7 seba-úcta fráz začať hodnotiť vás

Ocenenie seba samého je úlohou mnohých z nás. Naučiť sa identifikovať všetko dobro, ktoré máme, čo sú naše silné stránky a v ktorých sú zručnosti, ktoré máme pravdu, dôležité, ak chceme mať plný život. Takže frázy sebaúcty pôsobia ako kompas a smerujú nás k tomu, kde hľadať, aby sme posilnili našu sebaúctu.

Nie je to ľahká úloha, vieme ju. Niet pochýb o tom, kto sa rozhodne vzdať sa a prestať sa starať o svoje potreby, ktorí sú v neúspešnom pokuse opustení, pretože láska znamená vynaložiť úsilie a čeliť svojim démonom. Stojí to však za to. Nie je nič ako objímanie a zdvíhanie. Byť našim najlepším priateľom a hlavným milencom nám dáva možnosť cítiť sa živý a šťastný. 

Teraz vieme, že fráza sama osebe nebude náhle vznietiť plameň seba-lásky. Bude nás však pozývať, aby sme sa zamysleli. A z tohto cvičenia môžeme získať hlboké a užitočné lekcie. Preto by sme mohli bez strachu z omylov povedať, že frázy sebaúcty stoja za to mať vždy po ruke, aby nám pripomenuli hodnotu, že sa s nami z času na čas obraciame na našu sebaúctu.

Zaslúžiš si svoju lásku

"Vy, rovnako ako ktokoľvek iný v celom vesmíre, si zaslúžite vašu lásku a náklonnosť".

-Buddha-

Jedna z fráz seba-úcty mať viac prítomný v našom každodennom. Sme hodní a zaslúžime si náklonnosť. Rovnako ako máme zdravú povinnosť ne ​​žebrať ani prijímať omrvinky a neúplné.

Láska nás živí, najmä naše vlastné. Dáva nám silu, bezpečnosť a tlačí nás, aby sme milovali druhých. Je to základný pilier, na ktorom sa dá postaviť náš život a naše vzťahy. Ten, kto stavia z lásky, vytvára základy, ktoré je ťažké zlomiť. Najdôležitejšou vecou zo všetkého je uvedomiť si, že máme právo na to, aby sme ho dostali od iných aj od nás.

Doprajte si dobre

„Už roky si sa kritizoval a nefungovalo to. Pokúste sa lichotiť a uvidíte, čo sa stane.

-Louise L. Hay-

Máme zlý zvyk kritizovať a ublížiť nám našimi slovami a hodnotami. Súdiac sa kruto je jednoduché, pre mnoho ľudí zvykom, ale obnovenie škôd, ktoré táto príčina nie je tak jednoduché. V skutočnosti to nepretržite vytvára špirálu bolesti a utrpenia, ktorá sa stáva väčšou a ťažšou. A robíme to takmer každý deň a najhoršie zo všetkých, bez toho, aby sme si to boli vedomí.

Je nemožné mať dobré sebavedomie, ak spúšťame útoky neustále, ak sa sami podvádzame a pohŕdame. Louise Hayová s touto frázou nám ponúka alternatívu. Tento spisovateľ a americký hovorca stávky na lichotenie a pozitívny jazyk smerom k sebe. Prečo to neskúsiť?

Zaslúžime si, aby sme sa správali dobre, zaslúžili sme si vlastné uznanie. Čo je zlé na tom, aby sme nám povedali všetko, čo robíme dobre, všetko dobré, čo robíme? Možno na to nie sme zvyknutí, ale pre všetko je to po prvýkrát a to láska si zaslúži predovšetkým prioritu.

Rešpektujte si, že si vyberiete lepšie

„Naša sebaúcta označuje naše voľby. Zakaždým, keď konáme v súlade s naším autentickým ja a naším srdcom, získavame úctu. Je to také jednoduché. Každá voľba záleží “.

-Dan Coppersmith-

Ďalšia fráza sebaúcty, úzko spojená s predchádzajúcimi a vždy na pamäti. Rešpektovanie nás znamená naše budúce rozhodnutia. Udržiavanie lojality a vernosť voči sebe určuje každý čin a každú voľbu nášho života. Okrem toho spôsob, akým rešpektujeme seba, označí spôsob, akým sa dotýkame ľudí okolo nás.

Ak si navzájom ceníme a podporujeme sa, bude sa zvyšovať aj pravdepodobnosť, že aj títo pacienti budú túto liečbu liečiť.. Ak sa pohŕdame sami sebou, neberieme do úvahy a nepovažujeme sa za zlé, pravdepodobne to urobia aj iní. Je to otázka priority a lásky.

