Jedzte, smejte sa, láska

Sme stvorení z malých potešení, ktoré sa robia pri úderoch každodennej práce z vlastných rúk. Obklopujeme sa činnosťou alebo tým, že ju prijímame, alebo preto, že ju generujeme, a my nazývame tieto malé slovesá manévrov. Sloveso je akcia, život, čo pohne svetom (hoci mnohí hovoria, že je to láska).

Knihu môžete pomenovať len s tromi slovesami a intuitívnym obsahom - známy román to ukazuje "Jedzte, modlite sa, milujte" - ale otázka, ktorú si dnes kladieme, je: Tri slovesá by popisovali celý život?

Niektorí by reagovali „cestovaním, prácou, rizikom“, pretože niekto blízky k nám by mohol byť „skorý, odpustiť, vedieť“ a dokonca nájsť „výrobu, plán, poriadok“. Iní by nám povedali, že tri z nich sú veľmi málo a že nemôžete zoskupiť život okolo troch slov.

Existuje však trio, ktoré by mohlo spojiť štáty, činy a protagonistov, a ktoré by zhromaždili a zhrnuli celý život, aby odporučili niekoho: Jedzte, smejte sa, lásku. A to je miesto, kde náš článok ide dnes ...

"Milujem jednoduché potešenie, sú posledným útočiskom komplikovaných mužov"

-Oscar Wilde-

prísť

Nechajme stranou dôkazy, že jesť je nevyhnutné pre prežitie ľudskej bytosti. Ale za slovesom premieňa svet možností nad rámec príchutí a textúr. Čo môžete priniesť každému z nás?

• Skúsenosti: ľudská bytosť je svojou povahou zvedavá. Rád skúsi, pristupuje, vyberá a objavuje. Zvedavosť sa nestráca, je transformovaná a vyberá rôzne cesty, ako sme dospievali. Kulinársky svet nám ponúka mnoho príležitostí na vyskúšanie, vyradenie a experimentovanie a ponechanie toho, čo už vieme a riskujeme.
• share: pri stole alebo v kuchyni môžete nájsť chvíle "byť" s ostatnými. Zdieľajte chvíle, zážitky, potešenie z rozhovoru alebo pokoj ticha. To všetko okolo tohto slovesa.

• Disconnect: Na základe filozofie Mindfulness, aby sme sa pokúsili spojiť s prítomným okamihom, jedlo je pre neho veľkým spojencom.. Rozmanitosť chutí, textúr a teplôt nám môže pomôcť nasmerovať našu pozornosť v tomto okamihu na to, čo prijímame.
• Jedzte svet a slová razOpakujte každé ráno: "Chystám sa jesť svet" a aktivujte svoje silné stránky. Ale tiež, byť zmätení, jesť svoje slová, riziko a v prípade potreby požiadať o odpustenie. V omyle je učenie.

smiech

Smiech má preukázané fyzické výhody. Lekárske publikácie nám hovoria, že okrem iného:

• Má analgetické účinky pri uvoľňovaní endorfínov
• Uľahčuje trávenie
• Zlepšuje dýchanie
• Znižuje nespavosť
• Omladzuje pokožku a vytvára tonizujúci efekt.

smiech, sa rozptyľuje od starostí a narúša negatívne myšlienky. Hlavnou myšlienkou je, že zatiaľ čo v našej mysli môžu byť negatívne a pozitívne myšlienky súčasne.

Je to niečo, čo nám dáva dôveru v seba samých a pred ostatnými. Smiech je vylepšením pocitu blízkosti s osobou pred nami, a uľahčiť spoluprácu s ostatnými. Zdá sa jasné, že úprimný smiech a konflikty nemôžu ísť ruka v ruke, takže sa vyhne predispozícii k tomuto typu situácií a zníži všeobecnú agresivitu..

Veľa ľudí potrebuje na nájdenie momentov na smiech iných. Nezáleží len na vonkajších prvkoch. Smiať sa na seba živí našu odolnú schopnosť a je príznakom dobrého duševného zdravia. Koľkokrát sme povedali katastrofálnu vec, ktorá sa nám stala a skončili sme sa smiali s človekom, o ktorom sme mu povedali??

Ama

Koľkokrát súvisíme s týmto slovesom s intímnymi vzťahmi alebo medzi rodinou a priateľmi? Ak hľadáme definíciu slovesa "Want", zistíme, že:

• Priania alebo chcieť
• Láska, náklonnosť, vôľa alebo sklon k niekomu alebo niečomu
• Majte vôľu alebo odhodlanie niečo vykonať
• Vyriešte, určte
• Predstierajte, skúste alebo obstarajte
• Byť blízko bytia alebo overovať niečo

"Chcem", "láska", v najširšom zmysle slova, zahŕňa slovesá súvisiace s impulzom "žiť", stlačiť súčasnosť, naprogramovať budúcnosť a oceniť moment. A to nie je len v súvislosti s ľuďmi ... existujú knihy, pracovné miesta, výlety a všetko, čo nájdeme v sile príťažlivosti, spokojnosti a osobného naplnenia.

"Človek sa necíti pohodlne bez vlastného súhlasu"

-Mark Twain-

Chcú nás poháňať a motivovať k tomu, aby sme boli kreatívni, pre iných a pre seba. Aktivuje nás jedným smerom a tlačí nás konať. Ukážte lásku a ukážme to, je to niečo, čo znásobuje naše zmysly a dopravuje nás do štátov a momentov šťastia, ktoré nie sú porovnateľné s ničím, čo vieme.

Preto, ak sa ma niekto spýtal, aké tri slovesá by som chcel sprevádzať v mojom životnom procese, rozhodol by som sa jesť, smiať sa a milovať. V nich sa zhromažďujú mnohé prvky, ktoré poskytujú život a môžeme sa rozšíriť do všetkých oblastí nášho každodenného života. Ale čo by ste si vybrali??

Niekedy žiť musíme ignorovať veľa ľudí Musíme sa naučiť ignorovať tých ľudí, ktorí nám nerobia dobro, ktorí nás svojimi činmi rušia a zatemňujú náš blahobyt. Musíme žiť. Prečítajte si viac "