15 tipov na prekonanie sklamania z lásky

Cíti sa úplne sklamaná, už s ním nie je spokojná, nepozná ho... je ponorený do sklamania z lásky. Kde je ten, kto sa zamiloval? Prečo sa takto správa, s takou ľahostajnosťou, ktorá toľko ubližuje?

pretože nie je nič viac bolestivé ako ľahostajnosť. Dokonca by som radšej, keby sa s ňou hádal ako v iných časoch. Ale nie je nič, žiadne argumenty.

Láska bolí a hlboko v duši a v srdci bolí, keď nie je oplácaná. Je to iná bolesť a odlišná od ostatných, zdá sa, že bola navrhnutá iným spôsobom. Je to sklamanie z lásky.

Všetci však vieme, čo to je, všetci sme prešli týmto pocitom, ktorý sa nikdy nestane. Ale stáva sa to. A hoci veríme, že už nikdy nebudeme veriť v lásku, láska sa objaví, keď to najmenej očakávame a najneobvyklejším spôsobom, pretože láska nie je nikdy hľadaná, vždy nájdená.

1. Ak chcete prekonať sklamanie v láske, prijmite situáciu

V živote existuje tisíc situácií, ktoré nemáme na výber, ale prijať a že život je taký. Keď začneme prijímať to, čo sa s nami stane, prestaneme proti nemu bojovať a môžeme začať vstrebávať.

2. Nechaj túto osobu odísť

Netrvajte na tom, čo nemôže byť. Ak táto osoba nechce byť s vami, nechajte ich odísť, inak by ste spadli do posadnutostí, ktoré vás nevedú k ničomu dobrému.

3. Urobte si čas

Nezúfajte, budete mať chvíle zostupu, pamäť tejto osoby sa vráti do vašej mysle, ale vždy nezabudnite „dať čas“.

Bude to trvať niekoľko týždňov ľudí, ďalšie mesiace. Dôležité je, že si dáte čas, aby sa vaše rany liečili.

4. Cry všetko, čo potrebujete

V slzách vypúšťame všetok smútok, ktorý nosíme vo vnútri. Slzy sú skvelým prostriedkom na očistenie našej duše. Budeme sa cítiť oveľa pokojnejšie, uvoľnenejšie, ak sa rozhodneme odísť v tých slzách celú bolesť navždy.

5. Robte aktivity, ktoré vás obohacujú

Veľmi dôležité je mať rušnú myseľ. Ak chcete prekonať sklamanie čo najskôr, robte aktivity, ktoré ste vždy mali radi. Čítať, písať, maľovať, hrať šport, remeslá ...

6. Snažte sa nepredlžovať vnútorný monológ okolo tejto osoby

Je pravda, že keď prejdeme týmito chvíľami, človek trvá na našej hlave. Ale povedz mu dosť! Skúste to znova a znova. Určite to skončíš.

"Niekedy je srdcom zlom. A najlepšie, čo môžeme urobiť, je poučiť sa z neho.

-Jon Voight-

7. Počúvajte hudbu

Hudba uvoľňuje, povzbudzuje, nie márne prebúdza endorfíny, tzv. hormóny šťastia. Takže keď ste dole, dajte hudbu vysoko a tancujte!

Odrážať, odpúšťať

Urobiť bolesť vám pomôže naučiť sa. Iba životom sa učíme žiť. Vezmite si to ako jeden ďalší zážitok vo vašom živote, ktorý vás poslúžil na obohatenie vás. Odpustite a odpustte mu, ak ste boli zranení. Škody sú zbytočné, len aby ste sa zranili.

9. Opierajte sa o ľudí, ktorí vás najviac milujú

V týchto chvíľach je dobré, aby ste sa sprevádzali s ľuďmi, o ktorých naozaj viete, že vás milujú. Môže vám pomôcť objatie, smiech a konverzácia veľa.

10. Začnite od nuly

Prešiel duel "vymazanie a nový účet", život pokračuje a je tu ešte tisíc úžasných vecí, ktoré ešte žiť. Odrežte koreň s touto osobou. Nečítajte ich e-maily, odstráňte všetky fotografie. Nič z toho nemá nič spoločné s nenávisťou, nenávisťou ... nedovoľ si tieto pocity. Jednoducho, niekedy je potrebné dať pôdu medzi zabudnúť.

Možno v budúcnosti môžete byť priateľmi alebo nie, ale teraz, ak chcete zabudnúť, odneste všetky svoje spomienky.

11. Pomoc s písaním

Mnohokrát, písanie našich pocitov je dobrým spôsobom, ako odvzdušniť. Sú ľudia, ktorí si dokonca napíšu list, ktorý potom horia. Je to symbolický čin, ktorý pre nás znamená, že tento vzťah zanechávame a zanechávame za ním.

12. Starajte sa o svoje zdravie viac ako inokedy

Keď sme smutní, náš imunitný systém trpí. Urobte si dobrú diétu, nezanedbávajte ju a vezmite si rozmary ako čokoláda alebo sladká. Môžete tiež urobiť nejakú relaxáciu.

13. Ak ste odišli na niekoho iného, ​​nikdy sa s ňou neporovnávajte

"Porovnania sú odporné", táto fráza to dokonale vystihuje. všetko to bude slúžiť len na prehrabávanie rany, aby bolo väčšie a vy sa zvíjate bez zastavenia v mori utrpenia.

14. Zoznámte sa s novými ľuďmi

Mnohokrát si uvedomujeme, že sme sa na neho zamerali tak, že sme si to nevšimli Na svete sú tisíce úžasných ľudí.

Nehovoríme len o možných partneroch, ale o priateľoch, ľudia, s ktorými majú dobrý rozhovor a smiať sa Vtip, dobrý čas s priateľmi ... Nahrajte si do hlavy, "Zaslúžim si to", "Sľubujem, že sa budem smiať ešte raz".

15. Prečítajte si článok

Prečítajte si o tom knihu, ktorá vám môže pomôcť prekonať sklamanie z lásky. Prial by som si, aby sme vám mohli pomôcť s týmto malým článkom, ak práve prechádzate situáciou; ale aspoň vám dáme všetku silu a odvahu sveta. Pretože keď sa dvere zatvoria, otvorí sa okno.

Niekedy to nie je láska, ktorá končí, ale trpezlivosť.Mať trpezlivosť nie je to isté ako byť pasívny tvárou v tvár sebectvu alebo nedostatku. Láska môže byť slepá, ale trpezlivosť musí mať limit. Prečítajte si viac "

Fotografie s láskavým dovolením Greta Larosa, David Talley.