Kedy je čas požiadať o pomoc?

Kedy potrebujeme pomoc? Kedy by sme mali hľadať natiahnutú ruku alebo požiadať o ňu a nie o samotný riadok? Kedy je potrebná vonkajšia pomoc? Existujú objektívne vzory, aby sme sa dostali k niekomu, kto nám pomôže? Stručne povedané, kedy je čas požiadať o pomoc??

Nemôžeme definovať žiadny konkrétny čas, ktorý by všeobecne znamenal čas požiadať o pomoc. Obmedzenia sú konkrétne, rovnako ako zdroje. Ako si teda môžeme uvedomiť? Každý musí vedieť, čo sa mení v ich živote, čo nerobia kvôli strachu, smútku alebo nedostatku túžby, alebo čo nerobia zo všetkých tých činností, ktoré ich robili šťastnými..

Značka, ktorá má požiadať o pomoc, je v každej z nich a my musíme vedieť, okrem toho, že ju identifikujeme, nechať hrdosť a ísť k niekomu, kto nám môže pomôcť. Trvalé a trvalé bez obmedzení, svedčiace o absencii pokroku, ktorý nás odrádza, nevedú k ničomu. V tomto zmysle je niekedy včasnou pomocou vyhratá bitka.

Žiadosť o pomoc nám v mnohých prípadoch dáva novú príležitosť nájsť nádej, zachrániť nás pred situáciou, o ktorej sme si mysleli, že to nie je možné vyriešiť, ale preto musíme dobre vedieť, na koho sa obrátiť a kedy. Prekonať osobné limity, aby sa pokúsili osamote, musíme sa niekomu otvoriť a pomôcť nám.

Žiadať o pomoc je odvážna vec

Skryť pocity, veriť, že plač je slabý, myslieť si, že naše sily dosahujú ďaleko za energiu, ktorá nás môže priniesť, prijať myšlienku, že nikto nám nebude rozumieť, sú vlákna, ktoré nás môžu dostať do škrtenia. Nemôžeme ani urobiť všetko (ani nie sme schopní), ani ukázať, čo považujeme za menej odvážne, ani ísť k špecialistovi, čo znamená zatvorenie kapitulácie alebo porážku.. Žiadať o pomoc ukazuje odvahu, inteligenciu a dôveru.

Bitky sa vyhrávajú s úsilím a inteligentným rozhodovaním, a byť chytrý znamená tiež používať nástroje, ktoré ostatní môžu poskytnúť alebo pomôcť nám nájsť, keď sme stratili osobnú mapu. Žiadať o pomoc je odvážna vec, pretože to znamená, že je potrebné rozpoznať potrebu, okrem toho, že sa nevzdávate a že máte nádej na získanie toho, čo by ste chceli..

Keď cítite, že vás situácia preteká, keď veríte, že nie ste rovnakí ako predtým a nie ste šťastní, keď si myslíte, že ste išli príliš ďaleko, keď predtým ste mohli nájsť tú sladkosť, ktorá sa nachádza iba v malých veciach a už to neurobíte, Keď všetko, čo vás bavilo, to už nerobí a našli ste nám nové aktivity, je čas. Je čas požiadať o pomoc.

Naučiť sa požiadať o pomoc

Možno, že prvý krok je najťažší, hovoriť o sebe, hovoriť niekomu, ako sa cítime, vyjadrovať sa a hľadať odhodlaným spôsobom to, čo nám chýba. Ako sa môžeme naučiť požiadať o pomoc? Prvým krokom je nájsť niekoho, komu dôverujete. Ak sme sa snažili s ľuďmi okolo nás a nezlepšujeme sa, alebo pomoc, ktorú poskytujú, je nedostatočná, je čas požiadať o pomoc špecialistu.

Odroda je natoľko, že pravdepodobne nebude ťažké nájsť špecialistu, ktorý nám v tom pomôže, konkrétne to, čo potrebujeme. Ak by sme sa dostali k lekárovi, ak by sme nemohli pohnúť krkom, pôjdeme k fyzioterapeutovi, ak by sme ho nevideli správne, pôjdeme k očnej lekári. Keby sme mali zubný kaz, pôjdeme k zubárovi, Ak naša duša bolí, prečo nie ísť k psychológovi?

Psychológ je ďalším špecialistom a vidieť ho ako niekoho, kto pracuje len s bláznivými ľuďmi, je veľmi staromódny a redukovaný portrét pomoci, ktorú dokáže poskytnúť. V tomto zmysle, práca s psychológom spôsobuje, že osoba zvyšuje svoj záznam o zdrojoch, aby čelila ťažkostiam. Okrem toho nás môžete rozptýliť, keď chceme konfrontovať teóriu, rozptýliť ten pocit osamelosti, že sme sa všetci cítili v určitom čase, ako nechcený, ako dusivý alebo posilňujúci našu motiváciu v prípade, že je oslabený. Ak áno, potom prečo nepožiadať o pomoc ešte predtým, ako ju budete potrebovať, keď je to najlepšie rozhodnutie??

Moja prvá skúsenosť v psychologickej ordinácii Moja prvá skúsenosť v psychologickej ordinácii ma donútila uvedomiť si, že moje presvedčenie o psychologickej terapii bolo plné mýtov. Prečítajte si viac "