Aká je naša prirodzená reakcia na podvádzanie?

V našom prechode životom musíme čeliť rôznym typom podvodov, osobne aj profesionálne. Pasca môže byť verejná alebo súkromná, môže byť známa alebo byť tajná, ovplyvniť len jednu osobu alebo mnoho ...

Zmeny sú aj spôsob, akým reagujeme na tento druh lží. Hoci je pravda, že existujú určité pocity, ktoré sa týkajú všetkých, ktorí sú oklamaní, ako je to v prípade besnoty a impotencie.

„Najčastejšou ložou je tá, s ktorou sa človek oklama. Klamanie druhých je relatívne zbytočnou chybou “

-Friedrich Nietzsche-

Realita podvodov

Keď si uvedomíme realitu, alebo skôr, že niekto nastavil pascu, náš prvý pocit je zlosť. Prečo? V podstate pre podvod, zradu, nedôveru ... "Ako by som mohol byť tak hlúpy, aby som mu veril?", "Klamal mi do tváre a neuvedomil som si," sú v tejto situácii typické frázy.

Zlosť nie je len voči osobe, ktorá klamala, ale aj voči nám. Samozrejme, pretože je pre nás ťažké pochopiť, ako by sme sa mohli takto zviesť, klamať, klamať.

Vina je ďalším z častých pocitov po lži. Je to preto, že nás od detstva učili žiadať o odpustenie a hanbiť sa za naše chyby. Nemôžeme si dovoliť robiť chyby, oveľa menej, ak ide o dôveru niekoho, kto nás neskôr zradí. Myslíme si, že sme vinní z tohto podvodu, nie je pre nás ľahké odpustiť si.

nedôvera je ďalším z pocitov, ktoré vyplývajú zo situácie podvodu alebo klamstva. "Ten, kto horí mliekom, vidí kravu a výkriky", hovorí, že populárne príslovie. Nemôže to byť pravda. Bude to pre nás trochu ťažké dôverovať tejto konkrétnej osobe a tiež v podobných vzťahoch.

Napríklad, Keď sme podvedení našim partnerom, môže to byť roky a vzťah nebude taký ako predtým. Ak nám priateľ leží, je pravdepodobné, že skončíme priateľstvo a potom uložíme dosť dôvery v niekoho, aby sme sa stali skutočným priateľstvom.

Sme presvedčení, že skutočnosť, že sme boli oklamaní, je nespravodlivá, že si to nezaslúžime, že sme nepodporili túto situáciu atď. Nespravodlivosť súvisí aj s besnotou. Samozrejme, pretože nie je nič nespravodlivejšie ako vopred určený podvod

Dokážete zvládnuť zlosť podvodu?

Samozrejme, že áno. Nikto nehovorí, že je to jednoduché, ale nie nemožné. Po prvé, musíte akceptovať, že ste boli podvedení. To neznamená „od úst k vonkajšiemu“, ale s pocitom, s pravým porozumením a prijatím.

Aby bolo možné zvládnuť emócie (v tomto prípade hnev), je potrebné ju identifikovať a pochopiť. Áno, oklamali nás, je to veľmi nespravodlivé, ale s plnou hnevu nebudeme nič riešiť.

Budete pracovať zlosť z hľadiska nespravodlivosti. Ako? Vyjadrenie Môže to byť slovami, písaním listu, maľovaním obrazu, kričaním na vrchole hory alebo uprostred poľa, behaním maratónu, cvičením boxu alebo plačom.

Pokiaľ si nevyberiete násilie a viac hnevu, môžete odstrániť tento pocit, ktorý vás váži a nedovolí vám pohybovať sa tak, ako by ste chceli. Určite nájdete najvhodnejší spôsob, ako nasmerovať všetok ten hnev.

Existujú aj kurzy hnevu, ktoré vám môžu pomôcť. Alebo môžete tiež robiť terapiu s psychológom. Dôležité je, že transformujete túto negatívnu emóciu, ktorá je výsledkom podvádzania do pozitívnej energie a ktorá vám pomôže sledovať cestu.

Hnev je veľmi zlý poradca, na to nikdy nezabudnem. Nič nerieši, ale to všetko robí horšie. Cvičenie, ktoré vám môže pomôcť, je nasledovné:

• Povedz: "Cítim sa nahnevaný".
• Zistite, že tento pocit súvisí s nespravodlivosťou, ktorú vám táto situácia spôsobuje.
• Rozlúčte sa so besnotou (pomocou techniky, ako je uvedená vyššie).
• Oddýchnite si trochu dych, pite čaj alebo si dajte ponorný kúpeľ.
• Postavte sa a rozhodnite sa bojovať s touto nespravodlivosťou (môže sa hovoriť, dostať sa od dotknutej osoby alebo dokonca podniknúť právne kroky).

"Podvod je voľba, nie chyba"

-Paulo Coelho-

Akonáhle ste prešli všetkými týmito rebríkmi, zistíte, že riešenie je jednoduchšie, než ste si mysleli. Začnete sa cítiť v pokoji so sebou, čo je najdôležitejšia vec. Tiež budete viac pozorní nabudúce pred dôverou niekomu. Teraz viete, ako sa vysporiadať s podvodmi ...

Existujú dve neznesiteľné veci: klamstvo a klamstvo Najsmutnejšia vec na klamstve a lži je, že nikdy nepochádzajú od našich nepriateľov alebo od cudzincov. Ako sa dalo očakávať, bolí to. Prečítajte si viac "