Ako byť v bezpečí v konverzácii

Niekedy je nevyhnutné, aby ste sa v konverzácii ukázali v bezpečí. Napríklad, keď je nutné vykonať dohodu alebo čeliť situáciu v oblasti zamestnanosti, ktorá by mala byť veľmi kompetentní. však, pre niektorých ľudí nie je ľahké byť zaplavený týmto pocitom neistoty. 

Dôvodov je veľa. Niekedy je to kvôli plachosti alebo nedostatočný rozvoj komunikačných zručností. Inokedy sa riadi tým, že vyjednávač alebo okolnosti vytvárajú príliš veľký tlak. Bez ohľadu na príčinu je pravda, že je možné, aby ste si boli istí v rozhovore, aj keď nie ste úplne.

"Nemôžete mať viac vlády, alebo menej, než vlastnú".

-Leonardo Da Vinci-

Tajomstvo je použiť niekoľko jednoduchých tipov. Musia mať čo do činenia s gestami a postojmi v rozhovore, bez toho, aby druhá osoba zistila vaše napätie alebo strach. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť.

Kontakt s očami vás robí bezpečným v konverzácii

Reč tela niekedy hovorí oveľa viac ako samotné slová. V reči tela sú obzvlášť dôležité oči. Pohľad odhaľuje veľa o tom, ako sa cítime a aký postoj máme voči nášmu partnerovi. Vyhýbavý alebo nepravidelný pohľad je jasným znakom neistoty.

Preto, aby ste si boli istí v rozhovore, je veľmi dôležité, aby ste mali na mysli kontakt s očami. Vhodné je pozrieť sa priamo do očí druhej osoby. To neznamená, že by ste mali mať oči fixné, bez blikania alebo tuhosti. V takom prípade by sa dalo interpretovať ako výzva alebo agresívne gesto.

Je možné trénovať pohľad tak, aby projektoval bezpečnosť. Dbajte na to, aby ste boli pri vedomí spôsob, akým sa všeobecne pozeráte na ostatných. Skúste sa pozrieť, bez rigidity, s ľuďmi, s ktorými sa cítite dôverne. Postupne sa naučíte vedome kontrolovať očný kontakt.

Projekcia hlasu, základný prvok

Tón hlasu je ďalším z tých prvkov, ktoré o sebe veľa hovoria, bez toho, aby sme si toho všimli. Preto je vhodné poznať svoj vlastný hlas a naučiť sa ho riadiť. Dobré cvičenie je zaznamenať sami a potom počúvať, venovať pozornosť všetkým detailom.

Osoba, ktorá dáva vzhľad bezpečne v rozhovore, ak jeho hlas je počuť dosť, ale nie ostrý. Nech vás počujú, ale do svojho hlasu nezasahujte. Môžete sa naučiť modulovať tón hlasu s praxou. Rozvoj tejto zručnosti je niečo, čo vám samo o sebe dáva väčšiu bezpečnosť.

Správne formulovať, rozhodujúci faktor

Je veľmi dôležité, aby ste hovorili tak, že vás počúvajú, ale rovnako dôležité je, aby ich pochopili, čo hovoríte. Neistota môže viesť k váhaniu. Ako keby vás to stálo povedať každé slovo. Niekedy to tiež spôsobuje, že hovoríte príliš rýchlo, takže ostatným je ťažké pochopiť, čo hovoríte.

Dobrá artikulácia je našťastie ďalšou zručnosťou, ktorú možno získať s praxou. Pomáha, že robíte cvičenia zveličujúce artikuláciu každého slova, samostatne. To slúži na rozvoj svalov zapojených do reči. Odborníci tiež radia, že jazyk twisters pri rôznych rýchlostiach. Dobrá artikulácia je znamením, že sa v konverzácii cítite bezpečne.

Emocionálne sa dištancujte od situácie

Vnímanie situácie je jedným z faktorov, ktoré hrajú proti sebavedomiu. Ak máte predstavu, že, ktorý stojí na čele je príliš silný, alebo že akákoľvek chyba by bolo fatálne, môže to stálo úplne bezpečné v rozhovore výstave.

To všetko však zvládnete vďaka predchádzajúcej príprave. Mentálne spájajte druhú osobu s fiktívnou postavou, ktorá vás nespôsobuje. Tiež si myslite, že ste sami ako herec, s ktorým táto osoba príde do kontaktu. Nie je to s vami, kto bude hovoriť touto osobou, ale s verziou, ktorú ste si vytvorili pre túto príležitosť. To vám pomôže vziať emocionálnu vzdialenosť od situácie a umožní vám zvládnuť všetko plynulejšie.

Všetky tieto tipy vám pomôžu dostať sa kúsok po kúsku z tejto neistoty, ktorá vás tak často chytí. však, Možno je tiež dobré, že sa pýtate, prečo konverzácia vytvára neistotu. Je možné, že existuje nejaké pozadie, ktoré sa má vyriešiť.

5 stratégií začať zaujímavú konverzáciu Získanie dobrej konverzácie nie je ťažké. Stačí prekonať strach zo názoru iných a použiť týchto päť stratégií. Prečítajte si viac "