Každá kríza je novou príležitosťou

Že život môže byť v určitých časoch veľmi ťažký? Áno, je to pravda. A necítite sa sami (a), pretože výzva vyhýbať sa prekážkam, ktoré sú nám predložené, čelíme každý deň. Bez výnimky. Dôležité je, aby sme boli schopní lokalizovať sa pred akýmkoľvek konfliktom s energiou a optimizmus, pochopenie, že sme bytosti obdarené inteligenciou, aby sme zvážili alternatívne riešenia. Pretože sú to všetky nové príležitosti.

Vnímanie sveta okolo nás má tendenciu byť pozitívne tým, že je priamo u nás. Avšak frustrácie alebo traumatické zážitky môžu niekedy narušiť našu realitu negatívne. To sa môže stať niečím cyklickým a viesť k veľkej emocionálnej záťaži, až do bodu, keď čelíme dileme, ako zvládnuť toľko „informácií“ nahromadených.

Veľké myšlienky

Albert Einstein, okrem výnimočného vedca, nám zanechal veľmi zaujímavé úvahy, ktoré si zaslúžili uznanie. Hovorí o kríze ako o novej príležitosti, ako o „požehnaní“, ktoré sa môže stať ľuďom, organizáciám alebo krajinám, pretože prináša pokrok.. Vysvetľuje, že veľké objavy a stratégie vyplývajú z úzkosti ... "Kto prekonáva krízu sám, bez toho, aby bol prekonaný".

Boj je kľúčom k tomu, aby ste sa dostali z tieňa, musíte sa naučiť milovať sami seba, dôverovať vo svoju veľkú vnútornú silu.

Malé veľké kľúče

Cítili ste sa niekedy stratený, bez toho, aby ste našli zmysel života? Boli ste niekedy chytený v bludných kruhoch alebo opakujúcich sa situáciách? No, dobre, nehľadajte riešenia vonku, pretože v sebe nájdete všetky odpovede, ktoré hľadáte. Majte na pamäti tieto body, aby ste využili krízy, ktoré vám poskytnú novú príležitosť:

Áno, môžem!

Od chvíle, keď vstanete, opakujte toto vyhlásenie alebo niečo podobné, koľkokrát je to potrebné. Týmto spôsobom budete dávať svojmu mozgu ďalšie informácie, ktoré pomôžu vašim neurónom vytvoriť medzi nimi iný typ spojenia. pamätať, ste jediný, kto môže zmeniť vašu vlastnú realitu. Toto je nová príležitosť.

Odvážte sa zmeniť

Urobte si tento okamih, aby ste sa obnovili. Vyskúšajte tie činnosti, ktoré ste vždy mali na mysli: vezmite si hodiny maľby, stretnite sa s iným cieľom, kúpte si dobrú knihu a študujte o tejto téme, ktorá sa vám páči tak veľmi, atď..

Čo je to, že ste nejaký čas odkladali? Čo ak toto, práve toto, bol ten správny čas, aby ste sa hýčkali a potešili, naplnili toto želanie??

Zabraňuje pádu do zverákov

Alkohol, drogy, fajčenie alebo prekrmovanie sú niektoré z zlozvykov, ktoré sme náchylní počas depresívnej fázy. Musíte sa im vyhnúť! Z dlhodobého hľadiska tieto nežiaduce návyky budú kŕmiť negatívny stav ešte viac a neskôr budú vytvárať pocity viny. Musíme čeliť problémom a uvedomiť si to prebytky sú mechanizmom úniku, ktorý nás odvádza od riešenia.

Vyhľadajte odbornú pomoc

Keď máme ťažkosti s trávením, ideálny je ísť k gastroenterológovi. Ak trpíme migrénou, neurologický špecialista nám môže pomôcť identifikovať, odkiaľ pochádza nepohodlie.

Pravdou je, že tak ako žiadame o lekársku pomoc zakaždým, keď sa cítime fyzicky chorí, Keď sme ponorení do škodlivých vnútorných stavov, ťažko sa s nimi manipuluje, je najlepšie vyhľadať odbornú pomoc konzultácie s psychológom.

Prekonať „krízu“

Každý z nich prejavuje svoje vnútorné nepohodlie rôznymi spôsobmi, hoci je bežné cítiť nostalgické, nezaujaté, smutné alebo vyčerpané. Napriek únave je potrebné si uvedomiť, že "nie je možné vyriešiť problém s prekríženými rukami". Táto vôľa je základom na prekonanie týchto situácií ... Je potrebné, aby sme z našej strany venovali všetok záujem, aby sme sa z každej situácie poučili, aby sme získali múdrosť každej krízy.

Ak je to postoj, ktorému čelíme životu, každý problém nebude nič viac ako "odrazový mostík", ktorý nás môže tlačiť tak vysoko, ako si dokážeme predstaviť ...

Každá kríza je novou príležitosťou zmeniť to, čo sme odkladali, konať, prijímať rozhodnutia ... Stručne povedané, dostať sa z našej zóny pohodlia. Zmeňte perspektívu, ktorú máte o krízach. Vezmite ich ako novú príležitosť, ktorá vám dáva život.

Neisté futures nie sú dôvodom na zničenie darov príležitostí Niekedy trávime celý život, keď si predstavujeme neistú futures, futures, ktoré nepoznáme a zabudneme žiť, ochutnať našu existenciu. Prečítajte si viac "