11 zvedavé fakty o strachu

Strach je jednou z emócií, ktoré najčastejšie zažívame. Tam sú rozumné obavy a niektoré iracionálne obavy, tí, ktorých skutočný stimul je bez nebezpečenstva alebo hrozby. Príkladom tohto posledného by boli napríklad fóbie, rozmery, ktoré sú mimo našej kontroly a ktoré ovplyvňujú našu schopnosť viesť normálny život.

Nech je to akokoľvek, pravdou je, že strach je v našom každodennom živote hneď za rohom. Je to tá silná emócia a primitívne korene, ktoré prebývajú v hlbinách nášho mozgu, aby splnili veľmi základný cieľ: zaručiť naše prežitie. Jediným problémom je, samozrejme, že mnohé z týchto obáv pochádzajú z vnímaných hrozieb, ktoré nie sú reálne.

Veda študovala dimenziu strachu po celé desaťročia. V skutočnosti, na biologickej úrovni, je tiež základom stresových stavov, úzkosti a tiež depresie. Poznať ich nám nepochybne pomôže lepšie ich pochopiť, aby sme mohli ich vplyv zmierniť a efektívne ich každodenne riadiť.

"Tvoj strach končí, keď si vaša myseľ uvedomuje, že je to ona, kto vytvára strach"

-anonymný-

1. Strach spôsobuje silné fyziologické zmeny

Strach spúšťa sériu zmien v mozgu. Táto emócia sa odráža v limbickom systéme, ktorý je zodpovedný za reguláciu správania súvisiaceho s letom, bojom a ochranou. K tomu dochádza v minimálnom čase.

Prvá štruktúra, ktorá organizuje všetky reakcie súvisiace so strachom, je amygdala. Štúdia uskutočnená na univerzite v Emory v Spojených štátoch teda ukazuje, že túto malú štruktúru organizujú faktory ako chronický stres alebo iracionálne obavy..

Je to ona, kto vytvára fyziologické reakcie ako urýchliť rýchlosť metabolizmu, zvýšiť krvný tlak, adrenalín, zvýšiť hladinu glukózy v krvi, zintenzívniť svalové napätie alebo dilatáciu žiaka ...

2. Strach mení vnímanie

Podľa rôznych štúdií, najmä jedného, ​​ktorý sa uskutočnil na University of Indiana, emócie majú vplyv na zmenu vnímania. Keď sú tieto emócie obzvlášť intenzívne, skreslenie môže byť veľmi vysoké.

Takto sa to zistilo Keď je niekto v prítomnosti predmetu, ktorého sa boja, majú tendenciu ho vidieť väčší a bližší toho, čo v skutočnosti je. Tieto účinky sa stávajú ešte silnejšími, ak sa tento objekt približuje osobe, ktorá ho pozoruje.

3. Stupeň strachu závisí od kontrolnej skúsenosti

Peter Samdam, výskumník na Princetonskej univerzite, vytvoril koncept „princípu kontroly“. Vzhľadom na túto zásadu, ľudia sa stretávajú s väčším stupňom strachu v situáciách, keď majú menej kontroly, takže nie sú naozaj nebezpečné.

Jasným príkladom toho je strach, že niektorí ľudia musia cestovať lietadlom. Všetky štatistiky ukazujú, že existuje väčšie riziko umierania na cestách autom. Ľudia si však myslia, že cesty sú bezpečnejšie, pretože majú na rozdiel od toho, čo sa deje v lietadle, priamu kontrolu nad vozidlom.

"Duch, ktorý premýšľa o tom, čo sa môže báť, sa začína báť toho, čo si môže myslieť"

-Francisco de Quevedo-

4. Oči odrážajú strach

Tvárou v tvár situácii, ktorá vyvoláva strach, sa výraz tváre výrazne mení. To sa prejavuje s osobitnou jasnosťou v očiach, ktoré sa otvárajú a niekedy sa zdajú zanechať obežné dráhy. To je jeden zo záverov štúdie uskutočnenej na Cornell University (USA)..

Dôvodom tohto diania je to strach rozpúta stav pohotovosti. To zase vedie k tomu, že osoba chce rozšíriť svoje zorné pole a ich očné citlivosť, aby lepšie pochopila, čo je hrozba, ktorá číha.

5. Zdá sa, že ľavičiari sa obávajú

Výskum, ktorý uskutočnila Britská psychologická spoločnosť o rozdieloch medzi ľavicou a pravicou, ukázal, že títo sa zdajú byť náchylnejší k strachu.. Carolyn Choudhary, riaditeľka tejto práce, povedala, že hoci štúdia ešte nie je presvedčivá, ukazuje trend, ktorý by sa mal dôkladnejšie preskúmať.

Ľaví ľudia zažívajú väčší strach

Vyšetrovanie spočívalo v tom, že sme ukázali horor skupine jednotlivcov, z ktorých niektorí boli ľaváci. Nakoniec bol testovaný všetkým účastníkom. Výsledky ukázali, že jedinci s ľavotočivosťou z väčšej časti zažili väčší strach.

