7 príznakov emocionálnej zrelosti

Zrelosť je všeobecne spojená s chronologickým vekom a rokmi skúseností v živote. však, pokiaľ ide o emocionálnu zrelosť, vek môže byť málo v tomto Zrelé znamená pochopiť, že tento bod života prišiel, v ktorom chápete, že nemôže byť láska silnejšia ako seba-láska. Mať emocionálnu zrelosť znamená, že ste sa naučili prijímať to, čo prichádza a prúdiť pred životom.

Ako je zrejmé, emocionálna zrelosť nepochádza z ničoho, ale vyžaduje si prácu, úsilie, vôľu a túžbu pozrieť sa dovnútra. Pretože to nie je len mať hlavu, ale aj srdce. Tu je 7 znakov, ktoré naznačujú prítomnosť emocionálnej zrelosti.

"Splatnosť je to, čo dosiahnem, keď už viac nepotrebujem súdiť alebo obviňovať čokoľvek alebo kohokoľvek z toho, čo sa mi stane."

-Anthony de Mello-

1. Vedieť, ako sa rozlúčiť

Musíte pochopiť, že väčšina z nás sa bojí výšok, najmä keď sú emocionálni. Preto je prirodzené, že máme závraty, pokiaľ ide o prepúšťanie lán a prenájom života.

Myslieť si, že minulý čas bol lepší, ako sa hovorí, naša duša bolí. Zabraňuje nám to pustiť, pustiť sa. A pridávame sa do paniky do priepasti, ktorú sú naše oči odhodlané vidieť príliš hlboko.

Emocionálne zrelí ľudia vedia, že život je oveľa lepší, ak žijete v slobode. Takže pustili to, čo im už nepatrí, to chápu pohľad do minulosti nám bráni v zatváraní etáp a hojení našich emocionálnych rán.

2. Pozrite sa bez bolesti na emocionálnu minulosť

Vymazanie bolesti z našej minulosti je absolútne nevyhnutné na to, aby sme mohli napredovať na našej emocionálnej ceste. Plevel rastie rýchlo, takže ak nebudeme jasnú cestu, nemôžeme vidieť, čo bude ďalej.

Emocionálne zrelí ľudia poznajú dôležitosť života v súčasnosti, prekonať a prijať to, čo sa stalo. Čo sa stalo, stalo sa; a tak či onak, máme právo poučiť sa z neho a nasledovať ho.

Pustíme z nášho vnútra, nemôžeme z neho uniknúť, ale dovolíme, aby negatív našej minulosti zvládal náš súčasný život pri našom rozmaru..A to, samozrejme, znižuje priestor na pozitívne a tiež bolí. Bolí to veľa.

Z tohto dôvodu, keď sme sa naučili dosť o našej bolesti, odstránime strach z toho, že sa pozeráme dovnútra, aby sme uzdravili našu emocionálnu minulosť a vyšplhali na nový krok v živote..

3. Vedieť, čo si myslíte a čo cítite

Emocionálna zrelosť pomáha dosiahnuť zvláštne povedomie o vlastných a iných myšlienkach a pocitoch. V skutočnosti, emocionálne zrelí ľudia pravdepodobne zápasia s písaním a premýšľaním o tom, čo si o niečom myslia alebo ako sa cítia.

Zrelé je postarať sa o to, čo hovoríte, rešpektovať to, čo počujete, a meditovať to, čo mlčíte.

Mentálna jasnosť zrelých ľudí kontrastuje s lenivosťou a neustálym chaosom ľudí, ktorí nedosiahli tento bod zrelosti.  Preto mentálna zrelosť pomáha efektívne riešiť problémy každodenného života.

4. Prestaňte sa sťažovať

Prestaňte sa sťažovať je najlepší spôsob, ako zapnúť zmenu. Emocionálne zrelí ľudia to veľmi dobre poznajú: zmena alebo prijatie.

Sťažnosť nás môže dostať do temných labyrintov, ktoré nemajú cestu von. My sme to, čo si myslíme, a že to zažili emocionálne zrelí ľudia. Ak konáte viac a sťažujete si menej, znamená to, že rastete emocionálne.

5. Empathize bez pocitu zahltení emóciami druhých

Emocionálne zrelí ľudia sú schopní riadiť a riadiť svoje emócie a tie, ktoré ich infikujú. Vyberajú si to, čo chcú udržať a čo nie, čo im pomáha byť veľmi efektívny v práci počúvania.

Okrem toho dostávajú rovnováhu medzi poskytovaním a prijímaním vo svojich vzťahoch, čo vedie k oveľa uspokojivejším výmenám.

6. Netrestá za chyby

Chyby sú dobrým spôsobom, ako sa naučiť. To znamená, že zlyhanie nám umožňuje vedieť, ktorá cesta by nemala nasledovať. Preto sú chyby v živote zrelých ľudí vítané.

tiež, emocionálne zrelí ľudia nie sú potrestaní za to, že majú obmedzenia, prijímajú ich a pracujú na ich zlepšení. Netrvajte na tom, že veci vždy idú dobre, pretože vedia, že všetko nie je ružové a že každý úder môže byť dobrou príležitosťou na rast.

7. Naučte sa otvárať emocionálne

Pancier patrí do minulosti a len robí našu cestu ťažkou. Preto, Je veľmi dôležité prestať sa báť oddanosti a lásky, dôverovať sebe a ostatným.

Užijú si čas v samote a timeshare.

Ako sme videli, emocionálna zrelosť vám umožňuje starať sa o život, mať víziu sveta a veľkú ambíciu pre úspech.Predstavuje celý proces osobného rastu, v ktorom sa človek stáva viac zodpovedným za svoje emócie.

Pri rozvíjaní emocionálnej zrelosti sa život stáva radosťou a nie úlohou. Na moste smerom k vnútornému a vonkajšiemu wellnessu.

5 emocionálne rany detstva, ktoré pretrvávajú, keď sme dospelí Emocionálne rany detstva môžu podmieniť život v dospelosti, preto je nevyhnutné liečiť ich, aby ste znovu získali rovnováhu a osobnú pohodu. Prečítajte si viac "