Päť jednoduchých tipov je trochu šťastnejší

Hľadáte náznak šťastia po návrate do dennej rutiny? Chcete ju dostať len s "silou svojej mysle"?? Ak chcete byť trochu šťastnejší, čítať, a predovšetkým platí, tieto tipy. Určite vás nenechajú ľahostajní a deň skončíte úsmevom v ústach.

"Ľudské šťastie sa zvyčajne nedosiahne veľkými ťahmi šťastia, ktoré sa môže stať niekoľkokrát, ale s malými vecami, ktoré sa dejú každý deň."

-Benjamin Franklin-

1. Aby ste boli šťastnejší, premýšľajte o minulých udalostiach vo vašom živote

Mnohí ľudia si myslia o dobrých veciach, ktoré sa v ich živote nikdy nestalo a ktoré by mohli urobiť. Čo sa však stane, ak otočíme stoly a premýšľame o veciach, ktoré sa stali a že by sme to neurobili? To môže znieť trochu mätúce, ale Pokúste sa napríklad zamyslieť nad tým, čo by sa stalo, keby ste si svoju prácu nevybrali, alebo by ste sa nikdy nestretli so svojím súčasným partnerom.

Používané správnym spôsobom, to môže byť skvelý spôsob, ako sa cítiť trochu šťastnejší, pretože oceníte oveľa viac toho, čo máte, lepšie sa cítite lepšie so sebou a svojou osobnou situáciou.

2. Odoslať poďakovanie správy

Existuje španielske príslovie, že "je to dobre, že sme vďační" Prečo si to v praxi nekladiete málo? Uchopte svoj mobilný telefón a pošlite správu tomuto priateľovi, ktorý vás pozval na sódu, alebo ktorý s vami zostal, aby ste chatovali a dík za všetko.

Mnohé štúdie tvrdia, že vyjadrenie vďačnosti iným môže zvýšiť šťastie o 25%..

3. Stráviť s niekým peniaze

Peniaze, použité správne a zodpovedne, môžu dať šťastie. Dobrým spôsobom, ako to zaviesť do praxe, je utrácať peniaze na iných. Ak naozaj urobíte, uvidíte seba ako zodpovednú osobu, ktorá robí ostatných šťastnými s malým. Každý malý detail stojí za to.

Podobne, keď druhá osoba vidí, že ste na ňu utratili peniaze, tak sa vaše putá priateľstva spoja oveľa viac. tak kúpiť niečo pekné pre vášho partnera, pretože áno, alebo jednoducho pozvať priateľa k jedlu. Uvidíte, ako sa neskôr budete cítiť lepšie.

4. Robte plány ... s priateľmi

Určite mnohí z vás spomeniete si na tie dni Vianoc alebo Kráľov, kde sme úzkostlivo čakali na dary. Že samotná skutočnosť čakania vás prinútila k tomu, aby ste sa cítili viac živí a očakávali, čo obsahujú dary? No to môže byť tiež aplikovaný na každodenný život s akýmkoľvek plánom.

Z tohto dôvodu, odporúčame Vám kúpiť si napríklad vstupenky na koncert, alebo si pripravte plážové plány so všetkými druhmi exotických aktivít. Určite sa takto budete cítiť šťastnejší a chcete, aby sa tieto dátumy označili.

To všetko ak to robíme s priateľmi, rodinou alebo partnerom, no, lepšie ako lepšie. Spoločné momenty sú vždy omnoho komplexnejšie a naplnia nás viac.

"Radosť zo života má vždy niečo spoločné, niekto milovať a na čo sa tešiť."

-Thomas Chalmers-

5. Snažte sa šťastne snívať

To je s celkovou bezpečnosťou najťažšie, čo dostať, ale určite, ak sa vám to dostanete príjemné prekvapenie. Počas dňa sa vždy pozitívne zamyslite nad tým, čo sa vám stane. Môžete tiež premýšľať o minulých udalostiach vo vašom živote, ktoré predpokladali lásku alebo šťastie.

Týmto spôsobom, keď príde noc, naša myseľ sa bude snažiť zbierať všetky tieto spomienky, kým spíme. Tak choď čoskoro do postele, pohodlne a užite si tú show ... Videli ste to, nie je ťažké pokúsiť sa byť trochu šťastnejší.

Viete, aká je technika fľaše šťastia? Naučte sa, čo je technika fľaše šťastia, ktorú vymyslel filozof Elsa Punset vďaka mysli, ktorá je úžasná.