Dajte veľa a dostávajte málo, aj pneumatiky

Sú chvíle, keď máme pocit, že dávame a dávame, ale napriek tomu nedostávame. To sa zvyčajne stáva, keď sme smutní, pretože po akte dávania nedostávame žiadnu odmenu a my si myslíme, že svet nie je hodný nášho oddanosti. Pretože dávať veľa a prijímanie málo, pneumatiky a nosia.

Ak sa vám to stane, je najlepšie opustiť pozíciu a odsúhlasiť povinnosti, ktoré ste si uložili na seba, Je to výmena, ktorá je pre vás toxická, a preto ničí vaše zdravie. Keď vás unaví dávať a dávať veľa bez prijímania, môžete skončiť zabrániť niekomu ponúkať vám pomoc. Takže nedostatok reciprocity končí živením špirály rozčarovania a bolesti.

Ako môžem vedieť, či dávam príliš veľa zo seba?

Niečo nie je v poriadku, ak ste unavení, ak ste ohromení smútkom, sklamaním alebo rozčarovaním a ak máte pocit, že to, čo robíte pre druhú osobu, je záťažou, keď by nemala byť.. Sú ľudia, ktorí nás môžu doslova posať energiou.

Je nepravdepodobné, že si to neuvedomujú, preto je vždy vhodné a potrebné, aby sme sa s týmito otázkami vysvetlili. Môžete si tiež byť vedomí problému, ale chcete zachovať situáciu. Takže najlepšia vec je dať tento záujem na test tým, že sa nesnaží uspokojiť vaše potreby a zistiť, čo sa stane ďalej.

Sebecký postoj je vidieť ligy, musíme sa len pozrieť správnym smerom.

Milujete sa dosť na to, aby ste dali veľa spravodlivosti, keď dostávate minimum?

Nie je to stojí za to bojovať proti vetru a prílivu a dať veľa pre osobu, ktorá sa nepohybuje prstom. Nepomáha to neustále pomáhať niekomu s prácou, ktorú nemá záujem naučiť sa robiť. Nie je nám dobré dávať bez prijímania.

Nemôžeme sa venovať iným a zabudnúť na nás. Jediná vďačnosť, bez ktorej nemôžeme žiť, je vďačnosť sebe samému, pretože je to pilier seba-lásky a základ nášho osobného rastu..

Dajte veľa, aby ste sa cítili dobre

Dáva to veľa. Dáva to málo. Ale vždy to dáva.

Keď pomáhame niekomu, ponúkame veľmi dôležitú časť z nás. Toto nás učí oceňovať seba, preto je nevyhnutné postarať sa o túto časť nášho života.

Samozrejme, nedáme nič, aby sme poďakovali komukoľvek, kto nás využíva. To by nás viedlo k hlúposti, zatiaľ čo je to nebezpečné pre našu sebaúctu a náš blahobyt.

Na druhej strane, hovoria, že vďačnosť nikdy nestačí tomu, kto ťa nenechal v zlých časoch. Ponúkanie dobrých slov, dobrých pocitov, dobrých skutkov a dobrých myšlienok pre tých, ktorí nám v určitom čase pomáhali, je preto veľmi dôležité, pretože nám to pomôže zapamätať si hodnotu dobra a ponúknuť ostatným..

Sila reciprocity a vďačnosti

Potrebujeme si len uvedomiť, čo vyčerpávajúce a demoralizovať dávať príliš veľa bez toho, aby sme dostali čokoľvek, aby sme poznali hodnotu vďačnosti.

Pravdou je, že Môžeme poďakovať, čo iní robia pre nás v mnohých smeroch. Môžeme to urobiť s jednoduchým úsmevom, s niekoľkými slovami alebo s našimi činmi. Je jasné, že vďačnosť je vždy spôsob, ako dať alebo odpovedať na niečo, čo sme dostali.

Zdravá reciprocita je taká, ktorá je založená na výmene, ktorá reaguje na vďačnosť. Ponuka a ďakujem alebo akýkoľvek iný čin odmeny je poznať, že osoba, ktorú máme pred nami, urobila niečo, čo nám prinieslo šťastie.

Vďačnosť je dôležitým pilierom nášho blahobytu a zdravia. Jeho neprítomnosť nás bolí a frustruje, vytvára špirálu ľútosti a sťažností, ktoré nás urobia smutnými a sklamanými..

Vďaka vďačnosti a prijímaniu vďačnosti sa cítime hodní a hodní lásky, ktorá si zachováva našu sebaúctu a našu emocionálnu pohodu v dobrých podmienkach. V dobrom aj zlom čase nás potešuje a poháňa nás, aby sme pokračovali v poskytovaní a, samozrejme, aj naďalej chcieť prijímať.

Výhody svedectva činov dobrotivosti Prítomnosť činov dobrotivosti prenáša pocit pokoja a radosti, ktorý trvá v tom, kto to robí, kto ho prijíma a kto ho vidí. Prečítajte si viac "