Chýbajúce musí byť súčasťou života, nie spôsobu života

Súčasťou našej osobnej zrelosti je aj naučiť sa chýbať. Cítiť, že permanentná strata neprítomnosti môže byť niekedy veľmi korozívna, takže je potrebné začať silu v umení zbohom, v tom, že „pusťme“ to, čo bolí a zúfalstvo, ale to je koniec koncov súčasťou cyklu života.

Vieme, že pojem "chýbajúce" je vždy spojený s nedostatkom osoby. Je však zvedavé uvedomiť si niečo veľmi konkrétne: ľudská bytosť je špecialistom na chýbajúce predmety, situácie, ľudí a ani abstraktné rozmery nie je možné definovať.

Hovoríme o emocionálnych a existenciálnych vákuách, komplexných vnútorných svetov, ktoré niekedy ohrozujú naše duševné zdravie.

"Niekto povedal, že zábudlivosť je plná pamäti"

-Mario Benedetti-

"Chýba mi človek, ktorého som bol predtým, keď som bol šťastnejší a mal viac nádeje, viac ilúzií". Táto myšlienka, tento pocit involúcie, ktorý mnohí z nás mohli mať viac ako raz je to, čo psychológ Robert Plutchik definoval ako "túžba po minulom ja"., a že on tiež zaradil do svojej slávnej teórie kolesa emócií.

Nemôžeme zabúdať, že život ponorený v tejto jemnej bubline s túžobnou chuťou vytvára zúfalú túžbu po niečom, čo sme mali alebo boli v minulosti. Na druhej strane, túžba pochádza zo zraniteľnosti, a to v strachu a dokonca aj na začiatku depresie.

Takže predtým, než nám dovolíme unášať sa ako Ophelia ponorená do vodného sveta smútkov, musíme trénovať v umení na rozlúčku a predovšetkým pri poznávaní toho, ako chýbať.

Táto krajina volala "miss"

Existuje neviditeľná krajina. Existuje paralelný svet, nepresný a nehmotný, ktorý sme všetci občas častokrát nazývali "miss". Otočíme otočným gombíkom, aby sme do neho vstúpili zakaždým, keď sa niekto, koho milujeme, odkláňa od nás.

Časté to robíme, keď zanechávame rutinu alebo činnosť, ktorá bola pre nás zmysluplná. tiež, obývame -takmer- v tejto krajine, keď niekoho stratíme, alebo dokonca keď cítime hlbokú nespokojnosť voči sebe.

V tejto vitálnej diere panuje stále studený vietor, ktorý sa volá túžbaTúžim po niekom alebo niečom. V skutočnosti, ako sám latinský koreň odhaľuje, ""anhelāre„Znamená to dýchavičnosť, je pre nás ťažké dýchať, pretože v našom srdci je diera, cez ktorú unikáme kúsok po kúsku, život.

krajina "nezvestných" je ako ponurý labyrint, kde by sme sa nemali NIKDY zdržiavať, keď sa pohneme dopredu, zabudneme na cestu späť.

Žiť v tomto permanentnom exile nás ponorí do zúfalstva av hlbokej nespokojnosti so súčasnosťou smerom k skutočnému svetu. Predtým, ako ľudia zostanú ukotvení v tomto životne dôležitom súmraku, musia byť schopní v týchto chvíľach emocionálnej zložitosti robiť inteligentné rozhodnutia, aby sa dostali z tohto labyrintu, pochopenie, že chýbajúce je súčasťou života, nie spôsobu života..

Trénujte svoje emócie v umení zbohom

Musíte sa naučiť uzatvárať cykly. Netrvať dlho na tom, čo sme boli včera, ale investovať do toho, čím sa môžeme dnes stať. Musíme sa naučiť chýbať, ktorý už nie je na našej strane, ale nechať ísť do vzácneho kúta nášho srdca, zatiaľ čo naše bytie, berie pevné odhodlanie byť znova šťastný.

Život je koniec koncov rozhodovanie, položte jednu nohu pred seba, aby ste sa dostali z tých osobných labyrintov, kde nie je dobré sa chytiť. Zamyslime sa teraz nad tým, aké stratégie by nám v týchto situáciách mohli pomôcť.

"Pustenie sa nevzdáva, ale pripúšťame, že existujú veci, ktoré už nemôžu byť"

Nájdite výjazd uprostred emocionálnej zložitosti

Chýba nám uprostred troch mocných bojových koní: túžba, strach zo samoty a citová zraniteľnosť. Sú to traja nepriateľskí nepriatelia, ktorých musíte poznať, ovládať a naučiť sa skrotiť.

• Žiť zmätok. S túžbou a nedostatkom niečoho alebo niekto príde okamžite zmätok. Čo budem robiť teraz? Čo bude zo mňa? Nad nami sa rúti množstvo pocitov a emócií. Na nejaký čas ich musíme žiť, brať a odvzdušňovať.

• Analyzujte emocionálnu spleť Ak chcete čeliť duelu za túto neprítomnosť alebo tú neplatnosť, ktorá sa deje v strede duelu, je nevyhnutné analyzovať a rozdrviť emocionálne tkanivo, ktoré nás dusí a dominuje nám.

• Napríklad túžbu prekonať nové ciele v súčasnosti. Na druhej strane strach z osamelosti zaniká odvahou tých, ktorí sa začínajú tešiť zo svojej vlastnej spoločnosti a zároveň sa snažia o podporu iných..

• Emocionálna zraniteľnosť je korigovaná odvahou tých, ktorí sa zajtra pozerajú s väčšou odvahou ako strachom. Robí to tak, že investuje do odolnosti, v tej sile, že nás nikto neučí a že každý deň objavujeme s pevnými krokmi. Sám občas a v spoločnosti iní, s rozhodnutím, kto sa vracia, aby prevzal vedúcu úlohu vo svojej vlastnej histórii.

Musíme byť schopní prijať nové smery v tomto živote bez tieňa tohto nedostatku, že absencia alebo prázdnota spochybňujú naše rozhodnutia. Ľudská bytosť bude vždy chýbať veci, ľudia, pozostatky výnimočnej minulosti. Sú to stránky nášho života, ktoré pokladáme s veľkou láskou, ale sú to kapitoly minulosti, ktoré predchádzajú románu, kde je ešte veľa, veľa riadkov na písanie..

Sú veci, ktoré musíme pustiť, aby sme našli šťastie, keď sa naučíte pustiť všetko, čo nepotrebujete, začnete prechádzať životom iným spôsobom, šťastnejší a slobodnejší. Prečítajte si viac "