Prečo sa muži prebudia s erekciou?

Existuje mnoho omylov a mýtov o tom, prečo muži sa občas prebudia s erekciou, a napriek tomu nemá nič spoločné s potlačenými emóciami, ktoré sú údajne vyjadrené počas snov alebo kvôli sexuálnym stimulom..

Ráno erekcie, klinicky známy ako nočné penis tumescence, Je to fyziologický fenomén, ktorý je pokrytý tabu a hanbou a ktorý nám hovorí o normálnom fungovaní nervového systému u mužov. Ďalej uvidíme, prečo k tomu dochádza.

• Môže vás zaujímať: "Poruchy cirkadiánneho rytmu: príčiny, symptómy a účinky"

Rozobratý mýtus o nočnom penisovom tumore

Hoci muži myslia v priemere 30-krát denne v sexe a majú tendenciu dávať väčší význam frekvencii, s akou majú intímne vzťahy, ranná erekcia nie je presne kvôli sexuálnej túžbe, ani nie je zažívaná sexuálnym stykom. erotický sen Jeho pôvod súvisí s niektorými nevedomých a fyziologických procesov, ktoré sa objavujú počas spánku.

V prevažnej väčšine prípadov ide o prirodzený fyzikálny mechanizmus, ktorý spočíva vo svalovej relaxácii corpora cavernosa a artériách vo vnútri reprodukčnej končatiny, čo umožňuje väčší prítok krvi a kyslíka..

Týmto spôsobom sa zväčšuje objem penisu objemným spôsobom, od 7 alebo 8 centimetrov v normálnom stave do 14 alebo 15 centimetrov v stave erekcie. Tento proces je dobrým znamením zdravia a regenerácie, pretože pomáha revitalizovať tkanivá genitálneho orgánu, čím sa zachováva optimálne fungovanie.

Kedy sa erekcia skutočne vyskytuje??

Na rozdiel od toho, čo sa zvyčajne uvádza, ranné erekcie sa neobjavujú v čase prebudenia, ale vyskytujú sa počas noci, s premenlivou frekvenciou medzi 4 až 5 krát a rôznou dobou trvania medzi 20 a 45 minútami. erekcie sa zhodujú priamo s fázou spánku REM, jedna z 5 fáz spánku známa ako "rýchly pohyb očí". V ňom je možné, aby sa ľudia niekoľko sekúnd zobudili kvôli vysokej fyziologickej aktivite, aj keď tieto výpadky sú tak krátke, že sme si ich takmer nikdy nepamätali..

Okrem toho, vo fáze REM je svalový tonus drasticky redukovaný, čo znamená, že väčšina našich svalov sa na chvíľu „odpojí“ od mozgu a vôbec sa uvoľní; súbežne s tým, fyziologická aktivita sa zvyšuje, čo vysvetľuje, že prietok krvi do penisu sa zvyšuje.

Na druhej strane počas spánku hladiny testosterónu sa množia, dosiahnu svoje maximum počas prvej hodiny ráno. Táto skutočnosť, pridaná k hromadeniu moču v močovom mechúre, mierne stimuluje erekciu.

Mali by sme sa starať o rannú erekciu?

Ako sme už spomenuli, toto je ďalšia obava, ktorá veľa mužov mýli. Niektorí to považujú za problém, ale je to vlastne dobré znamenie.

Každý, kto má dobrý zdravotný stav, zažije erekcie s dostatočnou stálosťou počas celého sna. Maximálny exponent tohto fenoménu To je splnené vo veku dospievania, medzi 13 a 15 rokov, štádium, v ktorom mužské pohlavie prejde viac ako 35% spánku v stave erekcie.

Absencia tohto typu prebudenia je zvyčajne priamym príznakom zlej erektilnej funkcie, ktorá je zvyčajne spojená so zlými dennými návykmi (zlé stravovanie, sedavý spôsob života, fajčenie) alebo iné závažnejšie ochorenia, ktoré si vyžadujú lekárske ošetrenie..

Úvahy o probléme

Túto poslednú časť venujeme jednotlivcom, ktorí majú problémy s erekciou alebo čo je rovnaké, nezažívajú veľmi často rannú erekciu..

A je to tak, že strata náhlej erekcie môže byť spojená s vekom alebo osobnou psychológiou každého muža a je tiež veľmi bežná u mužov, ktorí majú viac ako 40 rokov..

Ako uviedli niektorí klinickí psychológovia a sexuológovia, ako starneme, strácame sexuálnu kapacitu. To okrem iného znamená, že steny jaskyne vidia, ako sa zmenšuje ich schopnosť huby, čím sa erekcia stáva menej výkonnou a menej častou..

Ako zaujímavý bod sa dospelo k záveru, že až do veku 50 rokov má 80% prípadov s problémami erekcie psychologický pôvod. Depresie, stres, nízke sebavedomie alebo nedostatok skúseností a ťažkostí pri udržiavaní vzťahov s opačným pohlavím sú v rozsahu týchto problémov.

Pre odborníkov je riešenie relatívne jednoduché. Jedným z nich je prijatie obmedzenia erektilnosti, prijatie zdravotného postihnutia, nepodriadenie sa tlaku na seba alebo iných ľudí. Paradoxne to môže pomôcť zmiznutiu problému.

• Súvisiaci článok: "Psychologické príčiny erektilnej dysfunkcie"