Smutným očiam ich musíte klásť menej otázok a dať im viac objatí

Keď je človek smutný, máme sklon prenasledovať otázky o tom, čo je zlé, čo ho takto viedlo, ako to robí, ako ho môžeme povzbudiť atď. Niekedy však v smutných očiach ich musíte klásť menej otázok a dať im viac objatí.

pretože Keď sa cítime zle a sme zapojení do búrky smútku, ktorý je prítomný v našich smutných očiach, naša myseľ a telo potrebujú emocionálnu podporu našich priateľov a ľudí, ktorých milujeme.

Smútok je užitočná a základná emócia, ktorá má ako zvláštnosť svoju schopnosť podporovať empatiu druhých voči smutnej osobe a tak uprednostňovať emocionálnu podporu pre tých, ktorí potrebujú rameno, aby sa opierali o

Normalizácia a validácia smútku

Mnohokrát ľudia nepotrebujú slová, ktoré by nás povzbudzovali, ale srdcia pacientov, ktorí nás počúvajú a objať sa, keď ideme cez emocionálne komplikované chvíle.

Takže najlepší spôsob, ako pomôcť človeku, ktorý je smutný, je jednoducho mu ponúknuť naše slová bez slov, požičať mu ruku na rameno a pozerať sa na neho z lásky a úprimnosti. Pretože niekedy, keď chceme niekomu pomôcť, robíme pravý opak.

pretože sú časy, keď sú slová nadbytočné a všetko, čo potrebujeme, je, aby nás nechali sami, aby sme boli schopní dýchať a dať svoje myšlienky do poriadku, pretože po všetkom smútok uľahčuje introspekciu.

„Naša spoločnosť je stále menej tolerantná voči akémukoľvek druhu utrpenia a nepohodlia. Potreba cítiť šťastne znamená, že mnohokrát nemôžeme koexistovať so smútkom.

-Narcís Cardonés-

Smútok, tep univerzálneho jazyka

Smútok je emócia smútku, straty a poškodenia. Zážitok, ktorý je síce negatívny, je pre nás zdravý, pretože inšpiruje k väčšiemu sebavedomiu o všetkom, čo nás obklopuje.

Tento emocionálny zážitok rastie a zostáva, keď vnímame, že sme v samote, pretože odrádzanie sa zvyšuje a vytvára stále sa zväčšujúci svah alebo horu, ktoré je pre nás ťažké predpokladať a ktoré sa môžu stať patologickými a zhmotnenými v šialenom emocionálnom stave.

To, čo by sme nikdy nemali robiť, je obsadzovať a potlačovať ten smútok, ktorý sa len zvýši. Musíme sa to naučiť vyjadriť, nehanbiť sa za to a nechať to vyjsť, aby sme sa z neho oslobodili.

Prijatie smutných očí symbolizuje podporu a podporu sveta, v ktorom človek žije, spoločný boj a emocionálnu podporu.

Objímajte tých démonov, ktorí nám prišli niečo povedať

Blokovanie našich emócií je vážnou chybou. To je to, čo nás učia filmy ako Inside-out (nazývané aj Backwards a Intensa-mente). Konkrétne, smútok nám pomáha prostredníctvom demotivácie, ktorú vytvára, aby odrážala, analyzovala a evokovala správanie v starostlivosti v iných.

Preto, ako sa hovorí, ak popierame náš smútok, že máme smutné oči a neukazujeme, že toto všetko strácame, nedostávajú šancu dostať dlhé a milujúce objatie, aby nám pomohli si uvedomiť, že nie sme sami.

Spoločnosť receptov šťastia nás núti, aby sme boli vždy šťastní a nedovolili si utrpenie, pretože to vyzerá ako abnormálne a negatívne. Rozumie sa, že smútok nás prenesie na nechcené miesto a nakoniec sa dostaneme do pasce nadmernej túžby..

Preto, objatie bez otázok alebo otázok nám pomáha normalizovať, že môžeme byť smutní a to v skutočnosti musíme prijať. Aby naše životné prostredie neskúmalo a neublížilo náš emocionálny stav, je nevyhnutné znovu získať dôveru v seba samých.

pretože sú objatia, ktoré nám pomáhajú prekompilovať časti, ktoré boli zlomené v našom srdci, ak prijmeme, že naše dni majú toľko nuansy ako naše okolnosti a že naše emócie by mali byť z tohto supermarketu vynechané z dôvodov a receptov na takmer všetko.

Smútok nemôže byť skrytý, pretože pohľad môže odrážať smutné oči, ktoré si zaslúžia pozornosť, lásku a objatia

Vyhradzujem si právo prijať svojich démonov, ktoré si vyhradzujem právo byť smutný, cítiť sa zle, pretože to nie je fér, alebo preto, že niečo nie je v poriadku. Zachránim ho, pretože moji démoni nie sú tak zlí ... Čítať ďalej "