Ako emocionálna inteligencia obohacuje vašu prácu

Pracovné priestory sú často zložité mikrosvety, plné súperenia medzi kolegami a časté emocionálne odpojenie medzi šéfmi a zamestnancami. Nemusíte vždy pracovať s očakávaniami a pohodlím, ktoré by ste si priali.

Tlaky, stres, nemožné plány a zlá komunikácia znamenajú nielen neproduktívnosť a neefektívnosť tejto spoločnosti alebo tejto pracovnej agentúry, ale aj nešťastie jej zložiek.. Nespokojnosť s prácou sa často rozširuje na osobnú a rodinnú úroveň každého ...  Čo keby sme mohli aplikovať princípy inteligencie práce v oblasti práce?

"Radosť z práce dáva dokonalosť v práci."

-Aristoteles-

Emocionálna inteligencia a profesionálny úspech

Musíme mať jasno v jednej veci: sme skôr emocionálni než racionálni. Budeme premýšľať čo najlogickejšie a najpríjemnejšie, ale takmer vždy budeme konať podľa našich emócií.

Často je teda často vidieť, ako najlepší obchodní lídri sú vždy tí, ktorí vedia vidieť potreby svojich zamestnancov, podpora dobrého pracovného prostredia, v ktorom sa každý jednotlivec cíti pohodlne, vyjadrujúc myšlienky, kde je flexibilita, príležitosti na účasť, kde sa každý cíti počuť a ​​oceňuje.

Emocionálna inteligencia je nevyhnutná na to, aby sa stala dobrým lídrom a vykonávala a maximalizovala realitu práce každého z nich.

Štúdia o emóciách pri práci

Ilustratívnym príkladom toho, ako majú emócie a ich manažment v tejto oblasti podstatnú váhu, je nedávna štúdia vykonaná v Spojenom kráľovstve a publikovaná v novinách The Guardian. V ňom sa snažili zistiť, ako pracovníci čelia súčasným hospodárskym zmenám a zmenám v ich príslušných pozíciách a sektoroch.

Výsledok bol zvedavý a pochopiteľný väčšina jedincov bola umiestnená v „režime prežitia“, to znamená, že sa držali toho, čo mali v týchto okamihoch, bez ohľadu na ich situáciu.

Tento pocit "absolútneho ukotvenia" k tejto práci, bez ohľadu na situácie, vytvoril silný pocit stresu a nešťastia. Preto neboli schopní vidieť iné možnosti, nové príležitosti. Myslím tým, samotný stres ich zastavil.

Je zrejmé, že tieto situácie sú viac než pochopiteľné, v čase krízy sa všetci držia toho, čo majú málo, k tejto práci, ktorá poskytuje ekonomické prostriedky na zachovanie napriek skutočnosti, že podmienky, za ktorých pracuje, nie sú primerané.

Odborníci na emocionálnu inteligenciu nám však hovoria, že sa musíme naučiť riadiť našu realitu a naše emócie. niekedy, Krízový čas je tiež čas príležitostí, kde začať tvoriť, hľadať nové možnosti osobného a pracovného rastu.

Musíme sa vyhnúť blokádam, zvládať stres a vyhnúť sa tomu, aby sme boli zbavení svojich práv pracovníkov.

Tipy na rozvoj emocionálnej inteligencie v práci

Vieme to, prvá rada by nepochybne bola výchova našich šéfov na emocionálnej inteligencii. Ale kým čakáme na transformáciu, začneme so sebou, čo je nepochybne nevyhnutné. Pozrime sa na to:

1. Počúvajte seba

Dôležité je poznať situácie, ktoré spôsobujú väčší stres a úzkosť na pracovisku. Vytvorte rad priorít, aby ste najprv videli, či táto úzkosť priamo ovplyvňuje váš osobný život ... v noci zle spíte, je pre vás ťažké vstať ráno, aby ste mohli pracovať, vaše vzťahy s rodinou sa zmenili kvôli práci?

Analyzujte tieto stresujúce situácie a pokúste sa im čeliť: je to spoločník? Je to tvoj šéf? Je to samotná práca? Zamyslite sa nad tým, pamätajte predovšetkým na oddelenie pracovného prostredia zamestnancov. Keď sa vrátite domov, relaxujte, nájdite si čas pre seba. 

2. Počúvajte, nepočujte

Vieme, že na pracovisku je počuť veľa vecí. Tí kolegovia, ktorí k nám prichádzajú s potrebou kritizovať druhých, tie zvesti, ktoré z času na čas prichádzajú k nám, tie informácie, ktoré nám ani zďaleka neublížia ... je nevyhnutné, aby sme sa zamerali na to, čo je skutočne dôležité, a že "umierame" naše uši toho, čo nie je.

Ľudia zruční v emocionálnej inteligencii, vedia sa zamerať na to, čo je nevyhnutné, oddeľovať ho od jednoduchého "šumu".

3. Venujte pozornosť reči tela

Emócie nie sú len našimi slovami, ale aj našimi gestami a výrazmi. Venujte pozornosť nielen sebe a tomu, ako svojim spolužiakom ponúkate „neverbálne informácie“, pozrite sa na ne, Atiendelos im rozumie a dostane ešte viac informácií z pracoviska, kde sa každý deň pohybujete.

Myslite si, že pracovné scenáre sú ako mikrosvety obdarené vlastným jazykom, sú plné povestí, emócií, strachu a túžob, niekedy závisti a prečo nie aj túžby dosiahnuť veľké ciele a projekty. Keby sa všetci dokázali vzájomne pochopiť a rešpektovať, určite by sme boli oveľa produktívnejší, efektívnejší a šťastnejší.