5 zlodejov šťastia

Každý z nás sa snažíme nájsť šťastie. V tomto hľadaní sa však mnohokrát odchyľujeme a zabudneme na to, čo nás skutočne robí dobrými. tak, robíme veci, o ktorých si myslíme, že by sme mali robiť, ale zámerne nás zbaviť tohto šťastia, aj keď si to nie sme vždy vedomí. Identifikácia tých zlodejov šťastia je nevyhnutná na jeho ukončenie.

Mnohé z vecí, ktoré si myslíme, že sme to, čo musíme urobiť, aby sme boli šťastní, nie sú nič viac ako zlodeji šťastia pre tých, ktorí otvárajú dvere, a tých, ktorí nám dovolia, aby nás pohltili zvnútra. Títo zlodeji prichádzajú vo forme sociálnych dohovorov, ku ktorým v ukážke slobody predkladáme šťastie, ktoré je v skutočnosti inde.

"Šťastie nie je niečo, čo sa stalo." Pochádza z vašich vlastných akcií “.

-Dalajláma-

Sledujte stádo

Ako spoločenské bytosti, ktoré sme, ľudské bytosti Chceme sa cítiť spojení s ostatnými a potešiť ich, aby sa cítili súčasťou skupiny. Ale ďaleko za to, že je potrebné byť súčasťou spoločenstva, mnohokrát sa ľudia rozhodnú urobiť to, čo je potrebné na prispôsobenie sa bez vyjadrenia názorov alebo odporu..

Mnoho ľudí verí, že musia predložiť, pretože inak nebudú akceptované. Táto neistota ich vedie k tomu, aby sa vzdali svojich túžob a myšlienok robiť to, čo stádo žiada, dôverujúc tomu, že integrácia je šťastie, v ktorom stádo hľadá šťastie všetkých. Týmto spôsobom osoba predkladá svoje hodnoty a myšlienky potlačujú seba, aby sa zmestili. Toto je jeden zo zlodejov šťastia, ktorému musíme venovať osobitnú pozornosť.

„Voľní majstri nepotlačujú majstrov alebo otrokov. Voľba slobodne medzi širokým spektrom tovarov a služieb neznamená slobodu, ak tieto tovary a služby udržiavajú sociálne kontroly nad životom úsilia a strachu, to znamená, ak si zachovajú odcudzenie..

-Herbert Marcuse-

Rešpektujte autoritu

Vypočujte si rady druhých je v poriadku, ale ďalšia vec je slepo veriť a nasledovať to, čo hovoria, bez toho, aby sa niečo spochybňovali, bez toho, aby ste oslovili svoje vlastné hodnoty. Ak sa od detstva naučíme slepo veriť v postavu autority, časom sa stávame poslušnými a submisívnymi dospelými, ktorí čelia strachu z rozhodovania, uprednostňujeme, aby iní mysleli za nás a prevzali našu vlastnú zodpovednosť.

Namiesto toho, aby nasledovali svoje srdce a vytvárali svoju vlastnú cestu, mnohí ľudia uprednostňujú poslúchanie rozkazov a nasledovanie cesty určenej inými; cesta, ktorá údajne hľadá spoločné dobro a najlepšie pre väčšinu. ale týmto spôsobom nie je miesto, kde by bolo možné rozvíjať kritické myslenie alebo nájsť to, čo nám skutočne dáva význam. 

"Nič moc nezvyšuje autoritu rovnako ako ticho".

-Augusto Roa Bastos-

Snažte sa splniť očakávania ostatných

Ak robíte veci, ktoré chcú, aby ste robili a žili na uspokojenie svojich očakávaní, budete konať za šťastie druhých, nie za svoje vlastné. V tomto momente nestojí za to, že by bolo možné "vybrať si". Ste slobodná bytosť, potom si vždy môžete vybrať. Ďalšia veľmi odlišná vec je, že ste si vybrali najjednoduchšiu alebo najmenej bolestivú možnosť, aspoň v krátkodobom horizonte.

Aj keď iní kričia, že pre teba hľadajú len to najlepšie, hlboko to robia podľa svojich vlastných osobných potrieb a myslia na svoju vlastnú spokojnosť. Keď očakávania iných vám nedávajú slobodu voľby, alebo sa pokúšajú manipulovať s vašimi rozhodnutiami nejakým spôsobom, kladú na vás odpor, takže sa nemôžete odchýliť od toho, čo od vás očakávajú..

Neviditeľná rodinná lojalita, očakávania, ktoré nás uväzňujú Neviditeľné rodinné lojality sú súborom presvedčení a postojov, ktoré predpokladáme prostredníctvom našej rodiny a ktoré tvoria naše bytie. Prečítajte si viac "

Rozptýlenie, ktoré nás baví

Boli sme vzdelávaní v kultúre rozptýlenia. Sme neustále zaneprázdnení, robíme veci, ktoré neprispievajú k nášmu blahobytu a ktoré neustále žiadajú našu pozornosť. Toto neustále rozptyľovanie nás napĺňa zmätkom a mentálnym nepokojom. Toto je ďalší zo zlodejov šťastia.

Za týchto podmienok je veľmi zložité nájsť skutočný účel a čo je oveľa horšie, byť si vedomý toho, čo je potrebné urobiť, aby sme to dosiahli. Tieto rozptýlenia odnášajú pokoj a pohodu, ktoré potrebujeme.

Je potrebné odložiť tieto zbytočné rozptýlenia a zamerať našu pozornosť na to, na čom skutočne záleží, to nie je nič iné ako to, čo naplní naše srdcia radosťou a pomáha nám stať sa najlepšou verziou seba samého.

Ako upokojiť nepokojnú myseľ Stres a úzkosť sú súčasťou našej existencie. Nemôžete sa vrátiť v čase, ale môžete pokojnú myseľ upokojiť. Prečítajte si viac "

Snažte sa byť dokonalí

Ďalším spôsobom konania, ktorý kradne šťastie, je snaha o vytvorenie dokonalého života. Ale dokonalosť je nemožná. Život je kontinuálnou cestou rastu a zlepšovania. Snažíme sa, aby bolo všetko dokonalé, nám bráni v tom, aby sme sa tešili z toho, čo sme a čo máme, pretože naše zameranie je obmedzené na odstraňovanie vád.

Neustále hľadanie dokonalosti nevyhnutne zahŕňa stres, snaží sa ovládať druhých, ako aj pocity sklamania, hanby a dokonca aj nenávisti. To všetko sú zlodeji šťastia, ktoré je potrebné odstrániť z nášho života.

"Úzkosť nastáva, keď sú ľudia povinní robiť všetko správne a cítia, že nemajú dostatok hodnoty ako ľudské bytosti, ak to neurobia." Mali by sme sa vzdať ambícií žiť dokonalým životom a uvedomiť si, že vždy konáme nedokonale, pretože sme omylní ako ľudské bytosti a môžeme sa s týmito nedokonalosťami prijať “.

-Albert Ellis-

7 nápadov, ktoré majú byť uvoľnené, aby boli šťastní Byť šťastný neznamená robiť viac alebo viac, ale skôr to, čo potrebujete, je pustiť, prestať robiť a zabudnúť na určité vzorce správania. Prečítajte si viac "