Stresový test

Stres je reakciou nášho tela na vnímanie nebezpečného stimulu. Vďaka stresu a úzkosti môžeme reagovať adaptívnym spôsobom na rôzne výzvy, ktoré život predstavuje.

Reakcia na príliš vysoký stres však môže viesť k maladaptívnym situáciám a generalizovaným úzkostným poruchám. Preto je dôležité kontrolovať úroveň stresu. ¿Chcete vedieť ako? Neváhajte to urobiť záťažový test Ak chcete určiť, čo je najlepšia liečba, musíte mať správnu psychickú stabilitu.

Ak chcete zabrániť aktivácii, aby poškodila vaše zdravie, môžete vykonať tento psychologický dotazník, ktorý vám ponúkame v online psychológii. Okrem stresového testu odporúčame aj vykonanie Hamiltonov test úzkosti na určenie úrovne úzkosti.

Výsledky získané v týchto testoch sú indikatívne, pretože diagnózu musí vždy vykonať odborný psychológ.