Neurolinguistic Programming (NLP) Čo je to a ako to funguje?

Je to jednoduché pre koncept Neuro-lingvistické programovanie spôsobiť zmätok. Na čom spočíva? Kedy sa uplatňuje? Tu sú niektoré kľúčové myšlienky vedieť, čo NLP je.

Čo je neurolingvistické programovanie?

Steve Bavister a Amanda Vickers (2014) definujú neurolingvistické programovanie ako komunikačný model, ktorý sa zameriava na identifikáciu a používanie modelov myslenia, ktoré ovplyvňujú správanie človeka ako spôsob zlepšenia kvality a efektívnosti života..

Problém s NLP je charakter jeho mena, pretože keď sa termín Neurolinguistic Programming spomína ľuďom, ktorí o ňom nikdy nepočuli, reakcia je zvyčajne trochu negatívna. Na druhej strane, toto meno by mohlo vyvolať dojem, že sa zaoberáme empirickými technikami odvodenými z neurovied, ale neexistuje žiadny dôkaz, ktorý by potvrdil ich účinnosť..

Stephen Briers (2012), hovorí, že NLP nie je naozaj koherentné zaobchádzanie, ale "hodgepodge rôznych techník bez veľmi jasného teoretického základu". Tento autor tvrdí, že maxima neurolingvistického programovania je narcistická, egocentrická a oddelená od pojmov zodpovednosti..

Okrem toho potvrdzuje, že „niekedy musíme prijať a truchliť nad smrťou našich snov, nie len občas ich odmietnuť ako nedôležité.“ Prepracovaním NLP sa dostávame do úlohy vdova, ktorý sa vyhýbal bolesti žiaľu tým, že skočil do vzťahu s ním. mladšia žena, bez toho, aby sa zastavila, aby sa rozlúčila so svojou mŕtvou ženou “.

Na čo sa zameriava model neurolingvistického programovania??

Svet prežíva päť zmyslov: zrak, sluch, dotyk, vôňa a chuť. Veľa informácií k nám nepretržite prichádza; vedome a nevedome eliminujeme to, čomu nechceme venovať pozornosť. Povedia nám, že zostávajúce informácie sú založené na našich minulých skúsenostiach, hodnotách a presvedčeniach. S tým, čo skončíme neúplné a nepresné, pretože časť všeobecných informácií bola odstránená a zvyšok bol zovšeobecnený alebo skreslený.

Čo je to NLP?

Najdôležitejšou vecou je mať víziu o tom, čo je neurolingvistické programovanie, aby sme vedeli, že je založený na štyroch základných aspektoch, ktoré sú známe ako "štyri piliere", podľa Steva Bavistera a Amandy Vickersovej (2014)..

1. Výsledky

Na dosiahnutie niečoho hovoríme o cieľoch, v NLP sa používa termín výsledkov. Ak existuje predchádzajúca koncentrácia na to, čo chcete dosiahnuť, bude tu sprievodca, ktorý bude viesť všetky zdroje, ktoré má táto osoba k dispozícii na dosiahnutie cieľa..

2. Senzorická ostrosť

Senzorická ostrosť znamená schopnosť pozorovať alebo odhaliť malé detaily, aby si boli vedomí toho, čo sa deje okolo nás. Ľudia sa veľmi líšia, pokiaľ ide o realizáciu toho, čo vidia, počujú alebo cítia. Sú ľudia, ktorí sú odhodlaní pozorovať viac svojho prostredia, zatiaľ čo iní sú pevnejšie na svoje vlastné emócie a myšlienky.

3. Flexibilita v správaní

Keď začnete vedieť, aké sú vaše výsledky a využite svoju zmyslovú ostrosť, aby ste sledovali, čo sa deje, informácie, ktoré získate, vám v prípade potreby umožnia vykonať úpravy vo vašom správaní. Ak vás akty, ktoré vykonávate, neberú smerom, ktorým chcete, je zrejmé, že by ste sa mali pokúsiť urobiť inú cestu alebo vyskúšať niečo iné, ale mnohým ľuďom chýba táto flexibilita v správaní a jednoducho trvajú na tom, že to isté robí znova a znova..

4. Kompetencia

Interpenetration možno považovať za tú zložku, ktorá spája ľudí. Väčšinu času sa vyskytuje prirodzene, automaticky, inštinktívne. Niektorí ľudia, ktorých poznáme, zdieľajú našu životne dôležitú perspektívu, zatiaľ čo sú tu iní ľudia, s ktorými sa nespájame. Je potrebné zlepšiť schopnosť spolupracovať s inými ľuďmi, aby sa získali účinnejšie vzťahy.

