Nemôžem dosiahnuť orgazmus, čo môžem urobiť?

Keď hovoríme o orgazme, hovoríme o tej fáze v ľudskej sexualite, ktorá je zvyčajne spojená s momentom najväčšej radosti. Pre drvivú väčšinu ľudí, neschopnosť zažiť orgazmus počas pohlavného styku môže byť veľmi frustrujúca. Pretože orgazmus je fyzická reakcia, ktorú má telo v určitom čase, prvá vec, na ktorú sa ľudia zameriavajú, sa snaží zistiť, čo sa s nimi deje, a ak majú nejaký organický problém, ktorý môže byť ovplyvňuje. Napriek tomu, že je dôležité zvážiť ho a vykonať potrebné lekárske vyšetrenie, je tiež nevyhnutné zhodnotiť psychologickú alebo psychickú zložku. To je dôvod, prečo v tomto článku Psychológia-Online: Nemôžem dosiahnuť orgazmus: ¿čo môžem urobiť?, Zamerajme sa na psychologický aspekt anorgazmie.

1. Anorgasmia: ťažkosti dosiahnuť orgazmus
2. Charakteristika ľudí, ktorí majú ťažkosti dosiahnuť vrchol
3. Psychologické príčiny anorgazmie
4. Nemôžem dosiahnuť orgazmus: čo môžem urobiť

Anorgasmia: ťažkosti dosiahnuť orgazmus

anorgazmia je absencia orgazmu, to znamená, že nedosiahnu vrchol v sexuálnych vzťahoch, keď v nich je normálna fáza vzrušenia. Na anorgazmii je dôležité vedieť, že ide o bežnejší problém, ako sa všeobecne verí. Vo veľkej väčšine prípadov má anorgazmia emocionálnu a psychologickú príčinu a existuje mnoho faktorov, ktoré môžu ovplyvniť ťažkosti pri dosiahnutí vrcholu. Anorgazmia môže byť rôznych typov podľa momentu, v ktorom sa začala objavovať, a situácií, v ktorých sa vyskytuje..

Charakteristika ľudí, ktorí majú ťažkosti dosiahnuť vrchol

Ďalej uvádzame hlavné charakteristiky, že ľudia s ťažkosťami musia dosiahnuť vrchol:

• Nemajú masturbovať, alebo to robia veľmi málo. Sú to ľudia, ktorí zvyčajne nevykonávajú masturbáciu a starajú sa o seba.
• Je pre nich ťažké dostať sa preč v sexuálnych vzťahoch. Ľudia, u ktorých je ťažké pustiť sa, a teda relaxovať pred svojím partnerom, ktorý zabraňuje sexuálnemu styku a dosahovaniu orgazmu.
• Nedostatok sexuálnej asertivity. Sú neistí, pokiaľ ide o sex s inou osobou. Oni tiež majú tendenciu udržať zameranie pozornosti na snahe, aby sa pár baví, aj keď nie, a oni sa obávajú toľko, že “všetko ide dobre” kto zabudol vychutnať si okamih.
• Iracionálne presvedčenie. Je možné, že osoba v priebehu času, či už kvôli nedostatočnému vzdelaniu, negatívnym postojom k sexualite, požiadavkám atď., Prijala sériu negatívnych a iracionálnych presvedčení, ktoré mu v tom čase neumožňovali sexu, alebo keď si dáva radosť.
• Nízka sebaúcta. Ľudia, ktorí majú málo uznania pre seba a ktorí sa cítia nehodný pre prijímanie lásky, takže im nedovolia, aby si užívali alebo cítili sexuálne potešenie. Je dobrou voľbou poznať pôvod nízkeho sebavedomia a pracovať na zdravom a primeranom sebahodnotení, pretože výrazne ovplyvňuje

Psychologické príčiny anorgazmie

Medzi hlavné psychologické príčiny anorgazmie alebo ťažkosti s dosiahnutím orgazmu patria:

• Traumy v detstve. Ľudia, ktorí mali určité druhy traumat v detstve, ako napríklad sexuálne zneužívanie alebo znásilnenie, ktorí sa stali obeťami fyzického a / alebo psychického zneužívania, zanedbávania, nedbanlivosti, medzi inými typmi traumatických situácií, budú s väčšou pravdepodobnosťou trpieť anorgazmia.
• Duševné poruchy. Existujú určité patológie alebo poruchy osobnosti, v ktorých môže byť ovplyvnená sexualita osoby, ako napríklad pri schizofrénii..
• Poruchy pripútanosti. Keď v detstve nebol vzťah k väzbe, ktorý mal s rodičmi v detstve, dostatočný. To môže mať následky, pokiaľ ide o interakciu s pármi v dospelosti.
• Sexuálne zneužívanie alebo znásilnenie v dospelosti. Prípady, keď bola osoba zneužívaná alebo znásilnená v dospelosti.
• stres. Byť mimoriadne stresovaný, čo je v dnešnej spoločnosti veľmi časté a je čoraz náročnejší a má tendenciu mať vysoké pracovné zaťaženie, medzi inými typmi stresorov. Ak si myslíte, že to môže byť váš prípad, môžete ho skontrolovať záťažovým testom.
• Strach zo straty kontroly. Ľudia, ktorí sú neustále zvyknutí na kontrolu situácií a na seba, takže ich ľahko nezmiznú žiadne emócie alebo pocity, ktoré zažívajú..

Nemôžem dosiahnuť orgazmus: čo môžem urobiť

Akonáhle je vylúčené, že problém má organickú príčinu, odporúča sa ísť na profesionála, v tomto prípade na sexuológa. Liečba sa zameria predovšetkým na pomoc osobe modifikovať všetky tie iracionálne a negatívne presvedčenia že môžete mať o sexualite a zmeniť ich na pozitívnejšie a racionálnejšie. To vám pomôže zlepšiť presvedčenie, ktoré vás v tejto oblasti obmedzuje, a tiež zmeniť svoj postoj k pôžitku a sexuálnej rozkoši. Hoci každý prípad je osobitný, a preto je liečba s každou osobou iná, čo sexuológovia zvyčajne odporúčajú na uľahčenie orgazmu, napríklad v prípade žien, ktoré Posilnite si panvové dno pomocou cvičení Kegel. Je požiadaný, aby vykonal pár (ak vôbec) sériu cvičení, ktoré podporujú vzájomné erotogénne zóny. V prípade, že nemáte partnera, cvičenia, ktoré sú odporúčané, sú podobné len tým, že sú nasmerované na vlastnú stimuláciu. Pracuje tiež na zlepšení sebaúcty osoby, ktorá trpí touto ťažkosťou, pretože môže byť zle poškodená a postihnutá osoba si získava väčšiu dôveru a dôveru..

Riešia sa aj problémy alebo traumy, ku ktorým došlo pred chvíľou alebo aj v detstve. V prípade, že bol ovplyvnený vzťah páru, terapia pármi sa tiež používa na jeho opätovné oprava. Je samozrejme dôležité spomenúť, že tá istá terapia pomáha pracovať so stresom a úzkosťou, ktoré môže táto osoba prezentovať, čo mu neumožňuje cítiť sa uvoľnenejšie a nechať sa uniesť situáciou..

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Nemôžem dosiahnuť orgazmus: čo môžem urobiť?, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie sexuológie.