6 spôsobov, ako obohatiť váš spôsob, ako poďakovať

Hľadáte darček? Tam je ten, ktorý je najlepší zo všetkých, ktorý môžete dať každému a ktorý zmení váš život. Okrem toho je to dar, ktorý sa zlepšuje, keď sa na to pozeráte do očí alebo keď ho sprevádza úsmev. Je to dar, ktorý je bezplatný a stojí za cenu, ktorú sa rozhodnete vložiť: ďakujem.

"Ďakujem plameňu za jeho svetlo, ale nezabudnite na nohu lampy, ktorú si pacient drží."

-Rabindranath Tagore-

Aký je najlepší spôsob, ako vám poďakovať?

Ste vďačná osoba? Zamyslite sa znova ... Pravdepodobne ste si uvedomili, že môžete byť o niečo viac a ak ste si už istí, že môžete urobiť lepšie. Akým spôsobom? Postarajte sa o týchto 6 princípov:

• Špecifické: neobmedzujte sa na to, že vám ďakujem, sprevádzajte ho s vďačnosťou. Namiesto toho, aby ste povedali „ďakujem za vašu prácu“, bolo by efektívnejšie povedať niečo ako „Ďakujeme, že ste boli neskoro“ alebo „Ďakujeme vám za to, že ste skončili“..
• Byť osobné: keď ide o skupinovú úlohu, ďakujem každej osobe zvlášť pretože vám urobili láskavosť individuálne.

"Ak chcete konať, ten, kto dáva musí zabudnúť čoskoro, a ten, kto prijíma, nikdy."

-Lucius Annaeus Seneca-

• načúvaniePravdepodobne v tom čase sa s vami bude chcieť podeliť aj o láskavosť, ktorú vám dal. Je ľahké povedať napríklad, čo bolo jednoduchšie alebo čo vás najviac stálo.
• Ak môžete, zverejnite ho. Nemôžete dať na učebné osnovy, že ste sa o svoje dieťa postarali jednu noc, ale potvrdíte osobu, ktorá vám urobila láskavosť ako osobu zodpovednú a s ktorou môžete počítať.
• Otvoriť možnosť reciprocity. Zadali ste dlh a aj keď vám druhá osoba nebude účtovať poplatky, je dobré, že si to uvedomujete.
• Používa neverbálny jazyk. Keď to môžete urobiť osobne, s kontaktom s očami a v tichom okamihu. Správy, e-maily alebo hovory sú vďaka chudobnejším a menej ľuďom.

Prečo je vďačný?

Dať vďaka vám bude cítiť lepšie, a tiež tí okolo vás. Je to malé gesto, ktoré pomáha posilniť väzby. 

1. Verte, že môžete urobiť veľký rozdiel

Vezmite si dobrý návyk ísť bez toho, aby ste tak rýchlo videli, ako rôzni ľudia okolo vás pozitívne prispievajú vo vašom živote. To je najlepší spôsob, ako vytvoriť silné väzby. Môžete rozpoznať ich podporu a potom vyjadriť svoju úprimnú vďačnosť.

Vzťahy sú najrozšírenejším spôsobom pre osobný rast. Ľudia vidia, že si ich úprimne ceníte, čo im pomáha otvoriť svoje srdcia vám a ostatným ľuďom, takže vytvára dominový efekt pomoci.

2. Vymyslieť rituál, aby sa otvoril niečomu novému

Pochopte a uvedomte si, že byť vďačný zlepší váš život. Tým, že ďakujem za to, že ste to uznali, ukážete osobe, že si ceníte to, čo ste od nej dostali. Osoba, ktorá prijíma toto gesto, chápe, že to, čo urobil, aj keď malé, bolo dôležité a pozitívne.

Prečo sa to stalo takto? Pretože ľudia používajú správy, ktoré nám iní ľudia posielajú o našich činnostiach, aby sme dokončili hodnotenie, ktoré sme z nich urobili. tak, ďakujem vám povedať: Urobili ste dobre!

"Buďme vďační ľuďom, ktorí nás robia šťastnými, sú to milí záhradníci, ktorí robia našu dušu kvetom".

-Marcel Proust-

S jednoduchým gestom máme možnosť posilnenia sebavedomia osoby kto nám urobil láskavosť. Na druhej strane, v časti možno viac sebeckej, tým, že ďakujeme, že dáme osobe, aby zvýšila svoju predispozíciu vrátiť sa k tejto láske v budúcnosti alebo aby sme urobili inú..

Napríklad, paradajka niekoľko minút v piatok posúdiť, čo sa stalo počas týždňaČo pre mňa tento týždeň fungovalo a čo nie? Čo by bolo prospešné pre budúci týždeň? To vám pomôže samohodnotiť to, čo sa vám darilo a čo nie, okrem toho, že vám pomôže byť šťastnejší a intenzívnejšie vstúpiť v nasledujúcom týždni.

3. Vytvorte pozitívny dominový efekt a sebahodnotenie

Oslovte svoju rodinu, priateľov a kolegov a dajte im vedieť, aké dôležité sú pre vás. Tým sa vytvorí pozitívny vplyv typu domino smerom k nim, takže "contagiarás" váš pozitívny postoj pred vami a pred tretími stranami.

Odmeňte sa Dajte si rozmar alebo detail na to, aby ste si dobre "domácu úlohu": poďakovali ste sa za to, čo ste urobili a ako ste vy, vy sami prinášate svoje šťastie.

Aké plány si myslíte, že budú vhodné na dobitie a poctenie seba a svojich blízkych?? Myslíte si, že môžete byť sebestační na vytvorenie svojho absolútneho šťastia?

Každý deň je na čo zabudnúť, naučiť sa a byť vďačný.Zapomínanie je jemným umením byť schopný naučiť sa veci, na ktorých záleží, tam, kde okrem toho žila vďačnosť, intenzita každého aktu. Prečítajte si viac "