Umenie stať sa dospelými

Umenie stať sa dospelými vyžaduje odvahu, oddanosť a zodpovednosť so sebou samým as ostatnými. Stať sa zdravým dospelým nie je ľahká úloha, najmä ak uvažujeme o tom, ako je založená spoločnosť, v ktorej vyrastáme.

Na druhej strane, V závislosti od toho, ako sme žili naše detstvo a väzby s našimi rodičmi, budeme potrebovať viac či menej úsilia na ceste k našej zrelosti fyzické a emocionálne Fyziologický vek a sociálny vek sa vždy nezhodujú, tak prečo tento nedostatok synchrónnosti? Prečo nás mnohokrát stálo toľko dozrieť?

Aby sme prevzali zodpovednosť, ktorá nebola naša, keď sme boli malí a cítili sme, že situácia nebola vyriešená spôsobom, ktorý by sme chceli, môžu spôsobiť hlboké poškodenie sebahodnotenia a pocitu vlastnej účinnosti. Predradník schopný zastaviť emocionálny rast akéhokoľvek dieťaťa.

Prečo niekedy odolávame vyrastaniu?

Prečo majú niektorí ľudia toľko ťažkostí na zrenie? Máme mnoho dôvodov na to, aby sme zostali vo večnej mládeži (známej ako "Peter Pan syndróm"). V prvom rade nás spoločnosť tlačí, aby sme boli vždy dokonalí, krásni a s mladým duchom.

Po druhé, niekedy nám emocionálne rany nášho detstva spôsobujú, že ťaháme nevyriešené otázky a máme zranené dieťa, ktoré odmieta urobiť cestu pre dospelého: hlboko v ňom si naďalej nárokuje časť svojho detstva alebo ho aspoň nechá opustiť. hlboké rany. Tieto problémy, ktoré neboli vyriešené, sa prejavujú v našej prítomnosti. Myslite, že v detskej fáze Je jednoduchšie vyhnúť sa zodpovednostiam a cítiť, že sme v známej a pohodlnej oblasti namiesto skúmania neznámych oblastí.

Aké vlastnosti má dospelý, ktorý nemôže rásť?

Existuje niekoľko vlastností, ktoré dospelý, ktorý odoláva vyrastaniu darčeky. Hlavnými z nich sú:

• Má neuspokojené potreby v detstve, ktoré sa ich snažia neustále kompenzovať v ich prítomnosti.
• Cítite vinu, skrytú alebo zjavnú, za veci, ktoré robíte, hovoríte a cítite. Ťažkosti s odlíšením od rodičov alebo ich partnerov.
• Preháňa vaše potreby a tiež tieto majú tendenciu stať sa závislosťou, alebo okamžité uspokojenie potrieb.
• Je potrebné, aby bol neustále podnecovaný a môže byť, veľmi závislý od iných, alebo veľmi nezávislý (hoci za nezávislosťou je potrebné byť uznaný a videný).
• Potlačte svoje emócie a nechajte svoje emócie pochovať vnútri , alebo naopak, je to horská dráha emócií, ktoré nemôžete ovládať.
• Očakávajte veľa od ostatných, môžete dať veľa, ale zvyčajne očakávajú niečo na oplátku.
• Má rany opustenia a odmietnutia, ktoré žil v detstve.

Vina nám sťažuje dozrievanie

Predstavte si dieťa s rodičmi v procese separácie. V tejto situácii je pre dieťa ľahké iniciovať správanie, aby sa zabránilo porušeniu jadra rodiny, a ak nie je úspešný, prevziať časť zodpovednosti za tento výsledok.. Zodpovednosť, ktorá sa tvárou v tvár zlyhaniu premení na vinu, na váhu, ktorá nie je vaša, a ktorá môže skončiť spomaľovaním vášho rozvoja.

Poškodené dieťa žije v dospelom tele a je zamrznuté v čase. Myslite si, že nezáleží na tom, koľko máte rokov, či už je to 25, 38 alebo 60 rokov. Vina má tendenciu byť veľmi aktívna u dieťaťa (oblečeného ako dospelý), ktorý má malú emocionálnu zrelosť.

Dieťa sa cíti šialená vina, ktorý ho vedie k tomu, že je zodpovedný za všetko, čo sa okolo neho deje. Toto bremeno, ktoré dieťa cíti, nie je skutočné, hoci ho žije ako pravdivé. Ak keď sa staneme dospelými, nedokážeme zvládnuť našu vinu, budeme mať veľké problémy prevziať zodpovednosť každý deň.

Aký je spôsob, ako dosiahnuť emocionálnu zrelosť?

Na dosiahnutie emocionálnej zrelosti budeme musieť čeliť emócii viny namiesto toho, aby sme sa jej vyhýbali. Riadenie viny bude najdôležitejším kusom, aby sme mohli naďalej rásť vo vzťahu, ktorý udržiavame s emóciami. Obaja s našimi aj s tými druhými

Ak chcete začať stráviť túto vinu je potrebné: žiť bolesť dieťaťa, nie sa vyhnúť bolesti, ale prejsť a cítiť to úplne a vedome. Keď môžeme zanechať minulosť a náš batoh, vina sa stáva zdravou zodpovednosťou, ktorá nás núti dozrieť.

"Dôvera prichádza so splatnosťou, akceptuje sa viac"

-Nicole Scherzinger-

Odvaha byť dospelými

Umenie stať sa zdravým dospelým neprechádza len tým, že preberá rôzne úlohy v živote (profesionál, partner, deti atď.), Ale ide oveľa ďalej. Stáva sa, že skočí do neznáma, získa našu vlastnú identitu odlišnú od identity našich rodičov. Nechajte svoje očakávania stranou a začnite robiť veci pre seba.

Ak si ceníme seba a prijímame seba tak, ako sme my, životná skúsenosť nás prirodzene privedie k dospelosti. To, čo nám dáva krídla byť dospelými, je sloboda žiť našu prítomnosť s vedomím a prijatím okolností, tak ako prichádzajú.

Preto niektoré tajomstvá, aby sa stali autonómnymi dospelými, sú: prestaňte sa správať ako obeť, vyhýbať sa neustálej sťažnosti a zanechať minulosť.. Iba tým, že sme odvážni a urobili krok smerom k neznámemu, môžeme začať riadiť náš vlastný život.

7 príznaky emocionálnej zrelosti Pokiaľ ide o emocionálnu zrelosť, vek s tým nemá nič spoločné. Mať emocionálnu zrelosť znamená, že ste sa naučili prijímať a prúdiť v živote. Prečítajte si viac "