Využite dobré veci v živote, aby ste boli schopní prijať zlé

Pri mnohých príležitostiach sa zameriavame na chyby, ktoré robíme v živote a napriek tomu na dobro ľahko zabudneme. Náš život je plný dobrých chvíľ, na ktoré zabúdame, keď sa obzrieme späť a zameriavame sa len na zlé.

Pravdou je, že rozprávanie dôležitých momentov alebo detailov, ktoré označili naše životy, nie je ľahká úloha. Naša pamäť pracuje selektívne a vyberá si spomienky, ktoré chcete zachovať a na čo nakoniec zabudnú.

Spomienky na náš život

Spomienky sú tie obrazy, slová, pachy, pocity a emócie, ktoré uchovávame v batohu. Môžeme niesť veľmi ťažké bremeno alebo naopak ľahkú batožinu. Zlá vec nie je chôdza s veľkým nákladom, zlá vec je pocit vašej hmotnosti.

Cítime veľkú váhu, keď prinášame do pamäti ťažké kamene viny, smútku a neúspechov. Cítime ľahkú váhu, keď vieme, že všetko nesieme, ale radšej sa cítime dobre s batohom. Zlá vec je, že chodiť s batohom spomienok, zlá vec je vždy zvoliť najťažšie hmotnosť.

Musíme mať na pamäti, že naša pamäť a naša myseľ sú nádherné, ale niekedy aj zradné. Naša myseľ môže hrať na nás triky a obnovovať skreslené spomienky alebo si ich pamätať horšie, než v skutočnosti boli. Okrem toho vieme, že náš emocionálny stav ovplyvňuje veľmi pozoruhodným spôsobom informácie, ktoré sa v našej mysli zotavujú. Ak sa cítime zle, pamätáme si to zle.

"Ak hľadám vo svojich spomienkach tých, ktorí mi zanechali trvalú chuť, ak si vezmem do úvahy hodiny, ktoré za to stoja, vždy nájdem tie, ktoré mi nedali žiadne šťastie."

-Antoine de Saint-Exupery-

Život je výber dobra, aby bol schopný prijať zlé

Keď vieme, že naša pamäť nie vždy funguje najlepším spôsobom, to najlepšie, čo môžeme urobiť, je vziať ju do úvahy, keď zistíme, že si spomíname na scény, ktoré sa opakujú znova a znova a nerobia nič iné, než nám ublížiť. Myslite na svoju pamäť a urobte objektívnejšiu analýzu vašich spomienok.

Je tiež dôležité mať na pamäti, že v živote nie vždy vyjde všetko, ako by sme chceli, a že chyby sú súčasťou učenia. Ste to, čo ste a ste prišli tak ďaleko za to, čo ste sa naučili.

Všetky tieto otázky: "a ak ... urobil som to""a ak ... povedal som""a ak ... ja som nebol preč". Sú to možnosti, cesty, ktoré sme z nejakého dôvodu nebrali. Vytváranie alternatívnych riešení a obviňovanie sa za to, že sme ich neublížili našej prítomnosti.

Premýšľajte o ceste, ktorú ste opustili a s akými spomienkami chcete pridať svoj životný batoh. Cesta neskončí, kým odídeme a pamäť je len časť trasy. Prechádzka vpred, stále máte spomienky, ktoré môžete pridať do svojej biografie.

 "Byť schopný vychutnať si spomienky na život je žiť dvakrát."

-Marco Valerio Marcial-

Životopis vášho života

Sme len návrhy. Polovica hotových náčrtkov, ktoré načrtávame s našimi skúsenosťami, myšlienkami a emóciami, ktoré s nimi spájame. Nedovoľte, aby vaša biografia bola napísaná s rancor. Budovanie seba nie je ľahká úloha. Vyžaduje pokusy, úspechy a pády, ale život nie je len test s jedinou odpoveďou. Nikto sa nenarodil s vedomím, ako žiť naplno.

Dobrým spôsobom, ako zorganizovať našu biografiu, je vyjadriť ju. Písanie, maľovanie, spievanie, dotýkanie sa alebo dokonca budovanie s našimi rukami je jedným z najlepších spôsobov, ako vyjadriť to, čo sme. Umelecké vyjadrenie je jedným z najlepších spôsobov, ako vyjadriť svoj životopis.

Aby sme využili dobré veci v živote, aby sme zobrali na zlé, prijímame a prijímame to, čo sme žili. A to je najväčší dar, ktorý môžeme urobiť, aby sme dosiahli koniec cesty, byť sami sebou.

"Život je dosť na to, aby ste ma ospravedlnili. A keď ma povolajú, aby som vyhlásil svoje činy, aj keď ma len prázdna stolička počúva, môj hlas bude pevný.".

Nie za to, čo mi sľubuje smrť, ale za všetko, čo ma nemôže odviesť “

-Luis García Montero-

Šťastie, spôsob, ako ísť Chcete dosiahnuť šťastie? Dnes zistíte, čo je cesta k šťastiu, ktorú musíte cestovať. Dnes je deň, kedy začnete byť šťastný! Prečítajte si viac "