Môj syn nič nejedia, čo mám robiť?

Jedlo detí je jedným z hlavných záujmov rodičov. Mnohí otcovia a matky po celom svete sú zúfalí, keď si uvedomia, že ich dieťa nejedie nič alebo nestačí, ale ¿ako vedieť, či to, čo jedia, nestačí?, ¿Naozaj vôbec nič nejedia? Vo väčšine prípadov dieťa jedí, aj keď je malé, ale aj napriek tomu, že rodičia cítia, že to nestačí. Preto je potrebné vedieť, že je bežné, že deti a jedlo nie vždy dobre vychádzajú a že rovnako ako dospelí prechádzajú obdobím, v ktorých jedia lepšie ako iné. Aby sme odpovedali na otázku, ktorú si mnohí rodičia položia “môj syn nejedia nič: ¿čo môžem urobiť?”, Je potrebné zohľadniť niektoré otázky súvisiace s rastom a výživou detí. Odtiaľ môžete vykonať sériu pokynov, ktorými sa budete riadiť, aby sa deti lepšie stravovali.

V tomto článku o psychológii online čo robiť, ak vaše dieťa nejie nič, Vysvetlíme vám rad vecí, ktoré musíte vziať do úvahy, pokiaľ ide o kŕmenie vášho dieťaťa a poskytnúť vám niekoľko tipov, ktoré môžu byť veľmi užitočné na to, aby vaše dieťa malo lepšiu chuť k jedlu..

1. Čo by ste mali vziať do úvahy v súvislosti s diétou vášho dieťaťa
2. Čo robiť, ak moje dieťa nejedia nič: 5 tipov
3. Ďalšie rady v prípade, že vaša dcéra nechce jesť

Čo by ste mali vziať do úvahy v súvislosti s diétou vášho dieťaťa

Predtým, ako vám poskytneme niekoľko tipov a odporúčaní, ktoré môžu byť pre vaše dieťa veľmi užitočné, je potrebné vziať do úvahy niektoré dôležité aspekty, ktoré by ste mohli prehliadať. Niektoré z týchto aspektov sú nasledovné:

• Ak má tvoj syn viac ako 1 rok, je normálne jesť menej. Je to spôsobené tým, že v prvom roku života prechádzajú najrýchlejším štádiom rastu celého života, pretože len v tomto roku sa zväčšujú približne o 25 centimetrov a hmotnosť sa výrazne zvyšuje. Po roku potrebujú k rastu menej železa a energie, preto sú menej hladní.
• Ak je vaše dieťa málo, ale nie ste chudnutie a naďalej rastie, nemáte čo robiť starosti.
• Nie je potrebné, aby dieťa dokončilo celý tanier potravín alebo sumu, ktorú považujete za potrebnú. Vlastne, on jesť to, čo potrebujete a to môže byť, že v niektorých prípadoch vyžaduje menej.
• Ak predstierate, že vaše dieťa je rovnaké alebo viac ako v prvom roku svojho života, do veku 6 rokov by trpel obezitou.
• Nepoužívajte silu vaše dieťa dokončiť určité množstvo jedla.
• V prípade, že vaše dieťa trvá týždne bez toho, aby vôbec nejedli nič, určite je to znamenie, že je chorý, takže musíte vziať ho k lekárovi aby sa starali a neboli nútení jednoducho jesť.
• Ak vaše dieťa je veľmi tenké a jej takmer nič, môžete mu dať jedlo, ktoré obsahuje viac energie (kalórie a bielkoviny), takže nemusíte strácať väčšiu váhu.
• Ak spozorujete, že Vaše dieťa stráca váhu a má problémy v jej raste, je to potrebné konzultovať s pediatrom prijímať pokyny podľa vášho prípadu.

Čo robiť, ak moje dieťa nejedia nič: 5 tipov

Vždy môžete robiť veci tak, že čas na obed sa nestane skutočnou bitkou a povzbudí dieťa, aby sa najrýchlejšie a bez veľkého tlaku jesť. Niektoré z nich tipy, ktoré môžete vziať do úvahy, takže vaše dieťa môže jesť lepšie, Sú to nasledovné:

Vyhnite sa rozptyľovaniu počas jedla

Je potrebné vyhnúť sa používaniu mobilného telefónu, zapnutiu televízora, rádia atď., Musíte odstrániť všetky druhy rozptýlenia, aby ste sa mohli viac sústrediť na svoje jedlo. To tiež umožní dieťaťu byť v uvoľnenejšia atmosféra na jedenie, ktoré vám uľahčia chuť k jedlu. Akonáhle budete jesť, môžete dať program, ktorý sa vám páči, rádio, atď, pretože to bude lepšie podporovať zvyk potravín a naučia sa mať poriadok.

