Keď prestanete čakať na zmeny svojho života

Chcem konať jednoduchým spôsobom pred životom, pred svojím životom. Jednou z mojich každodenných úloh na niekoľko dní je predstierať uvoľniť vedomie mojich ilúzií alebo večných sľubov a aké sú vaše pocity a existencia v mojom živote. Už som si uvedomil, že len keď prestaneš čakať, život sa zmení.

Uvedomil som si, že som v tom čase používal veľké množstvo energie "Vidíš ma" v budúcej situácii, ktorú som chcel. Zajtra som sa príliš sústredil. Potom som sa rozhodol prestať žiť a čakať odo mňa nič.

Akonáhle urobíte toto rozhodnutie, vaše srdce vydýchne úľavou a vaša duša začne skutočne žiť. Všeobecne, zameriavame sa na to, ako musíme žiť, bez toho, aby sme si uvedomili, že len z tohto dôvodu sme podmienení av skutočnosti nežijeme. To, čo v skutočnosti dosiahneme, je uväznenie našej duše a jej robotizácia.

Albert Ellis, známy kognitivistický psychoterapeut, nám vo svojej knihe pripomenul "Môžeš byť šťastný" že každý z nás je sprostredkovateľom nášho emocionálneho osudu. Preto je nevyhnutné, aby sme prevzali kontrolu nad našimi myšlienkami a osobným prístupom. Prestaňte čakať na konanie je akt osobnej zodpovednosti.

"Minula minulosť, to, čo dúfate, chýba, ale súčasnosť je vaša".

-Arabské príslovie-

Prestaňte očakávať od iných niečo

Preto som sa rozhodol prestať očakávať od iných niečo. Pre ľudí okolo vás, aby vás ocenili, aby vám váš partner porozumel, aby ste porozumeli sebe a ostatným, aby vám dôverovali, váš potenciál a vaše know-how ... to nie je vždy ľahká úloha. Dozvedel som sa, že najdôležitejšia vec je, že verím v seba a to ak niečo urobím, nie je očakávať nič na oplátku, ale preto, že naozaj chcem.

Nečakajte na peniaze vo svojom každodennom živote

Než som sa sústredil na veľké množstvo peňazí v dôsledku skvelých pracovných príležitostí, na ktoré som sa tešil. Uvedomil som si, že čím viac som túžil po materiálnych veciach, tým menej mi život dáva a ešte menej k tomuto stavu. Potom som ochotne prijal to, čo som už mal, a nepotreboval som viac, aby som sa cítil dobre alebo bol šťastný.

Uvedomil som si, že sa mi nepáči, ani neochutnávam to, čo som mal v tých chvíľach, pretože jediná vec, na ktorú som sa zameral, bola budúcnosť, keď som mala viac a viac získala ... Veľmi som premárnila najdôležitejší čas, súčasný okamih.

Tak, ako sa ukázalo v štúdii Stanfordskej univerzity, Čo nás robí šťastnými, nie sú peniaze, ale čas. Momenty, ktoré nás baví vykonávať činnosti, ktoré nás uspokojujú sami alebo s významnými ľuďmi.

Prestaňte čakať, až bude všetko dokonalé

Prečo čakať, kým bude všetko dokonalé? vlastne, Uvedomil som si, že necítim svoj skutočný vnútorný mier. To, čo sme všetci zrodili v našej duši a srdci. Naša podstata a dar ako ľudské bytosti, ktoré sme, jedinečné a výnimočné.

Keď prestanete čakať, až bude všetko dokonalé, zastavíte sa v závislosti od prostredia, aby ste si mohli vychutnať svoju skutočnú silu, Pokoj a vaša vnútorná rovnováha Čo nič a nikto nikdy nemôže zmeniť ... Dokonalosť neexistuje, som unavená z toho, že som ju hľadala.

Môj život sa mení, keď sa prestanem snažiť byť dokonalí alebo všetko je, a začnem prijímať veci tak, ako sú.

Nemyslite na zajtra

Zajtra je niekedy budúcnosť, v ktorej žije strach a neistota. Všetci máme veľké očakávania plány. Preto myšlienka nedosiahnutia týchto cieľov, nájdenia väčších ťažkostí, ako sa očakávalo, často spôsobuje veľké nepohodlie a úzkosť.

Štúdie, ako napríklad psychológovia Floris P. de Lange a Peter Kok, to naznačujú očakávania formujú naše vnímanie a dokonca aj našu motiváciu dosiahnuť.

Ľudia vždy na niečo čakajú a na tento horizont sa obracajú myšlienky, ktoré nie vždy prospievajú nám. Upokojme sa, život sa zmení, keď to najmenej očakávame, takže si verme a prekonávame akékoľvek ťažkosti.

Už nečakám, teraz som sa nechal prekvapiť

Poznáte tú najzábavnejšiu vec? Zistil som, že dlhé čakanie už so mnou nechodí, že mi už neprináša výhody ani šťastie. Uvedomil som si to Keď som prestal premýšľať o všetkom, čo som chcel, stalo sa to výnimočné reakcie a myšlienky To mi umožnilo dostať veci jednoduchšie a zábavnejšie.

Bol som unavený fyzicky a emocionálne, keď som bol posadnutý určitými vecami. Bolo to ako pripraviť sa na maratón, ktorý ma sklamal a vzal si trochu svojho života. A je to paradoxné: to, čo som najviac chcel, bolo nesené počas procesu, aby som získal časť svojej vitálnej energie. Nedôsledné, nemyslíte?

Po squating všetky predchádzajúce body v mojej mysli, a dosiahnutie dohody s ňou o tom, čo moja duša potrebovala a srdce túžil, môj život začal naplniť nové dary, ktoré prišli na ich vlastné \ t. Začal som si uvedomovať, že predtým, ako som to neocenil čo mi dáva život, neustále hľadaním odpovedek otázke "ako to dosiahnuť?".

A teraz, až do konca, je to, keď vám poviem tajomstvo všetko je zhrnuté v tom, že som sa rozhodol prestať kontrolovať svoj život a pokúsiť sa zistiť, ako sa to bude diať. Že všetko, čo sa deje v rytme, ktorý sa deje, je preto, že má svoj vlastný čas, nezmeniteľný a jednoduchý. To je, keď môžeme oceniť, ako cítiť život a ako prúdiť bez toho, aby ste niečo očakávali, len žiť a byť naozaj sami.

Život sa mení, keď prestanete čakať. Život sa mení, keď si dovolíte byť a začnete akceptovať.

"Dôvera v čas, ktorý zvyčajne dáva sladké východy do mnohých horkých ťažkostí".

-Miguel de Cervantes-

4 frázy Eckhart Tolle, ktoré vás budú inšpirovať k tomu, aby ste žili v súčasnosti Eckhart Tolle, je známy nemecký spisovateľ. Vo svojich dielach môžete nájsť veľké učenia o duchovnosti a osobnom raste. Prečítajte si viac "