Nechajte prúdiť, umenie nie je proti prúdu

Každá skúsenosť, ktorú zažívame, ovplyvňuje náš spôsob konania, cítenia a myslenia. Svojím spôsobom nás transformuje, buď kúsok po kúsku alebo míľovými krokmi; všetko závisí od dôležitosti, ktorú mu dávame. Problém je, keď nás okolnosti, v ktorých žijeme, zasiahli tak tvrdo, že sú schopní nás potácať a dať náš svet hore nohami a zrazu nevieme, ako sa správať, pretože by sme radi, aby bolo všetko inak. Očakávania nás môžu veľmi ublížiť.

Niekedy sme posadnutí všetkým, čo je dokonalé, to je, ako sme si mysleli. Držíme sa ideálneho scenára, v ktorom všetky kúsky puzzle dokonale zapadnú čaká na realitu tak, ako je. Ide o to, že keď príde s jeho nedokonalosťami, uvedomíme si, že existuje mnoho kusov, ktoré sa nehodia, iné, ktoré chýbajú, a niektoré, ktoré sme o nich nikdy nepomýšľali. Preto sa cítime frustrovaní, stratení a nepohodlní.

Teraz dobre, Kto nás uistil, že všetko bude dokonalé? Nie. Bol to len predpoklad našej mysle, Príbeh, ktorý nám povedal, aby sme nás nechali na pokoji a zbaviť sa tak nepríjemného pocitu neistoty. Pravdou je, že dokonalosť nie je vždy najlepší spôsob. Poslušnosť v tom, čo sa deje, ako si želáme, môže byť jednou z najväčších prekážok v našej ceste. Čo robiť?

Nechajte prúdiť. To je pravda. Nechať nás prekvapiť a prijať to, čo nám život prináša, môže byť skvelou možnosťou ak ju žijeme zo zodpovednosti a odhodlania. Ale čo presne je tento postoj? Ďalej to vysvetľujeme. Ste pripravení??

"Múdri sa snažia nerobiť, nech si veci vezmú svoj smer".

-Carl Jung-

Prúdenie je prijímanie s láskou, čo vám život prináša

Plávanie proti prúdu nesie riziko utopenia ak nie sme veľmi skúsení. Je to, akoby sme boli uväznení v nekonečnej búrke. Na jednej strane sa snažíme príliš tvrdo, vyčerpať energiu a vyčerpať a na druhej strane dúfame, že sa zmenia okolnosti a môžeme to dosiahnuť. Na druhej strane, ak praktizujeme umenie nechať všetko prúdiť, bude to jednoduchšie.

Prúdenie znamená, že cievka nite sa uvoľní. Je to prijatie namiesto boja, využite prúd, aby sme sa dostali tam, kam chceme. To znamená, že nás necháme prekvapiť, čo sa deje v každom okamihu, namiesto toho, aby sme plánovali čo najviac..

Prenajať tok je umenie, nádherná výzva, ktorá nás robí slobodnejšou.

Ide o prijatie s láskou a prijatie toho, čo nám život prináša, s vedomím, ako získať učenie z každej skúsenosti a predovšetkým si uvedomiť, že nie je možné všetko kontrolovať. Týmto spôsobom, keď sa necháme prekvapiť, začneme si užívať každý okamih. Okrem toho sa zbavíme frustrácie spôsobenej stretom medzi tým, čo sme si predstavovali, a tým, čo sa skutočne deje.

Ak sa pokúšame kontrolovať, čo sa bude diať, okrem času budeme tráviť energiu, pretože väčšina premenných je mimo našej kontroly. Teraz dobre, ak kultivujeme postoj trpezlivosti a čakáme, kým uvidíme, čo sa stane, bude to oveľa jednoduchšie že úzkosť a starosť zmiznú, pretože sa prestaneme sústrediť na budúcnosť, ktorá bude v súčasnosti.

Ako nechať prúdiť?

Prenechanie prúdenia je umenie odnášania, prijmite príjemne prekvapenie a prepustenie obáv, ktoré nám bránia v ďalšom raste. Žije prítomnosťou v každom pravidle. Existuje mnoho spôsobov, ako praktizovať toto nádherné umenie. To sú niektoré z najúčinnejších.

