8 stratégií, aby sa zabránilo pokušeniu súdiť iných

Prekročenie alebo zatajenie pokušenia súdiť iných je veľmi zdravý návyk, pokiaľ ide o budovanie vzťahov a zdravých a konštruktívnych odborníkov. Preto vám ukážeme niekoľko dôvodov, ktoré ich môžu motivovať, ak ich ešte nemáte.

niekedy, pokušenie súdiť iných bez toho, aby vedeli príliš veľa - a myslieť si, že vieme dosť - môže byť veľmi veľké. Pocit bytia na druhej strane však nie je príjemný a my na to tiež zabudneme.

Koľkokrát sme mali pocit, že iní si dovolili "luxus" hovoriť o nás bez vedomia? Koľkokrát sme skĺzli po tejto snímke a dokonca sme urýchlili, že to, čo sme oznámili, sa stalo (samo naplňujúce proroctvo)?

Stratégie, aby sa zabránilo pokušeniu súdiť iných

Aby sme neposudzovali iných, môžeme nasledovať týchto 8 stratégií:

1. Premýšľajte skôr, ako budete hovoriť

Nechať sa unášať tým, čo iní hovoria, alebo tým, čo sme intuitívni, môže byť veľkým pokušením. Ľahké, sugestívne vyplniť ticho, keď nemáme inšpiráciu zdieľať niečo dôležité.

Nestávajú sa rečníkmi povestí, v sycophants tých, ktorí sú, spôsobí, že sa viac zbavíme informácií, ktoré sú prinajmenšom sporné. Bezprostredným dôsledkom toho je, že prestaneme súdiť ostatných a povzbudzujeme ostatných, aby prijali rovnaký obozretný postoj.

2. Prax všímavosť

všímavosť Je to činnosť, ktorá je založená na niektorých technikách z budhizmu. Stručne, je to filozofia, ktorá chápe, že sloboda sa zvyšuje, keď počet rozsudkov klesá, a to ako tých, ktoré robíme pre iných, tak aj pre tých, ktorí si sami robíme.. Tento druh postoja nám môže pomôcť neposudzovať iných.

3. Nikto nie je dokonalý

Aby sme neposudzovali iných, je veľmi dôležité zvýšiť mieru tolerancie. Iste iní robia chyby, určite aj my, ale do akej miery máme právo súdiť ich, umiestniť sa do pozície nadradenosti. Mnohokrát dokonca prekračujeme fakty a stávame sa sudcami názorov.

4. Pamätajte, že nie sme všetci rovní

Nie každý si myslí alebo koná rovnakým spôsobom. Každý človek je iný a nezaslúži si menší rešpekt. Aspekty ako kultúra, rodina a priatelia alebo vzdelanie, ktoré dostávame, ovplyvňuje našu históriu, a teda aj spôsob, akým myslíme a správame sa..

5. Pozrite sa na seba

Namiesto toho, aby sme trávili veľa času súdením iných ľudí, môžeme tento čas tráviť pozorovaním seba samého, urobiť nejakú introspekciu a poznať naše chyby a náš spôsob myslenia hlbšie. To nám môže pomôcť vedieť, prečo si myslíme, ako si myslíme a prečo kritizujeme pozície iných ľudí.

6. Pocit dobrého o sebe

Náš stupeň tolerancie k variabilite je oveľa väčší, keď sme v pozitívnom stave mysle. Napríklad, smútok, napríklad, ukladá v našich očiach filter pesimizmu a závažnosti. Hnev, napríklad, robí pokušenie robiť rýchle úsudky, as malou podporou argumentov, zvýšiť.

7. Mať otvorenejšiu myseľ

Byť človekom s otvorenou a tolerantnou mysľou bude veľa o nás. tiež, kladenie pozitívneho postoja voči ostatným značne uľahčí komunikáciu. Spolu s tým môžeme lepšie spoznať iných ľudí, čo môže byť veľmi zaujímavé a môžeme sa poučiť z ich spôsobu bytia a myslenia..

8. Uvedomte si, že okolnosti sú klamlivé

Vyvrcholenie oklamať, a veľa. Na druhej strane, komplexnosť ľudskej bytosti, našej, je veľmi veľká. Takýmto spôsobom sú za naším správaním spravidla viaceré motivácie, za našimi činmi, zvonku, sa hodia viaceré interpretácie. Vykonávanie obozretnosti nám umožní rozpoznať úlohu, ktorú zohrávajú pri hotových účinkoch, ako je halo efekt, vo vzťahu k prvému dojmu prvý dojem, že osoba nás spôsobuje.

Naša myseľ žije v tej dynamike, potrebuje ju na to, aby obrysy toho, čo nás obklopuje, a aby sme pochopili, ako je naše správanie a správanie druhých predvídateľné. Hovoríme o dynamike posudzovania ostatných. Automatizmus, ktorý pri mnohých príležitostiach ani zďaleka nepomáha, nepoškodzuje, kazí ľudí a vzťahy v mnohých prípadoch by sme sa mali držať av mnohých iných to robiť s maximálnou obozretnosťou.

Nikto nemá právo ma súdiť podľa toho, ako sa cítim, náš citový svet je veľmi citlivý na konkrétne podmienky. Nikto nemá právo posudzovať, ako sa cítime, ani sami. Prečítajte si viac "