Ako vytvoriť životný plán (v 6 krokoch)

Plán života nám pomáha vytvárať všetky druhy projektov, ktoré sú základom nášho osobného rozvoja. Hoci v našich životoch existujú veci, ktoré nemáme pod kontrolou, dôležitosť je mať koncept kontinuity, aby sme mohli naplno zažiť to, čo svet má pre nás.

V tomto článku uvidíme Niekoľko tipov, ako vytvoriť životný plán a akým spôsobom to možno uplatniť.

• Súvisiaci článok: "Osobný rozvoj: 5 dôvodov pre sebareflexiu"

Ako vytvoriť životný plán

Môže to byť paradoxné, ale mnohokrát si myslíme, že máme veľmi jasné názory na všetky druhy problémov, ale nemáme predstavu o tom, čo budeme robiť s vlastnými životmi.

Práve z tohto dôvodu je zaujímavé rozvíjať a aplikovať životný plán: umožňuje nám to nájsť projekt, s ktorým môžeme takmer vždy identifikovať aj keď sa všetko okolo nás mení s časom.

Samozrejme, niekedy sa objavujú momenty krízy, v ktorých životný plán prestáva dávať zmysel. Tieto obdobia neistoty však nemusia mať za následok neplatnosť samotnej myšlienky mať ciele a stratégie na ich prístup; jednoducho to vyžaduje, aby sme vytvorili nový životný plán. Z toho tiež vyplýva, že kedykoľvek je dobré začať jeden z nich, bez ohľadu na to, aký ste starý.

Pozrime sa teda, aké kroky treba podniknúť na vytvorenie životného plánu prispôsobeného našim cieľom.

1. Analyzujte svoje životné očakávania

V prvom kroku musíte zastaviť a premýšľať o tom, čo si myslíme, že môže byť realistické rozpätie zmeny našich životných podmienok. Ak budeme posadnutí v cieľoch, ktoré môžeme dosiahnuť len tým, že budeme napríklad miliardármi, tak to nás bude len raz a znova padať v frustrácii, alebo odkladať tak veľa na dosiahnutie našich cieľov, že budeme postupne zabudnúť na plán života..

• Možno máte záujem: "Ako sa dostať z rutiny: 16 tipov"

2. Určite svoje hodnoty

Žiadny životný plán nebude prosperovať, ak pôjde proti našim hodnotám. Preto musíme mať jasno v tom, na ktoré body pripisujeme väčší význam. Na tento účel je najlepšie zostaviť zoznam, v ktorom sú uvedené hlavné hodnoty, ktoré považujete za relevantné, a potom ich usporiadať podľa ich dôležitosti. Ak máte problémy s premýšľaním o niekoľkých, môžete nájsť príklady v tomto článku: 10 typov hodnôt: princípy, ktorými sa riadia naše životy

3. Určite svoje potreby

Premýšľajte o tom, čo vás najviac napĺňa, ale nie len o výbere vašich želaní, ale o tých všeobecných cieľoch, o ktorých si myslíte, že môžu pokrývať vaše hlavné životné projekty. Urobte to isté ako v predchádzajúcom kroku: vytvorte zoznam potrieb a objednajte im prioritu tých, ktoré sú pre vás najdôležitejšie. Zostaňte s maximálne tromi z nich Ak sa pokúšate ašpirovať na niekoho iného, ​​možno nebudete schopní príliš sa zapojiť všetkých.

Na druhej strane si myslite, že najlepšími cieľmi sú tie, ktoré zahŕňajú šťastie mnohých ľudí, pretože ich značka zostáva dlhšia a stabilnejšia ako prípady, v ktorých ste jediná osoba, ktorá ju oceňuje. Mimo tohto pozorovania je dokonale platné viesť život k cieľu, ktorý urobí jedinú osobu, ktorá má ovocie rokov práce..

4. Transformujte svoje potreby a hodnoty do reťazcov činností

Z vašich cieľov a hodnôt vytvorte rad reťazí činností, ktoré vás prenesú zo súčasnej situácie do vašich cieľov. Myslím tým, prejsť z abstraktu svojich cieľov a hodnôt na konkrétny, stratégií a metód, ktoré vás zavedú tam, kde chcete byť niekoľko rokov.

Dobrým spôsobom, ako to dosiahnuť, je prejsť niekoľkými vrstvami abstrakcie, generovať všeobecné ciele a následne z nej budovať čiastkové ciele. Na druhej strane sa snažte stanoviť termíny, aby sa váš záväzok k plánu života zvýšil.

5. Odrážajte úlohu, ktorú budú hrať ostatní ľudia vo vašom živote

Bolo by chybou urobiť životný plán bez vziať do úvahy zvyšok ľudí, ktorí nás obklopujú a ktoré nás budú v budúcnosti obklopovať. Chcete sa zbaviť určitých negatívnych vplyvov? Chcete stráviť viac času s tými, ktorých milujete a oceňujete? Ako to skombinujete s vašimi cieľmi?

6. Použite svoj životný plán a monitorujte ho

Nestačí vykonať potrebné opatrenia na rozvoj životného plánu. Musíme tiež kontrolovať, či tieto ciele, o ktoré sa usilujeme, majú pre nás zmysel. Jednoduchý čas a náš vlastný proces dozrievania a učenia sa tieto potreby spontánne menia, a preto musíme byť ostražití, aby sme s týmito plánmi nepokračovali slepo.

Bibliografické odkazy:

• Lerner, R.M. (2002). Koncepcie a teórie ľudského rozvoja. Mahwah, NJ: Erlbaum.
• Pink, D. H. (2010). Prekvapujúca pravda o tom, čo nás motivuje (1. vydanie). Barcelona: Knihovňa.