3 rozdiely medzi zrelosťou a emocionálnym masochizmom

„Prvou povinnosťou každej ľudskej bytosti je byť šťastný.

Druhý, aby ostatní boli šťastní “

(Cantinflas)

Ak sme v našich životoch prešli stresujúcimi udalosťami, môžeme to mnohokrát odvodiť naše stratégie zvládania nás urobili zrelšími a inokedy, viac strach a krehkosť.

Popierať, že sme emocionálne bytosti, je popierať veľkú časť toho, čo nás robí dospelými.

Oveľa lepšie ako ich ignorovať alebo ich ovládať neinteligentným spôsobom, pokúsime sa rozlíšiť situácie, v ktorých konáte s emocionálnou zrelosťou, ostatných, v ktorých táto splatnosť \ t.

1. Myslenie o sebe nie je sebecké, je základom vášho šťastia a ľudí okolo vás.

Buďte selektívni s ľuďmi a spôsobom, akým sa s nimi emocionálne angažujete. Negatívna osoba v našom prostredí môže spôsobiť vlnu pesimizmu a nedostatok energie, ktorá je ľahko nákazlivá.

Ste priateľ, syn, spolupracovník alebo priateľ, ale nie odborník na psychológiu obdarený nástrojmi, aby sa človek dostal z tohto pseudo-depresívneho stavu.

niekedy, Je veľmi zdravé vedieť, ako znížiť určité konverzácie, zatvorte dvere, aby ste sa mohli prejsť, hrať hudbu alebo sa sústrediť na zlepšovanie vlastného života pred ostatnými.

Ak sa pokúsite pokryť všetko a ste citliví na tieto situácie iných, pravdepodobne budete potrebovať pomoc v budúcnosti.

Nie ste o tom krutý, ale človek, ktorý má aj emocionálne limity.

2. Otočením problému bez zastavenia to neznamená, že sa staráte o jeho riešenie.

Vždy nám bolo povedané, že by sme mali uvažovať o našich problémoch a sami hľadať riešenia, ale ... Kde je limit našej práce? Nezanedbáva to našu pozornosť k životu?.

Predstavujeme to metafora ktorý pomáha realizovať túto skutočnosť:

"Predstavte si, že spadnete do diery a máte v očiach masku.

Nemáte žiadny nástroj na to, aby ste sa dostali von z jamky okrem lopaty, a dokonca ani platnú stratégiu, aby ste sa z neho dostali správnym smerom.

Nemôžete myslieť na nič iné, aby sa z otvoru vykopali a kopali.

Robili ste niečo, aby ste sa dostali z tejto situácie, ale v skutočnosti sa diera zväčšuje a ste v nej viac potopení"

S touto metaforou aplikovanou na použitie nadmernej mentálnej aktivity na vyriešenie problému alebo dilemy si to uvedomujeme Myšlienky už nie sú spojencami, ale ponorte nás stále viac do tejto nepríjemnej situácie.

teda, myslím, je to zadarmo ... nerobiť to je veľmi drahé. Ale s mierou.

3. Nepríjemné udalosti by nemali byť za každú cenu odmietané alebo zabudnuté. Musíte ich prijať, nechať ich a pustiť negativitu, ktorú vyvolávajú, keď sa k nám vracajú.

Mnohí ľudia to tvrdia tento život by bol oveľa jednoduchší s úrovňou „interného resetu“ , Ktorý odstraňuje všetko bolestivé sa stalo v našej histórii, a že nás trápia toľko.

Ak by sme mali takú magickú stratégiu, prechádzali by sme životom ako veľké deti, ale bez akejkoľvek milosti.

Opätovné a opakované chyby, ktoré nám už nezodpovedajú. Neboli by sme jedinečnými a individuálnymi bytosťami, ale kópie toho, čo nám hovorí spoločnosť, ktorá zodpovedá pokojnému a šťastnému človeku.

Ale pokoj a múdrosť nepochádzajú z chýb chýb, zo snahy skrývať ich, od nenávisti a horkosti za to, že v našej „psychike“ nie je diera..

Byť masochistický je znovu a znovu pamätať na tie chyby, ktoré otrávia náš mier, byť nezrelý im nedáva dostatok dôležitosti a neučiť sa od nich a byť emocionálne zrelý je prijať, Zozbierajte svoje učenia ... a nielenže neopakujte túto konkrétnu chybu, ale zovšeobecnite túto výučbu aj na iné aspekty vášho života.