Sex 5 dôvodov, prečo nemať sex

"Sex je najzábavnejšia vec, ktorú môžete urobiť bez úsmevu"

-Woody Allen

Sex je nepochybne zdrojom pozitívnych podnetov, poznanie seba, radosti rôznych typov a aktivity, ktorá uvoľňovaním dopamínu, oxytocínu a serotonínu pomáha zvyšovať blahobyt a sebaúctu.

Ale sú chvíle, keď sa sex stane naším nepriateľom, v „úlohe“, ktorá je príčinou alebo dôsledkom nízkeho sebahodnotenia.

5 okamihov, v ktorých sex môže znížiť vaše sebavedomie:

1. Nevera

Prvý prípad sa týka najviac rozprávaných, pretože sa praktizuje monogamia. Zo Sternbergovej perspektívy milostného trojuholníka založeného na intimite / vášni / oddanosti sa rozumie, že pár zdieľajúci tieto tri osi by nemal mať nedostatky, ktoré by ich nútili hľadať emócie a pocity v inom sexuálnom partnerovi..

Nevera je skrytá akcia, mimo hraníc predchádzajúcej dohody, útok na dôveru páru a, samozrejme, vytvára pocity viny a vo väčšine prípadov úzkosť a nízke sebavedomie, aby ste cítili, že zradíte niekoho, koho milujete, takže vaša predstava o sebe sa zhoršuje, keď vidíte, ako neukazujete pozitívne atribúty, ako sú lojalita, empatia, úprimnosť a vernosť.

Vedeli ste? Introvert sú s väčšou pravdepodobnosťou neverní... !

2. Sex na zvýšenie sociálnej sebadôvery

Sociálne uznanie uvoľňuje dopamín a endorfín, takže veľmi silnou vonkajšou motiváciou je konať tak, aby vás ľudia identifikovali ako úspešného jednotlivca, víťaza, niekoho alfa a mnoho ľudí používa sexuálny úspech ako okamžitý výťah svojich sociálneho sebahodnotenia.

V tomto prípade existuje aj "znovuzrodenie" sexuálneho partnera, pretože sa stáva jednoduchým číslom, nástrojom, ktorý je schopný pokračovať na vrchole sociálnej pyramídy, ktorá si cení sexuálny úspech ako zásluhy, ktoré treba brať do úvahy..

Hoci je pravda, že toto hodnotenie pomáha zlepšiť sebaúctu, je to dvojsečný meč, pretože si budujete sebaúctu založenú na externom hodnotení a budete vytvárať sexuálnu a sociálnu identitu závislú od tohto ocenenia. To znamená, že je viac ako seba-úcta, “\ tinú úctu"Takže je to veľmi nezdravé a robí nás zajatcami názoru druhých, zanedbávajúc našu vlastnú sexuálnu identitu a otroky toho, čo od nás ľudia očakávajú..

Vedeli ste? Sebaúcta má aj sexuálny rozmer a je definovaná ako bezpečnosť alebo dôvera, ktorú máme v súvislosti so sexom.

3. Sex ako spôsob, ako získať náklonnosť alebo pozornosť

Ak sme v bode dva hovorili o jednotlivcovi, ktorý má sex získať súhlas skupiny, v tomto prípade je to o ľuďoch s veľký nedostatok náklonnosti a že zo skúseností sa dozvedeli, že v mnohých prípadoch pred, počas alebo po sexe majú túto náklonnosť aj na krátku dobu.

Zvyčajne sa vyskytuje v prípadoch, keď je sebadôvera veľmi nízka okrem toho, že má malý spoločenský kruh alebo nízke sociálne zručnosti požadovať lásku k svojmu prostrediu. Tak, aby sa táto láska, robia sex výmenu na chvíľu záujmu alebo náklonnosti.

To je jeden z najťažších prípadov, pretože človek sa musí naučiť žiadať o lásku k svojmu prostrediu, keď ju potrebujú, aby bol viac asertívny, aby bol rešpektovaný a predovšetkým aby sa viac miloval. Práve tento profil je ten, ktorý sa najčastejšie stáva "číslom" v zozname tých, ktorí používajú sex na zvýšenie ich sociálneho sebahodnotenia..

Vedeli ste? Ukázalo sa, že existujú triky na zvýšenie sebaúcty počas týždňa.

4. Sexuálna závislosť

Rovnako ako všetky závislosťami, zakaždým, keď spadnete do správania, na ktoré ste závislí, dochádza k zníženiu sebavedomia a pocitu prázdnoty a viny. Okrem faktu, ktorý je všeobecne neznámy a že sexuálne závislý (alebo hypersexuálny) má také vysoké povedomie, že pôžitok je minimálny.

Okrem toho táto závislosť spadá do kategórie závislostí na správaní, ako je závislosť na práci, na internete alebo rizikových športoch, kde závislosť nie je látkou samotnou, ale látkami, ktoré sa vytvárajú v mozgu na vykonávanie aktivita.

Rovnako ako u všetkých závislostí, existuje aj psychickej závislosti, zvýšenie tolerancie a abstinenčného syndrómu. Vzhľadom na to, že sex ako nutkavá aktivita úplne stráca svoj príjemný aspekt.

Vedeli ste? Všetky závislosti na správaní súvisia s nízkou úrovňou sebaovládania, nielen správania, ale aj citový.

5. Sex, aby sa zabránilo problémom

Ďalším, čo má čo do činenia s pármi. Všetky páry majú konflikty. Bez výnimky. Prijatie je nevyhnutnosťou na vybudovanie zdravého vzťahu. Niektoré z týchto konfliktov sú také zložité, že ich ľudia nedokážu úplne vyriešiť, hoci konflikt bez riešenia sa môže zmeniť na časovanú bombu.

Mnoho párov sa mylne dozvie, že sex je náplasť ideálne na pokrytie tohto konfliktu a dávať diskurzívny koniec sexuálnej relácii. Ako keby tento sex pre potešenie znamenal, že konflikt prestal existovať. A čo najsprávnejšie, zahrňujú sex obvyklým spôsobom do svojho rituálu riešenie problémov.

To negatívne ovplyvňuje naše osobné sebavedomie v strednodobom a dlhodobom horizonte, pretože konflikt, ktorý nevieme, ako sa má vyriešiť, sa bude v našom živote periodicky objavovať ako pár, ktorý sa stane prvkom, ktorý môže priamo ovplyvniť koncept seba samého..

Vedeli ste? Párová terapia vo veľmi vysokom percente prípadov sa zameriava na pomoc párom zlepšiť komunikáciu.