Strach z prvého kroku ...

Strach z prvého kroku je jedným z faktorov, ktoré sabotujú naše sny, a robia to s veľkým aj malým. V tomto prvom kroku je tam, kde sa mnohé z našich strachu naozaj zhustili. Zvyčajne, akonáhle sa dostaneme, strach má tendenciu zredukovať. Ak sa vydáme na cestu, s najväčšou pravdepodobnosťou skončíme, keď si uvedomíme, že sme viac schopní, ako sme pôvodne verili..

Keď sme sa nechali napadnúť strachom, zvyčajne začneme odkladať výzvy, ktoré sú pre nás skutočne dôležité. Je nainštalovaný strach z toho, že urobíme prvý krok, a my môžeme skončiť s viac času predstavovaním si možných rizík, než aby sme sa naplnili odvahou ísť po tom, čo nás tak zaujíma..

Je to prirodzené pre ľudí pociťujeme určité obavy pred všetkým, čo nevieme, alebo že to bude test. Ukončenie zvyčajného stavu vyvoláva nepokoj a prebúdza naše spiace neistoty. Z toho vyplýva strach z prvého kroku.

Znamená to odkloniť sa od známeho a vystaviť sa neistým. však, ak nie, je pravdepodobné, že naše veľké sny a ciele budú odložené na veky. Ako prekonať tento strach, ktorý nás napadne a bráni nám v pohybe smerom k novému?

"Pre tých, ktorí sa boja, je všetko hluk".

-Sophocles-

Prvý kľúč k prekonaniu strachu z prvého kroku

Stalo sa samozrejmosťou hovoria, že obavy sa prekonávajú tým, že im čelia. Ale akokoľvek to môže byť, je to stále pravda. Neexistuje žiadny iný spôsob. K obavám sa musíme pozerať do tváre, s vedomím, že sa im nezdajú také veľké, keď dostaneme ich pulz. Na druhej strane ich pozeranie do tváre znamená ich identifikáciu. Špecifikujte ich. Je to správny spôsob, ako začať proces ich prevzatia.

identifikuje čo chrániš, alebo čo sa chceš vyhnúť. Vedieť, či sa bojíte zlyhania alebo nie ste schopní prekonať výzvy, ktoré prichádzajú do cesty, alebo do konkrétnych situácií, ktoré sa vám už v minulosti stali. V tomto zmysle ich napíšte, vysvetlite, nedovoľte, aby vás ovplyvňovali pod úrovňou vedomia. Tým, že si uvedomíte jeho existenciu, budete schopní ich spravovať.

Ak chcete prekonať strach z prvého kroku, prvá vec je pomenovať ho k tomuto strachu. Bez ohľadu na to, aké sú absurdné, sú to vaše obavy a definovať ich, začať ich čeliť. Na druhej strane je veľmi pravdepodobné, že sa tým znížia.

Účinky nečinnosti

Myslíš, čo?čo by sa stalo, keby ste podľahli strachu z prvého kroku? Ak ste predstavovali výzvu, výzvu alebo cieľ, je to preto, že predstavuje potrebu alebo túžbu. Je to veľmi zdravé si predstaviť, čo by sa stalo, keby ste zostali statickí.

V tomto bode oddeľte „mentálne zvuky“. Tieto zvuky prinášajú ozvenu fráz, ako napríklad "Lepšie známe zlé ako dobré vedieť". Alebo afirmácie ako "Prečo sa snažiť byť lepší, ak predsa nie si taký zlý".

Neistota, ktorá vás napadne, je normálna. V skutočnosti je to pozitívne. Je dobré hrať neistotu v prospech seba. Je to sila, ktorá vám pomáha byť opatrnejší a lepšie merať následky vašich činov.

Teraz, podpora a naštvaný

Je obvyklé, že pred strachom z prvého kroku je našou prvou stratégiou čeliť tomuto kroku odkladanie alebo vyhýbanie sa tomu, čo vytvára túto emóciu. Nechávame ho na budúci týždeň alebo po skúške, alebo keď nový rok prechádza. V skutočnosti je to pasca. Odkladom sa strach nezmenšuje, ale naopak sa zvyšuje. Je pre vás lepšie stanoviť primeraný dátum a zaviazať sa k jeho naplneniu.

Medzitým je vhodné, aby ste hľadali podporu niekoho, komu môžete dôverovať. Musí byť silnou osobou, ktorá vám pomôže získať silu namiesto toho, aby vás naplnila neistotou. Všeobecne platí, že tí, ktorí sa odvážili pokročiť, vždy kladne prispievajú. Naopak, tí, ktorí uviazli v pohodlnom živote bez transcendencie, sa vás zvyčajne snažia presvedčiť, aby ste sa vzdali svojich strachov..

Nakoniec budete potrebovať len ďalší impulz. Musíte to dať sebe. Je to ten okamih, kedy prestanete myslieť a len budete konať. Prekonať strach z prvého kroku, všetko ostatné bude jednoduchšie. Presne, ak urobíte prvý krok, uvidíte, aké je to pravda.

Neboj sa, zmeň ich, strach neznamená útek. Práve naopak: jediným spôsobom, ako to prekonať, je pozrieť sa naň do tváre a veriť, že sme schopní ju prekonať. Prečítajte si viac "