Naučte sa znovu objavovať a liečiť svoje vnútorné dieťa

Rastú, stávajú sa dospelými, nie je to len nahromadenie rokov, pozrite sa na vrásku na našej tvári alebo si veci. Rast je vedieť, ako dozrieť s časom, zachovať všetky dobré veci každého žitého štádia, každého cyklu našej existencie.

Nie je však vždy ľahké dospieť s harmóniou a šťastím. Sú chvíle, keď sa náš dospelý človek cíti frustrovaný, plný nevyriešených konfliktov, ktoré nás chytia a ktoré nás utopí, čo nás premieňa na tiché tvory, ktoré stratili túto každodennú ilúziu pre veci, pre tých, ktorí sú okolo nich a čo je horšie pre seba.

Keď hovoríme o našom "Vnútorné dieťa" Je možné, že sa mnohí ľudia usmievajú, že nechápu jeho význam. Niekedy je detstvo spojené s obdobím "slepej nevinnosti", kde človek ešte veľmi dobre nechápe, čo sa nazýva svet, alebo ten subjekt nazývaný život. Deti sa preto nechajú dotkol šialenstva, spontánnosti, jednoducho preto, že, "Ešte nevedia".

Môžu však vedieť oveľa viac ako my, že majú hodnoty, ktoré sme už stratili. Tiež sa hovorí, že všetko udržujeme naše vnútorné dieťa veľmi skryté, ale aj tak je to on, kto nám v skutočnosti umožňuje určitú rovnováhu medzi racionálnou časťou a tou, ktorá je viac slobodná, čistá a vzrušená, čo naďalej vyžaduje lásku.

Hlas nášho vnútorného dieťaťa

Veríme tomu alebo nie, naše vnútorné dieťa nie je preč aby ste vytvorili cestu pre vážneho dospelého. Stále žije vo vás, aj keď zostáva väčšinu času skrytý a potláčaný, pretože si nemôžeme dovoliť, aby sme sa vzdali toho, čím bol, čo zastupuje..

Vnútorné dieťa požaduje aspekty, ktoré nevieme vždy počúvať:

-Žiada vás nedávajú to tak veľký význam k veciam, ktoré relativizujú problémy, že odstránite tú škrupinu smútku a že nakreslíte veselú tvár schopnú ísť na prechádzku so slobodou.

-Vaše vnútorné dieťa vás žiada, aby ste ho milovali, aby ste sa o neho postarali. Dopyt láska a to zase môže ponúknuť lásku. Chcete byť obdarovaní, rozmaznávaní, starať sa o nich a stať sa bodom pozornosti vo vašom živote. Znie to ako niečo? Je to sebaúcta.

-Niekedy to tiež vyžaduje, aby ste neboli tak nároční sami so sebou, žiada vás, aby ste si oddýchli a aby ste venovali pozornosť jednoduchým veciam, ktoré sú okolo vás, ktoré si cenia základy, radosti, žiada vás hrať a experimentovať. Tvrdí vás predovšetkým nestrácajú ilúziu pre život a pre seba. Chce, aby ste boli spontánni a "odvážni".

Existuje však aj životne dôležitý aspekt, ktorý nemôžeme ignorovať. Je možné, že vaše detstvo nebolo presne šťastné, že vo svojom interiéri držíte príliš veľa rán, medzier a nárekov, a to v skutočnosti, nikdy nebudete naozaj dieťa.

Okolnosti vás môžu donútiť k násilnému rastu bez toho, aby ste sa tešili z tých dimenzií, ktoré vychovávajú každé stvorenie: lásku, uznanie, emocionálnu väzbu náklonnosti, podporu ...

To všetko robí rastú s neistotou, s nedôverou as tými strachmi, ktoré nám toto dieťa prenieslo, že sme nikdy nemohli byť, že zranená postava, ktorá je stále umiestnená v nás. Čo môžeme urobiť v týchto prípadoch? Ďalej vám to vysvetľujeme.

Objavte a uzdravte naše vnútorné dieťa

Často sa hovorí, že tí, ktorí žijú stvorením, umením, tými, ktorí vedia, ako žiť s minimom a chápu hodnotu úsmevu bezdôvodne, nikdy neporušili spojenie s ich vnútorným dieťaťom..

Je možné, že ich niekedy označujú za bláznivé, za ich spontánnosť, za ich excentricitu, a hoci tomu neveríme, aj keď si ponecháme tú pupočníkovú šnúru, ktorá je stále pripojená k tomuto zdravému a šťastnému vnútornému dieťaťu, môže byť nepochybne obohacujúcim zážitkom schopný liečiť mnoho emocionálnych rán. Posilniť našu sebaúctu.

Ako môžeme zjednotiť a uzdraviť „vnútorné dieťa“? Vezmite na vedomie.

1. Vizualizujte sa ako dieťa, Ak to potrebujete, urobte obrázok. Je to jednoduché cvičenie, s ktorým sa snažíme, aby ste sa zamysleli, akt introspekcie smerom k vašej podstate včera, kde sa toto dieťa, ktoré sa stále skrývalo..

2. Myslite na tento obraz, prineste chvíľku do pamäti, keď mi bolo 7 alebo 8 rokov. Čo vidíte? Je to bezstarostné stvorenie, niečo hlučné a bez chĺpkov na jazyku? Opýtajte sa sami seba, či ste stále rovnakou otázkou. Vidíte dieťa, ktoré má rád objímanie svojich rodičov? Majte tú lásku.

Vidíte snáď smútok z minulosti, tú bolestnú ranu? Potom prijať a odpustiť, budete sa cítiť viac zadarmo. Do tejto pamäte musíte priniesť pokoj, rovnováhu, kde nie je zášť a ktorá vám umožňuje žiť v mieri.

3. Pokračujte vo svojom osobnom pohľade a teraz s ním otvorte dialóg. S tým detinským. Musíte s ním nadviazať silné spojenie, opýtať sa ho, čo teraz potrebuje, aby bol znova šťastný, počúvať jeho slová, jeho modlitby.

Musíte ho presvedčiť, že odteraz sa s ním budete lepšie starať, že ho budete milovať viac, že ​​sa o neho budete starať, že spolu budete postupovať s novými ilúziami, relativizovať problémy, smiať sa, byť čistejší a netláčať tieto základné potreby.

Vezmite si ju veľmi silnú ruku a nestratíte ju znova.