• Prijatie praxe. Je to prvý krok, aby sa tok stal súčasťou našej filozofie života. Prijmite, čo sa deje okolo nás, namiesto boja proti nej je základným predpokladom. Často trváme na tom, že okolnosti sa udejú tak, ako očakávame, a ľudia konajú tak, ako sme si mysleli, ale toto je len trik našej mysle. Môže sa to stať alebo nie. Preto nie je na čo čakať, ale ak chceme prijať a začať, rozhodneme sa, čo máme robiť.
• Spojte sa s prítomnosťou. Žiť tu a teraz, v spojení s každým momentom nám umožňuje prúdiť, pretože nás oslobodzuje od váhy minulosti a očakávaní budúcnosti.
• Výpis z výučby. Ak si z každého zážitku vezmete ovocie, hoci to nie je príliš príjemné, bude ľahšie ho nechať prúdiť. Môžeme sa učiť zo všetkého a všetkých, nezabúdajme.
• Otvorený neočakávanému. Každý moment je jedinečný. Namiesto odmietnutia toho, čo nevieme, prečo nie sme šancu? Samozrejme, zo zodpovednosti a záväzku samozrejme.
• premýšľať. Meditácia je mocným cvičením, aby sme sa dostali do kontaktu so sebou, pátrali do nášho vnútra a prebudili sa. Vďaka nej budeme rozvíjať našu citlivosť oveľa viac a samozrejme sa spojíme s prítomnosťou.

Keď sme začali púšťať tok, bude jednoduchšie vyhnúť sa tomu, aby sme sa dostali proti prúdu. Sú veci, za ktoré nemôžeme bojovať, a trávime veľa času, energie a hnevu, keď sa ich snažíme prinútiť, aby sa dali tak, ako chceme. Byť trpezliví a nechať cestu ukázať nám kam ísť, mohli by sme žiť viac naplno.

Výhody prietoku

Nechoďte proti prúdu je dobrá možnosť žiť naplno. Okrem toho nám táto prax ponúka dôležité výhody, ako napríklad:

• harmónia. Prúdenie otvára dvere pokoju a pokoju, možnosti ochutnávať harmóniu všetkého, čo nás obklopuje, byť otvorený tomu, čo sa deje, keď si uvedomujeme, že nie všetko závisí len od nás.
• tvorivosť. Tým, že nám neumožníme plávať proti prúdu, prežívame okamihy autentickým spôsobom. Týmto spôsobom môžeme mať viac slobody pri vytváraní nových nápadov na výber nových spôsobov alebo na prijímanie lepších rozhodnutí.
• relaxácie. Nechať sa prekvapiť, čo sa deje, nám pomáha oslobodiť sa od viny a očakávaní, to znamená od napätia, ktoré nás núti zostať v stave neustáleho poplachu.
• odlúčenie. Keď necháme tok, oddelíme sa od ľudí, situácií alebo vecí. Odložili sme ten návyk, že sme šťastní, pustíme to, čo nás ubližuje, a začneme si vážiť skutočnú hodnotu toho, čo nás obklopuje.
• šťastie. Prenechanie prúdenia nás privádza bližšie k tomuto pocitu, ktorý túžime a to je v nás: šťastie. Byť pokojný, bez pripútanosti a spojený s prítomnosťou bude oveľa jednoduchšie byť šťastný.

Nechať pustiť prúd, je umožniť, aby sa veci diali, učiť sa od nich tak, ako sú, oceňujúc každý zážitok, každý okamih. Všetko má svoj životný moment.

Prúdenie je umenie a vy ste maliar v tejto skvelej práci, ktorá je životom. Vy sa rozhodnete, ako ho chcete vziať. Naučte sa prijímať každý okamih s otvorenou náručou a budete schopní ho dosiahnuť.

"Nie je to o tom, že máme všetky istoty, ale o tom, ako sa naučiť žiť s neistotou." Chcú ovládať všetko choré. Nechajte zdravý tok “.

-anonymný-

Ako sa dostať z bludiska našich problémov Niekedy sa vidíme v labyrintu bez cesty von. Obkľúčený problémami, ktoré nás premôžu, nás dusí. Aký je najefektívnejší spôsob, ako sa s nimi vysporiadať? Vysvetlíme vám to Prečítajte si viac "