Prebuďte svoj záujem o jedlo

S cieľom prebudiť záujem o dieťa o jedlo, musíte použiť trochu tvorivosť. Napríklad jeden zo spôsobov, ako dieťa venuje viac pozornosti potravinám a považuje ho za zaujímavejší, robí jedlo, ktoré je zábavné (potraviny vo forme svojich obľúbených postáv, ovocný kokteil s figúrkami atď.), používajte honosné taniere, poháre a príbory (s obrázkami vašich obľúbených postáv, farieb, ktoré sa vám páčia atď.).

Ďalšia možnosť, ktorá je veľmi zaujímavá, je nakŕmiť ho pomocou hier, ktoré mu umožnia sústrediť svoju pozornosť na jedlo a vnímať ho pozitívnejším spôsobom (napríklad hra lietadla s lyžičkou)..

Nenúťte svoje dieťa k jedlu

Pamätajte si, že dieťa vie, kedy naozaj potrebuje jedlo a keď nie. V niektorých prípadoch môže byť celé jedlo dokončené, ale v iných môže stačiť jesť len niekoľko kúskov. Najhoršie, čo sa dá urobiť, je prinútiť ho k jedlu, keď nie je naozaj hladný, pretože tento prirodzený pocit sýtosti sa zmení a môžete ho podporiť v súčasnej budúcnosti. problémy s obezitou.

Ďalšou dôležitou otázkou je, že dieťa môže dosiahnuť stres príliš veľa a že v budúcich príležitostiach vytvára v čase jedla strach a odpor, ak je nútený jesť.

Jedzte s rodinou

Ďalším aspektom, ktorý výrazne ovplyvňuje, čo sa týka zvýšenia chuti detí, je, že celá rodina jedí v rovnakom čase. Vidíme dieťa, ktoré vidí svojich rodičov jesť motivované napodobňovať jeho správanie. Je to ešte lepšie, ak je atmosféra pokojná a príjemná, takže by ste sa mali vyhýbať diskusiám pri stole a obedovať čas na obed veľmi príjemným momentom.

Nepoužívajte príliš veľa jedla

Mali by ste sa vyhnúť nadmernému plneniu platne a môžete dokonca podávame malé porcie. Dieťa je ten, kto sa musí rozhodnúť, či potrebuje viac jedla, alebo nie, pretože keď vidí, že nie je nútený jesť určitú sumu, bude sa cítiť menej tlakovo a zbytočné bitky sa v čase obeda vyhnú. Je dôležité, aby sme do konfliktu nevstúpili, pretože rodičia aj deti budú mať ťažký čas a týmto spôsobom sa nedosiahne nič.

Ďalšie rady v prípade, že vaša dcéra nechce jesť

Tu sú ďalšie tipy, ktoré treba vziať do úvahy, aby sa zvýšila chuť do jedla vo vašom dieťati a získať ju na stanovenie dobrých stravovacích návykov.

Nastavenie cestovných poriadkov pre potraviny

Mali by sa stanoviť a vykonávať v čo najväčšej miere fixné hodiny pre potraviny. Ak vaše dieťa nechce mať dobré raňajky a jednu hodinu pred večerou požiada o dezert, vysvetlite, že musí čakať do obeda a pokúsiť sa ho odvrátiť, kým sa necíti ako jesť. Týmto spôsobom, dorazíte s väčším hladom v čase jedla a postupne sa prispôsobí harmonogramom, ktoré boli vytvorené na to.

Nájsť spôsoby, ako dať jej jedlo, ktoré nemá rada

Niečo, čo môžete urobiť, a to je veľmi bežné, aby výživné potraviny pre deti, ktoré nie sú podľa vašich predstáv, je maskovať je s ostatnými ktoré sa vám páčia. Napríklad v prípade, že sa vám nepáči zelenina, môžete ich skvapalniť, aby ste si ich nevšimli a zmiešali ich s inými potravinami, aby zakryli svoju chuť. Prípadom je, že dieťa je známe a zvyknuté na chuť týchto potravín, takže zakaždým, keď môžete znížiť množstvo potravín sa vám páči tak, že zostanete na konci len v tomto prípade so zeleninou.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Môj syn nejedia nič: čo mám robiť?, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie emocionálnych a behaviorálnych porúch.