Mám odísť alebo by som mal zostať? Odpoveď je vo vás

Mám odísť alebo by som mal zostať? Niekoľko existenčných križovatiek predstavuje toľko pochybností, toľko strachu. Vieme, že občas zostať je ísť príliš ďaleko a naopak, dať vzdialenosť predpokladá návrat k našim autentickým esenciám. Toto pravidlo troch však nemusí fungovať vo všetkých prípadoch. Tak ako to viete? Ako urobiť najlepšie rozhodnutie?

Ak je niečo, čo by sme všetci chceli, vždy môžeme urobiť najlepšie rozhodnutie, byť neomylný, presný a bezchybný v každom z našich krokov. Teraz, bez ohľadu na to, koľko chceme, nikto neprichádza do tohto sveta s dokonale kalibrovaným kompasom, ktorý ho dokáže viesť cestou života. Tak, a určitým spôsobom, to je naša pravá veľkosť, skutočné dobrodružstvo: vysledovať našu vlastnú cestu založenú na chybách a úspechoch.

Na mape našej existencie, Jedinou chybou, ktorú môžeme urobiť, nie je robiť rozhodnutia, nechať šancu vziať kormidlo, opustiť tú časť kontroly, ktorú máme vždy. Ak chcete zostať so strachom, je prijať nehybnosť, zakotviť sa ako hrdzavé lode na okraji života. Avšak ten, kto je schopný vybrať si jeden smer alebo iný, bude predpokladať učenie, ktoré pochádza z tohto rozhodnutia, najdôležitejšie zo všetkých.

"Je veľmi pravdepodobné, že najlepšie rozhodnutia nie sú výsledkom odrazu mozgu, ale výsledkom emócie".

-Eduard Punset-

Mám odísť alebo by som mal zostať? Rozhodovanie vždy neznamená vzdať sa

Ľudia sú nútení robiť rozhodnutia takmer neustále. Vyberáme si medzi cestovaním autom alebo verejnou dopravou, medzi pitím čaju alebo kávy, medzi pobytom alebo pobytom s priateľom, medzi sporením o trochu viac v tomto mesiaci, alebo viac aktuálnym uspokojením našich túžob alebo potrieb ... Tento typ volieb, viac či viac menej banálne, nepredpokladáme veľké úsilie, pretože vo všeobecnosti neexistuje v nich žiadny typ „straty“.

Rozhodnutia, v ktorých sa koncentruje väčšie emocionálne napätie, sú tie, pre ktoré náš mozog chápe, že je strata rovnováhy. Nechajte alebo neopustite nášho partnera, nechajte prácu nájsť iného, ​​opustite našu krajinu, aby ste realizovali ďalšie projekty ... To všetko v nás rozsvieti niečo, čo psychológovia chápu ako "odpor k strate". Je to ako keby sa v nás aktivoval alarm, ktorý nás varuje, že existuje riziko, nebezpečenstvo, pre ktoré nie sme pripravení.

Týmto spôsobom, keď sa spýtal: "Mám odísť alebo mám zostať?" Je potrebné pochopiť niektoré aspekty, ktoré nám môžu nepochybne pomôcť.

• Rozhodovanie, rozhodovanie by nemalo byť synonymom straty alebo rezignácie: chápme to ako zisk. Napríklad, ak odídem tú prácu, kde som sa cítil naplnený, aby som mohol prijať ďalšiu prácu, kde dostávam lepší plat, ale moja osobná spokojnosť je nižšia, pravdepodobne budeme čeliť strate.

• Ďalší príklad: ak sa rozhodnem dať novú príležitosť svojmu partnerovi, zostať a natiahnuť trochu viac tohto vzťahu takmer nemožné, budem strácať, budem sa zraniť. Nezabúdajme, že lipnutie môže byť oveľa bolestivejšie, než nechať ísť.

V tomto zmysle je inteligentné, že sa snažíme dať každému z našich rozhodnutí zmysel a smer. Ak sa rozhodnem zostať alebo sa rozhodnúť odísť, bude to pre veľmi špecifický účel: investovať do mňa, pokračovať v práci zo dňa na deň v mojom šťastí. Toto je tiež voľba, ktorú si môžem vziať, pretože nikto nemôže obliecť svoje topánky, aby som našiel svoju cestu, ani nikoho nemožno úplne integrovať za mojich okolností, pretože hlbšie vedomosti o nich vo väčšine prípadov môžem dosiahnuť len sám.

Odpoveď je vo vás

Mám odísť alebo by som mal zostať? Niekedy sa táto otázka stáva chronickou tak, že sa všetko začína zahmlievať, strácame kvalitu života a horšie, naše telo začne somatizovať tú úzkosť, že večné nevyriešené pochybnosti.

• Trpíme nespavosťou.
• Problémy s trávením.
• migrény.
• Muskuloskeletálna bolesť.
• Zmeny nálady.
• tachykardia.
• Problémy koncentrácie ...

Keď naša myseľ nie je pokojná, prestaňte ladiť naše telo a potom existujú nerovnováhy, jasné náznaky, že existuje problém, ktorý musíme vyriešiť. Toto sa neodporúča, ale je to jasná povinnosť, ktorú musíme riešiť najlepším možným spôsobom. To by boli kroky na zamyslenie.

Dve zložky, aby sa správne rozhodlo

Počuli sme mnohokrát, že najlepšia odpoveď je vždy v nás. Dosiahnutie je akt odvážneho sebaobjavovania možno vykonať pomocou modelu riešenia problémov Thomasa D'Zurilla a Marvina Goldfrieda. Tento teoretický návrh je jednoduchý a inšpirujúci a vyžaduje, aby sme do praxe zaviedli dva procesy:

• Predpokladajme pozitívny a odvážny postoj. Keď čelíme problému, náš postoj je všetko. Ešte raz pripomeňme, čo bolo spomenuté predtým, nasmerujme naše činy jedným smerom, ktorým je osobný prospech. Rozhodnúť sa, že sa nezrieknete, v tomto kroku musí vždy existovať pridaná hodnota, jasný stimul pre naše šťastie a vnútornú rovnováhu.
• Druhým aspektom je schopnosť preformulovať náš život. Vždy prichádza čas, keď nie je iná možnosť, než znovu sa objaviť, prepísať našu históriu, urobiť krok ďalej, ako zvyčajne, ale niečo silnejšie, niečo nové, takmer žiarivé.

Na záver, pred večnou otázkou "Mám odísť alebo by som mal zostať?, Poďme pochopiť, že v skutočnosti nie je vždy viac správna voľba ako iná, nie je tam zlatá cesta a ďalšia s ostrými tŕňmi. My sme tí, ktorí urobia tieto voľby tým správnym, pričom naše priority budú jasné, my, ktorí s naším úsilím poskytneme podobu uspokojivejšej realite.

Cesta, koniec koncov, vždy robíme.

Osud nie je záležitosťou náhody, ale voľby, naučiť sa, že osud nie je napísaný vo hviezdach, vetre alebo na zemi. Naša budúcnosť môže byť zasadená a zbieraná len sami Čítajte viac "