Čo robiť, ak sa so mnou môj partner nehovorí

Dialóg je jedným z kľúčov komunikácie v párovom vzťahu. Avšak emocionálne reakcie sa môžu líšiť v rôznych situáciách. Môže sa napríklad stať, že máte iniciatívu a ochotu porozprávať sa so svojím partnerom, zatiaľ čo váš partner odpovedá tichom. Táto forma akcie reaguje na systém, ktorý ukazuje typ manipulácie a vydierania, ktoré bolí.

Ten, kto koná týmto spôsobom, spadá do pasce a verí, že má pre túto situáciu absolútny dôvod. Postaví sa do ticha, bez slov, z nesprávnej perspektívy myslenia, že druhá osoba môže interpretovať a odvodiť presne to, čo chce a potrebuje. "¿Čo robiť, ak sa so mnou môj partner nehovorí?", ak ste sa na túto otázku pýtali viac ako raz, v Psicologia-Online vám pomôžeme nájsť odpoveď.

Bol naštvaný a nehovorí so mnou? Nedajte sa vydieraniu

¿Ako sa môžete správať, ak žijete v situácii týchto charakteristík?

Sťažnosť nie je riešením

Tento typ situácie vytvára toľko nepohodlia, že osoba, ktorá žije s ľahostajnosťou svojho partnera, môže prijať postoj spokojnosti ako prostriedok na ukončenie vzdialenosti. Rizikom tejto reakcie je, že keď pár opakuje tento model správania, nerieši skutočný konflikt.

Túžba potešiť svojho partnera vás privedie k tomu, aby ste uprednostňovali vaše potreby a zároveň ignorovali vaše potreby. Tento typ emocionálnej obete vyvoláva nerovnosť vo vzťahu, pretože tým, že takto konáte, posilňujete svojho partnera namiesto toho, aby ste ho opravovali v jeho postoji..

Nenechajte sa podmieniť vinou

V situácii tohto typu je dôležité, aby ste pozorovali, čo sa stalo v perspektíve, aby ste sa nenechali emocionálne kontaminovať pocitom viny, ktorú môžete zažiť. Počkajte, kým váš partner zmení svoj postoj hovoriť pokojne o tom, čo sa stalo. Môžete to vyjadriť asertívne, že ak chcete hovoriť o tom, čo sa stalo, budete radi, že tak urobíte.

Buďte trpezliví

Nevstupujte však do psychologickej dynamiky prosenia o odpustenie, pretože ak ste v tomto bode, každý musí urobiť svoju časť na nápravu chýb. Buďte trpezliví a počkajte, kým váš partner preukáže nový postoj.

Potom je správny čas hovoriť nielen o tom, čo sa stalo, ale aj o vašom správaní ao tom, ako sa cítite. Namiesto preberania hodnotení na osobnú úroveň môžete uviesť konkrétne príklady zamerané na opis vonkajších udalostí.

¿A čo presne to znamená mať trpezlivosť? Pokračujte vo svojom živote, pokračujte v normálnosti svojej rutiny. To znamená, že pokračuje v riešení ďalších aspektov a otázok vašej existencie, ktoré sú pre vás tiež dôležité a vyžadujú vašu pozornosť.

Uveďte svoje závery

Táto situácia vám môže pomôcť premýšľať o vašich pozitívnych očakávaniach vo vzťahu. V takom prípade môžete otvorene uviesť, aké sú vaše limity a potreby. Napríklad, váš partner si zaslúži rešpekt, ale aj vy si to zaslúžite.

Ak sa táto situácia mlčania v konflikte často opakuje a váš partner prejavuje iný postoj, keď robí pokánie, pomoc profesionála môže byť potrebná na zlepšenie komunikácie medzi nimi. Táto dynamika však sama osebe nevedie k empatii, ale k vzdialenosti, pretože rozhorčenie, ktoré sa vytvára medzi týmito dvoma, rastie.

Prečo môj partner so mnou nehovorí

¿Prečo sa váš partner takto správa? Mlčaním sa postaví na obranu. Okrem toho sa tiež vyhýba konfrontácii problému dospelým spôsobom. Keď sa váš partner rozhodne mlčať, necháva vás s touto skutočnosťou sám. A zatvorte dvere akejkoľvek spolupráce, pretože keď sa pýtate otázky, neodpovedá.

Táto situácia nevyhnutne bolí a je ešte nepríjemnejšia, keď obaja už prijali krok koexistencie. Potom sa ticho stáva nástrojom, ktorý by bol zranený na iných stretnutiach dňa.

Psychologická hra Zmätok je latentný, pretože dokonca sa môže stať, že sa ho pýtate, či je naštvaný a napriek tomu ho popiera jasným „nie“. Monosyllable, ktorý sleduje líniu tohto ticha voľne prijatého od nezrelosti.

Riziko tohto typu správania je, že osoba nevyjadruje, čo sa s nimi deje, zatiaľ čo pár túto skutočnosť ignoruje. Týmto spôsobom, z tej istej udalosti, každý má úplne odlišné hodnoty. A ak tieto interpretácie nie sú zdieľané, je nedostatok porozumenia.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Čo robiť, ak sa so mnou môj partner nehovorí, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie párovej terapie.