Nezávisia od iných, aby boli šťastní

"Nezávisí od niekoho iného, ​​aby bol šťastný a ocenil sa." Za to môžete byť zodpovedný len vy. Ak sa nemôžete milovať a rešpektovať sa, nikto to nemôže urobiť..

-Stacey Charter-

Šťastie nie je závislé od iných, nikto ho neoddáva ani neponúka. Pravé šťastie je postoj a ako taký vzniká zvnútra. Preto len my sme zodpovední za to, ako sa cítime, avšak mnohé okolnosti prispievajú k určitému emocionálnemu stavu.

Dodať kľúč k nášmu blahobytu druhým je chyba. Máme moc transformovať situácie, aj keď si to len ťažko uvedomujeme. Všetko začína tým, že nás prijmete a milujete. Ak to neurobíme, nikto to pre nás neurobí. Nezabúdajme.

Chcete byť sami sebou

"Chcem byť niekým iným je odpad osoby, ktorou ste".

-Marilyn Monroe-

Tisíce ľudí snívajú o tom, že budú iní. Oni fantazírujú o nápadoch, porovnávajú sa s priateľmi a premýšľajú o „ak by som mal“, „ak by som bol ...“ Snívanie nie je zlé, ale strácame čas. Zabudli, že bytie je niečo úžasné a má tisíce možností. Odvracajú sa od seba a stávajú sa nešťastnými.

Sme limitovaná edícia. Jedinečný a nedokonalý, ale cenný pre seba. Neexistuje nikto, ako ste vy, ani nikto iný ako ja, a to je presne to, čo nás robí výnimočnými a odlišnými. Otázkou nie je porovnávať sa s ostatnými, ale objavovať sa. Nasmerovať pohľad dovnútra, aby prebudil všetky naše možnosti a vychutnal si z autenticity.

Oceníte si, že budete konať

"Kým si neoceníte, nebudete si ceniť svoj čas." Kým si neoceníte svoj čas, nebudete s tým nič robiť..

-M. Scott Peck-

Ďalšia fráza sebaúcty, ktorá drží hlbokú správu. Hodnota seba je začiatkom všetkého, odrazovým mostíkom k plnému, šťastnému a úspešnému životu. Ak si neceniame sami seba, sotva môžeme robiť všetko, čo chceme, a nakoniec aj naďalej rásť.

Keď si vážime sami seba, poznávame sa navzájom, určujeme si priority a dávame si časť svojho času. Prestaneme žiť v automatike ... aby sme to vedome vedeli a týmto spôsobom prevezmeme kontrolu. Čas je cenným darom, ktorý by sme nemali opustiť.

Názor iných nie je vaša realita

"Názor iných ľudí na seba sa nemusí stať vašou realitou".

-Les Brown-

Sme spoločenské bytosti a ako taký nás vo veľkej miere ovplyvňuje názor iných. Teraz dobre, musíme sa naučiť rozlišovať medzi tým, čo sme a čo iní považujú za nás, medzi tým, čo chceme a čo chcú pre nás iní.

S dobrými alebo zlými úmyslami budú ľudia okolo nás vyjadrovať svoje názory na nás, ale sú to len názory. Subjektívna realita, s ktorou sa nemusíme podeliť alebo s ňou nevyhnutne súhlasiť, len rešpekt, bez toho, aby sme vstúpili do osobných útokov, ľudia, ktorí im poskytujú. Dôležitou vecou na to, aby sme sa nedostali do rizikovej situácie a nestratili kontrolu, je vedieť, čo chceme a ako si vážime seba samých a predovšetkým, aby sme sa správali dobre.

Ako vidíme, Milujúci seba je komplikovaný, pretože zahŕňa nielen poznať seba, ale aj prijať a rešpektovať sa. Tieto frázy seba-úcty vám môžu pomôcť vziať do úvahy najdôležitejšie aspekty, ale vy ste to, kto má právomoc začať to robiť. Doprajte si s láskou, oceňte svoje úspechy a uvedomte si, že existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť dobre. Postarajte sa o seba a prosím, nezabudnite.

Sebaúcta je tanec seba-lásky Sebaúcta je tanec, ktorý vykonávajú naše zmysly, pokiaľ ide o budovanie hádanky niečoho väčšieho, seba-lásky. Prečítajte si viac "