je dôležité, aby ste sa pred rozprávaním upokojili a nenechali sa uniesť emóciami, snažte sa byť veľmi jasní, čo im chcete oznámiť a kam chcete ísť s touto správou. Na vyriešenie problému musíte dospieť k určitému dohodnutému záveru a obe musia priniesť, pretože ani jeden z nich nebude mať absolútny dôvod.
• Posúdiť možnosť vyhľadania odbornej pomoci: Mnohokrát nevieme, ako zvládnuť situáciu alebo čo robiť, aby sme vyriešili problémy s naším partnerom a aby náš vzťah fungoval tak, ako by sme chceli. Práve v tomto okamihu môže byť dobré zhodnotiť možnosť ísť na párovú terapiu, aby sme s pomocou profesionála našli riešenia, ktoré hľadáme..

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Čo robiť, ak sa vzťah ochladí?, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Feelings.