8 vecí, ktoré musíte prestať robiť, aby ste sa cítili dobre

Často zdieľame nespočetné sľuby, že budeme lepšie meniť naše životný štýl a dobrý pocit zo seba. Je dobré mať disciplínu, pretože vytrvalosť nám umožňuje určitú pohodu a vyhýba sa stresu z neustálej zmeny. To vám môže pomôcť byť verný, pokiaľ ide o získanie zmien alebo cieľov, ktoré vám navrhujem, aby ste sa cítili dobre.

Je pravda, že keďže sme nedokonalými ľudskými bytosťami, cítime sa a vytvárame väčší účinok na našu osobu počúvaním "Nerobte to". Pokiaľ ide o vzdelávanie sa, zdá sa, že sociálne je efektívnejšie používať negatívne formy a tie, ktoré zavádzajú určitú autoritu..

Tým, že dávam úplne pozitívny obrat k otázke dosiahnutia lepšej kvality života, budem sa s vami podeliť8 vecí, ktoré musíme prestať robiť, ak chceme byť šťastní. Oslobodením sa od nich bude ľahšie začať sa cítiť dobre.

"Život je krátky a nanešťastie trávime veľa času premýšľaním o tom, ako si ho môžete vychutnať."

-Ben Johnson-

Prestaňte míňať viac na materiálne veci ako na vlastné skúsenosti

Je to vždy dobrý kompliment a pocit, že naše životné prostredie prichádza s detailmi, o ktoré sa staráme sami. Lichotka v perfektnom momente môže byť perfektným spúšťačom pre pozitívnu náladu počas našej cesty. Je však pravda, že na to, aby sme sa o seba postarali, nemusíme nevyhnutne strácať z hľadiska materiálneho a ekonomického tovaru..

Vychutnajte si tie chvíle, ktoré si budete pamätať po zvyšok svojho života, tie emócie a pocity plné intenzity, ktoré vás vedú k tomu, aby ste si užívali svoju existenciu, to, čo naozaj musíte investovať, aby ste sa cítili dobre. Obaja v čase, ktorý stojí za zlato a ekonomické zdroje. Pretože navyše Ak ich naozaj chcete žiť, nájdete spôsob, ako ich uložiť a určiť priority. 

Nevyvolávajte príbehy o svojom živote, aby sa zdali zaujímavejšie

Povrchní ľudia sú tí, ktorí sa jednoducho sústreďujú na poskytnutie materiálneho vzhľadu a možnej vynaliezavej fasády vyhnúť sa odhaleniu svojho pravého ja. Povedzme, že sa sústreďujú na nasadenie masky, ktorá vzniká vo veľkej osobnej neistote a strachu z ostrej kritiky. Nie je nič zlého na tom, aby sme hľadali jednoduchú a skutočnú ľudskú bytosť, s jej klasickými chybami a cnosťami.

Sústreďte sa na rozprávanie pravdy o sebe a iných. Buďte autentickí a vyhýbajte sa tomu, aby ste sa cítili dobre. V opačnom prípade stratíte zmysel toho, čo je skutočné a čo je okolo vás, že nie.

Nebojte sa povedať „áno“ viacerým veciam

Je pravda, že sme doma a sme v bezpečí. Keď sa však naša rutina zakladá na tom, že sme zostali statickí v našich štyroch stenách, vždy tam stratíme obrovský vonkajší svet. Veľmi rád pozývam svojich klientov, aby toto slovo integrovali do svojho života "odvážiť".

Keď sa odvážime opustiť našu zónu pohodlia, objavíme náš skutočný potenciál, ako veľké učenia. Nebojte sa cítiť vášnivý, vzrušený alebo jednoducho začať nové aktivity, stretnutia alebo návštevy, ktoré mi veria, zmenia váš život veľmi pozitívne.

Nepoužívajte svoj čas vo falošných priateľstvách

Obklopovať sa tými ľuďmi, ktorí nám znemožňujú život alebo si to všimneme "Niečo nie je v poriadku" nedáva to zmysel Využívame čas, ktorý nezotavujeme, a čo je najdôležitejšie, energiu, ktorú potrebujeme, aby sme sa mohli tešiť a žiť naplno.  Naučte sa vybrať tie priateľstvá, ktoré vám prinášajú niečo magické.

Prestaňte ľutovať, že nemáte čas

Vlastne si všetci užívame ten istý materiálny čas, ak chceme. Koniec koncov, smrť, ako sa hovorí, je niečo, z čoho nemôžeme uniknúť. A pamätať na to nemusí zahŕňať traumu alebo podobné. jednoducho, život spočíva v stanovení priorít. Získavanie návykov pneumatík nás.

Ale mnohé štúdie a osobné skúsenosti ukazujú, že akonáhle urobíte to, čo ste navrhli len raz, máte 80% cesty minulosti ... Prečo to neskúsiť, potom sa cítiť dobre?

Prestaňte byť tak kritický

Prvé dojmy nezakladajte na fyzickej atraktivite ľudí, ktorí vás obklopujú alebo sa práve stretli. Súhlasíte so mnou, že ľudia sú oveľa viac než len fotografia na Facebooku. Pamätajte na to naše myšlienky a kritika predstavujú to, čo sme. A pochybujem, že ste prázdny človek, ktorý sa zameriava len na to, čo oči vidia, ale srdce sa ešte nedokázalo dotknúť.

Nezakladajte všetky svoje činnosti na tom, čo si vaše prostredie myslí

Opäť sa odvážte urobiť prvý krok bez toho, aby ste neustále mysleli.kto povie " alebo ak vaši blízki súhlasia alebo nie, určitá akcia. Vyvarujte sa spochybňovania svojej vlastnej osoby a jednoducho si položte otázku Prečo nie? Čo môžem stratiť? 

Nezabudnite si ctiť svoje hodnoty a presvedčenie, aj keď vás iní na to spochybňujú. Vieš to ak máte schopnosť predstaviť si všetky vaše ciele a sny, ktoré chcete splniť, je to preto, že máte schopnosť ich naplniť.

Nebojte sa vykonať svoj sen, bez ohľadu na to, aké výnimočné sa to môže zdať

Ak snívate o napísaní knihy, hraní vo filme, vytvorení mnohonárodnostného alebo jednoducho putovania po celom svete Prečo sa bojíš? Nezáleží na tom, aké mimoriadne sa to môže zdať. Zapamätajte si predchádzajúci bod.

Z času na čas je dobré pozrieť sa na okolie a pamätať, že veľa to, čo ste, je vďaka odvahe ľudí, ktorí sa v tom čase odvážili vykonávať svoje sny: prezidenti, spisovatelia, astronauti, vedci, umelci. Stručne, ľudia, ktorí veria a veria v seba a odvážili sa urobiť prvý krok. 

"S láskou svojho života strávil len desať minút a premýšľal o ňom tisíce hodín."

-Paulo Coelho-

Aby ste boli šťastní, musíte sa naučiť ignorovať veľa ľudí, niekedy sa dostať z ľudí, ktorí sú znepokojení, nie je len otázkou pohodlia, ale aj emocionálneho zdravia. Naučte sa ignorovať to, čo vás nerobí šťastnými. Prečítajte si viac "