6. Pavúky sú najväčším strachom detí

Hoci väčšina druhov pavúkov je úplne neškodná, patria medzi najväčšie obavy detí. To bolo jasné v štúdii Grahama Daveyho z University of London.

Príčina tohto veľkého strachu nemohla byť stanovená. Skúmalo sa, či deti boli vystavené podmienkam (ktoré ich vystrašili pavúkami), ale mnohí z nich nemali tento predchodca. Dokázalo sa, že takmer každý mal príbuzného so strachom z pavúkov a že boli vydesení nepravidelným pohybom týchto chýb..

7. Existujú obavy, ktoré sú univerzálne

Zdá sa, že je to čudné, existujú obavy, ktoré sú inštalované v ľudskej bytosti bez ohľadu na čas alebo kultúru, ku ktorej patria. Všetko naznačuje, že je to reakcia na podnety, ktoré vnímajú všetky ľudské bytosti ako ohrozujúce.

Tak napríklad, fonofóbia je to iracionálny strach z hlasných, ostrých, zvyčajne náhlych zvukov, ako pri výbuchoch. Ľudia, ktorí trpia touto fóbiou, nemôžu vydržať výbuch balóna, žabky, rakety atď. V závislosti na intenzite fóbie, nemôžu byť ani v prítomnosti opuchnuté balóny zo strachu z výbuchu

8. Emocionálne obavy vo všetkých kultúrach

Ten predchádzajúci nie je jediným univerzálnym strachom. tiež, Vo všetkých kultúrach deti zažívajú strach z toho, že budú opustené alebo ponechané samé, bez ochrany dospelej osoby. Aj vo všetkých spoločnostiach je prirodzený strach z cudzincov: ľudí, ktorí sa obliekajú, rozprávajú alebo majú vzhľad neznámy, čo je v komunite „normálne“.

Vo všetkých západných kultúrach a na rôznych iných miestach dospievajúci zažívajú strach z toho, že si pred svojimi rodičmi urobia blázna a vo všeobecnosti sa obávajú názoru druhých tvárou v tvár tomu, čo hovoria, robia alebo spôsob, akým vyzerajú.

9. Existujú ľudia, ktorí nikdy nezažijú strach

Je to pravda: Niektorí ľudia nevedia, ani nevedia, čo je strach. Nie je to zvláštny dar, ale práve naopak: je to nedostatok. Bez ohľadu na to, aká nebezpečná je situácia, alebo do akej miery riskuje správanie, osoba nemá pocit ohrozenia. Veda ešte nebola schopná vysvetliť, prečo mozog týchto ľudí nereaguje ako ostatní.

Ľudia, ktorí necítia strach, sú v nebezpečenstve

Táto chyba predstavuje pre osobu veľké riziká, pretože nie je schopná vyhodnotiť, do akej miery ju môže ovplyvniť určitá situácia. V tomto rozsahu sa vystaví nebezpečenstvu bez správneho merania dôsledkov svojich činov.

10. Povery a náboženstvá vyvolávajú strach

Podľa údajov poskytnutých antropológiou a históriou, Strach bol jedným z hlavných dôvodov, prečo človek vypracoval mýtické a náboženské vysvetlenia čelia realite. Naši predkovia pred dávkami dávali odpoveď súvisiacu s mágiou prírodných javov, ktoré ohrozovali.

Keďže si mysleli, že takéto hrozby pochádzajú z nadprirodzeného zdroja, vymysleli aj ochranné sily, aby sa chránili pred strachom. Základným mechanizmom bolo vyvolať ochranu týchto právomocí prostredníctvom obetí a obetí.

11. Situácie, ktoré by mali spôsobiť strach

Mnoho ľudí chodí na pláž a bojí sa výskytu žraloka. však, existuje viac ľudí, ktorí zomrú alebo sú zranení kokosovými orechmi padajúcimi z dlaní, to pre obávaného predátora. Podobne sa veľa ľudí obáva lúčov.

Existujú dokonca príbehy ľudí, ktorí zomreli, pretože sú zasiahnutí jedným z nich. Štatisticky však existuje väčšia pravdepodobnosť, že zomrie pri hraní s vekom guľôčkového pera v ústach, ako pri dosahu blesku.

A ak je štatistika, bolo overené, že existuje väčšia štatistická pravdepodobnosť datovania celebrity, než zmluvného Ebola v Amerike. A nakoniec, aby ste bojovali proti neodôvodneným obavám, mali by ste vedieť, že 90% cestujúcich prežije vo väčšine havárií lietadiel.

Delikátna línia, ktorá oddeľuje obavy od fóbií Mnoho ľudí rozlišuje medzi strachom a fóbiou, hoci v skutočnosti začínajú od tých istých, často neopodstatnených obáv. Prečítajte si viac "