Predpoklady neurolingvistického programovania

Salvador Carrión (2008) uvádza, že predpoklad je niečo, čo považujeme za samozrejmosť, bez akéhokoľvek dôkazu. Hovorí nám, že Neurolingvistický program nepredstiera, že predpoklady sú pravdivé, hoci existujú dôkazy, ktoré sú dosť hmatateľné, aby podporili mnohé z nich. Snažil som sa hľadať „dôkazy“, ktoré tieto predpoklady podporujú, ale každému som našiel vysvetlenie..

Život, myseľ a telo sú jednotný systém

Myseľ a telo sú považované za jeden systém, každý priamo ovplyvňuje druhého. Napríklad, čo sa deje vo vašom tele, ovplyvňuje vaše myšlienky a ovplyvní ľudí okolo vás.

Nemôžete prestať komunikovať

Posolstvo, ktoré sa snažíme sprostredkovať, nie je vždy to, čo iní dostávajú. Preto sme od NLP povedali, že si musíme byť vedomí reakcií iných, aby sme zistili, či naše posolstvo bolo úspešné. V skutočnosti to môže viesť k vážnym ťažkostiam pri vypracúvaní posolstva, pretože zameranie sa na reakcie alebo na to, aby boli upozornené na možné dôsledky, nie je niečo, čo prinesie kvalitu komunikácie..

Pod každým správaním je pozitívny zámer

V závislosti alebo zlom správaní je vždy pozitívny úmysel, preto nájdenie koreňa tohto problému a externalizovanie pozitívneho zámeru, môžete ísť z fajčenia na 15 rokov, aby nemali potrebu..

Ak to, čo robíte, nefunguje, urobte niečo iné

Ak sa pokúsite nájsť prístup k problému a nedostanete očakávané výsledky, vyskúšajte niečo iné a zmeňte svoje správanie, až kým nedostanete odpoveď, ktorú ste hľadali..

Ak človek môže niečo urobiť, môže sa to naučiť každý

V NLP je proces modelovania excelentnosti. Ak chcete napríklad publikovať článok, môžete sa pozrieť na niekoho, kto je brilantný a napodobňovať spôsob, akým to robí. Týmto spôsobom budete naplnení vedomosťami veľkej hodnoty.

Kritiky smerom k Nueorlinguistickému programovaniu

Roderique-Davies (2009) uvádza, že používanie slova „neuro“ v NLP je „efektívne podvodný keďže NLP neponúka žiadne vysvetlenie na úrovni neurónov a mohlo by sa argumentovať, že jeho používanie je klamlivo živené pojmom vedeckej dôveryhodnosti “..

Na druhej strane, Devilly (2005) tvrdí, že tzv.výkonových terapií"Získavajú si popularitu, pretože sú podporovaní, podobne ako iné pseudovedy, s použitím súboru taktík sociálneho vplyvu." Patrí medzi ne robiť mimoriadne vyhlásenia, ako je "liek v jednej relácii pre každú traumatickú pamäť". Tieto typy stratégií sú neuveriteľne neprimeraný a hrajú so zdravím mnohých ľudí, ktorí dôverujú profesionálom s predpokladanou prípravou a etikou pri rozvoji ich činnosti.

Nakoniec, Borgo (2006) uvádza, že málo účinných nástrojov alebo viac či menej dokázaných teórií neurolingvistického programovania nepatrí výlučne jemu a čo je nové. nebola empiricky dokázaná. Navyše, čo je nové, alebo sa zdá byť veľmi zjednodušujúce, alebo protirečí tomu, čo hovorí veda.

Ak chcete vedieť viac ...

V prvom rade navrhujeme praktické rozšírenie základných otázok NLP čítania tohto článku:

"10 princípov PNL"

Na tejto konferencii Javier Gil z University of Vigo podrobne vysvetľuje viac konceptov a techník týkajúcich sa NLP.

Bibliografické odkazy:

• Bavister, Steve., Vickers, Amanda. (2014). Neuro-lingvistické programovanie. amat
• Borgo, A. J. (2006). Neurolingvistické programovanie: Mirage pre manažérov. Skeptické oko. http://www.elojoesceptico.com.ar/revistas/eoe06/eoe0605
• Brieri, Steven. (2012). Vybuchujúce mýty generácie sebaistoty. Pearson
• Carrion, Salvador. (2008). Kurz praktického lekára NLP: nová technika pre zmenu a úspech. obelisk
• Poffel, S.A., & Cross, H.J. (1985). Neurolingvistické programovanie: Test hypotézy pohybu očí. Vnímavé a motorické zručnosti, 61, 3, 1262.doi: 10,2466 / pms.1985,61.